la voilà l'amie du samedi!elle ne pose aucun jugement, elle ne fait que guider et donner une indication de notre santé, de notre combat contre la malbouffe et les kilos du passé!
courage ! on se pèse dans le calme! on aura peut-être une bonne surprise!
dans le cas contraire : ce n'est pas grave ,juste une indication sur la marche à suivre-
Bonjour tout le monde,
RépondreSupprimerJe suis la première encore. Le bilan est exactement le même que la semaine dernière. Rien pris rien perdu. Causes: Je suis en plein dans mon cycle et du coup j'ai pas mal grignoté.Je vais tout de suite me reprendre en main car j'étais bien parti. Allez je garde mon objectif.
Poids semaine dernière : 91Kgs
Objectif semaine prochaine: 90Kgs
Bonne journée j'espère que Gilda va bien.
Quitte à grignoter, pourquoi ne pas grignoter BDG ?
SupprimerBonjour au Blog !
RépondreSupprimerBilan de la semaine positif avec une perte de 700g (même 900 hier...).
Bilan:
Début Montignac : 02/01/2012 99.2kg
Fin de semaine 1 97.8
Fin de semaine 2 95.7
Fin de semaine 3 94.0
Fin de semaine 4 93.9
Fin de cette semaine : 93.2
Perte cumulée sur un mois de 6 kg :-)
Je regarde sur le blog pour trouver une bonne recette de crêpes pour ce soir!!!!
Amicalement,
Manuel
Belle régularité, bravo Manuel !
Supprimerles hommes ont beaucoup de chance, Manuel! bravo !
Supprimerc'est trop injuste...dixit caliméro
Supprimerchristine
Bonjour le BDG
RépondreSupprimerJe ne suis pas du tout venue cette semaine mais malgré tout j'ai perdu 200 g !!!
donc ce matin 73.2 contre 73.4 !
et je trouve (qu'en ce jour qui ne peut être que magnifique car j'ai 38 ans !!!) c'est très bien !
Voilà une bonne journée dans un froid polaire mais avec un soleil, un ciel bleu et une neige ..... splendide !
Bisous à toutes et en particulier à Gilda et à ma maman !
Je te souhaite un bel anniversaire !
SupprimerLa journée commence plutôt bien d'ailleurs !
Bon anniversaire Sabine!
Supprimerbon anniversaire !!!
SupprimerBon anniversaire profites bien de ta journée bisous
SupprimerBon anniversaire Sabine! ( verseau !!!)
SupprimerBon anniversaire , bonne journée
SupprimerJoyeux Anniversaire Sabine!!!
SupprimerUn très bon anniversaire!!
SupprimerBelle journée! ^^
je l'ai écrit partout pourquoi pas ici aussi bon anniversaire ma poulette je t'aime
Supprimerwouououou !! bon anniversaire
SupprimerBel anniversaire Sabine !
SupprimerHappy B-Day !!!
SupprimerBonjour à tous et joyeux anniversaire à Sabine tout plein de bonheur pour cette journée et les autres.
RépondreSupprimerPesée de ce matin - 400g comme la semaine dernière , une petite descente régulière.
je vous souhaite de rester bien au chaud avec cette journée polaire.
Félicitation !
SupprimerPerdre du poids tranquillement, tout en dégustant de bons petits plats, nous avons la même conception de la méthode !
Bonjour ,
RépondreSupprimerpour moi , perte de la semaine 300g.
poids de départ(1/12/11):82 kgs
poids ce matin : 79,3 kgs.
bon we...
Belle régularité Sand !
SupprimerA la semaine prochaine pour voir un 8 s'afficher à la place du 9 ?!
Super,bravo !!
SupprimerOuf quelle victoire j'ai réussi à mettre un commentaire qui ne soit pas une réponse à un commentaire... (Je ne sais pas pourquoi mais le cadre de commentaire n'apparaît que quelques secondes à l'ouverture de la page des commentaires, ça me soûle grave !!! enfin vaut mieux ça que gonfler...). Bref, c'est d'un compliqué ce système, même si je vois que pour les contributeurs c'est un outil ultra pratique.
RépondreSupprimerAlors on y va, c'est le retour pour moi sur le blog (le grand retour j'espère), j'ai dû lâcher prise et me faire plus discrète depuis que j'ai recommencé à grossir et recommencé à manger sans suivre les préceptes de la phase 1.
J'avais perdu 11 kilos et quelques, grâce au BDG et à mes efforts (c'était pas facile à Ouvéa). Depuis j'ai déménagé j'habite dans le nord ouest de la France, arrêté de fumer et sûrement commencé une dépression, ou du moins une déprime. Je sais exactement quoi faire pour maigrir, la méthode je la connais très bien, j'étais même la championne du test !! et j'en ai converti quelques unes... Mon problème est plus embêtant, c'est une question de courage dans un premier temps et de motivation par la suite. J'ai du mal à m'y mettre sérieusement, et à ne faire aucun écart... Plus ça va plus c'est pire... Et plus c'est pire, plus j'ai honte... Et plus j'ai honte, plus je mange !!! Je pense qu'on connaît tous ces processus. C'est NUUUUL !
Alors voilà :
Poids de départ (aujourd'hui) : 62,5 kg
Taille: 1,62 m
Âge : 35 ans
IMC : 23.81
Ça peut paraître correct à certaines, mais pour moi ça ne l'est pas. Je ne me sens pas bien dans mon corps, dans mes fringues, dans le miroir...
Je vous souhaite à toutes et à tous (enfin à Nicolas le roudoudou de la chef aux beaux genoux) un bon week-end à l'abri du froid.
La bonne nouvelle du jour : le retour de Dafou !
SupprimerJe me rappelle que nous t'avions perdu de vue peu après ton arrivée en métropole.
Il fallait laisser le temps au temps.
Je suis contente de te revoir !
Bon retour parmi nous Dafou le retour en France après avoir vécu à l'exportation une vie bien différente reste souvent difficile il faut se réhabituer au climat et aux gens,j'ai vécu cela il y a longtemps après un séjour de 3ans en Algérie Quand nous revenons nous sommes déconnectées nous n'avons plus les mêmes habitudes de vie et les mêmes priorités Courage cela va finir par s'arranger. Il y a le Bdg ou tu pourras toujours discuter quand tu en ressentiras le besoin. Bon week-end end. Bisous
SupprimerDafou, oublie la honte, elle va te faire "bouffer"!
Supprimertu reprends calme avec nous! on est heureux de te retrouver!
et on connaît bien les soucis de toutes sortes ( y compris déprime et dépression !)
tu as peut-être besoin d'aide dans ce domaine ???
Super contente de ton retour ....courage
Supprimercoucou dafou
Supprimerje suis comme toi, je ne viens plus trop car j'ai repris 4 kg sur les 10 perdus cet été... et moi aussi je sais parfaitement ce qu'il faut faire, mais ça coince.
il faut y arriver, mais plus on se met la pression, moins on y arrive, et moins on se sent bien, et c'est le cercle vicieux qu'il faut arriver à briser...
j'ai décidé de ne consommer que des IG inférieurs à 35 jusque la st valentin à partir de lundi.
demain, je m'accorde encore un dessert (bdg bien sûr mais bon, même si c'est bdg, il ne faut pas en abuser, et c'est un peu mon problème !)
Mais lundi, c'est décidé ! et pour détoxifier mon ptit foie, un jus de citron le matin au réveil dans un grand verre d'eau tiède.
Et je repars du bon pied... on va y arriver dafou ! lundi, tu penses à moi et tu commences ta journée comme moi. Qu'en dis tu ? et on ne ressort pas la balance avant le 14 !
je te souhaite plein de courage, je sais à quel point c'est difficile quand on déménage pour se remettre d'aplomb ;
Nord ouest : j'espère que c'est pas Brest quand même... car même si c'est au bord de la mer... je n'en dirai pas plus. biz
christine
Merci les filles pour votre soutien !
SupprimerJe suis contente de vous lire aussi !
Pour Christine, j'habite en Mayenne, c'est presque le même climat que la Nouvelle-Calédonie, sans la chaleur et sans la mer. Mais, je suis très heureuse d'y vivre. C'est une très belle région quelles que soient les saisons. Je ne m'y sens pas encore dans mon pays, mais je suis heureuse à la maison. C'est déjà énorme !!!
Bises à toutes !
Contente de te revoir Dafou !!!
RépondreSupprimerDAFOU! Contente de te lire!
RépondreSupprimerCOURAGE pour cette reprise en main BDG!
tu y arriveras, ç'est sûr!!!
Bonjour le BDG,
RépondreSupprimerSemaine difficile avec un grooos stress hier après réception du résultat de ma prise de sang (énorme problème au niveau de l'hémoglobine: bcp bcp bcp trop basse) et donc, mise en route d'une série de bilan (vu les antécédents de cancer des intestins de ma maman)... la semaine prochaine ne sera pas facile mais au moins il y aura des pistes de réponses et un traitement à suivre et à prendre!
Et la question qui tue: "vous avez perdu bcp de poids c'est peut être lié à votre problème de santé?" Et ma réponse: "ben non doqueteur, je fais ce qu'il faut pour les perdre ces kilos et ils sont partis à leur rythme, je mange selon les index glycémiques des aliments" Regard étonné et petit sourire en coin d'un doqueteur cloué par ma réponse. Si j'avais perdu sans raison du poids et rapidement, je m'en serai inquiétée... pffff... Bref...
Sinon, du côté de Ginette, hé bien, c'est pas mal du tout...
Début MM le 31/01/11: 98kg. Reprise BDG le 14/11/11: 92,8kg
Poids du jour: 90,4kg
Perte de la semaine: -300gr Géniaaaaallll ;-)
Objectif 1: RE PASSER sous la barre des 90kg... revoir avec plaisir la dizaine inférieure!
Objectif 2: descendre sous les 85kg
Courage à tous et toutes!
Bisous
Prends bien soin de toi !
SupprimerEn attendant de bientôt voir ce joli 89 apparaître sur Ginette !
Bonne continuation et courage..
Supprimercourage Cynthia! et bravo pour tes 90 !
SupprimerBonjour BDG!!
RépondreSupprimercette semaine - 300g = 65,9 KGS
Super,bravo ...
SupprimerBon anniversaire Sabine !!!!!
RépondreSupprimerBonjour BDG
RépondreSupprimerLe même poids que la semaine dernière
77,200kgs
Je vais rester coincer à ce poids pendant quelques
semaines de nouveau
bon weck end
bisous à tout le BDGet un extras pour notre
chère cheffe
Nous verrons bien pour ce palier Marie Rose!
Supprimerinutile de faire du blocage anticipé!
remets toi sur pieds d'abord!
Marie-Rose c'est bonne nouvelle !
Supprimerl'hôpital , stresse et manger pas BDG , maintenant il faut à nouveau le temps pour ton corps ..
Merci ANNE11 ET BARBARA
SupprimerJe pense quand je pourrais de nouveau faire mes 20 mn de marche çà va se faire
mais là pas avant que mes 6 semaines sont passer patience patience
Bon anniversaire Sabine
RépondreSupprimerBonjour à tous. Ce matin Statuquo. 74,400 comme la semaine dernière Récapitulatif 56 ans 1,65. Début M. 20/09/2010. Avec 89,100. Soit une perte totale de 14,300kg. Mon objectif de départ. De 70kg. Est très difficile à atteindre. En fin de compte cela fait des mois que je fais le yoyo aux environs des 74/75 kg je mange bien. Ma silhouette à changée peut être mon corps en à t il assez? Bon week-end à tous. Gros bisous à Gilda qui est eut être rentrée ?
RépondreSupprimerun palier aussi: revois tes journées -
Supprimer1.5 l eau ou tisanes, exercice, moral,
pas trop de lipides, stress???
Peut-être pourrais-tu mettre tes menus chaque jour cette semaine, juste pour qu'on y jette un oeil ?
Supprimer- 100 g pour moi !
RépondreSupprimerpas de quoi me satisfaire !
-poids : 68.5 et IMC :27.1 -
objectif 2012 = 65 -
c'est super Anne et c'est toujours -100 g pas +100 g ! ♥
Supprimercoucou Anne, j'espère que tu as retrouvé le moral...
Supprimerchristine
Bonjour tout le monde,
RépondreSupprimerEt bien ,ce matin, Ginette m'a déçue!
Je me sentais plus à l'aise dans mon jeans et je trouvais que mes cuisses semblaient être plus affinées.
Taille =1.70m
Poids de départ: 77,8 kg ( début de la méthode, il y a 15 jours)
Poids semaine passée:77,1kg
Poids de ce jour: 77,6kg
Donc, j'ai REPRIS 500g
1 er objectif: 72KG ( j'espère pour début mai)
2 ème objectif:69 kg ( passer en dessous de la barre des 70)
3 ème objectif:65 kg ( le rêve !!!!)
Après, c'est mon corps qi décidera...
Bon, c'est vrai j'ai fait une petite erreur en début de semaine, en prenant 1C.àS de gruyère sur mes pâtes intégrales ( ce n'est pas un grand écart).Il faut aussi que je vous signale que c'est la semaine de mes "ragnagnas".Espérons que ce soit cela.
Pour cette semaine, je vais essayer d'écouter les conseils que j'ai reçu cette semaine des co-auteurs c-à-d faire plus de repas GP le soir.
J'ai aussi lu qu'il est possible qu'en début de méthode, il y ait un transfert de masses qui s'opère.Effectivement, si je réfléchis, avant le début de la méthode BDG , je ne mangais quasi plus de viande mais ma prise de sang avait révélé une carence en férritine et vit B12.C'est pourquoi, je force un peu sur la viande rouge ( iande grison, boudin noir, américain).
Bon, il faut le reconnaître, j'essaye de trouver des excuses à ma reprise de poids de cette semaine, mais il faut bien que je me remonte le moral vu que ce n'est pas Ginette qui me le remonte!!!
Bonne semaine à tous.
PUNCH.
Punch ,il est normal de cafouiller au départ -
Supprimermais voir ton médecin pour la ferritine -
l'alimentation ne suffit pas à combler une carence en fer -il ne faut pas rester comme ça -
Ce ne sont peut-être pas des excuses mais des raisons ?
SupprimerTu viens de démarrer la méthode.
Selon les organismes et les tentatives de pertes antérieures, chacun réagit différemment à cette méthode.
Laisse le temps à ton corps de s'y adapter.
Et prends le temps de vérifier tes mensurations : tu pourrais bien être surprise car le résultat ne se constate pas uniquement sur la balance !
bonjourrrrr,
RépondreSupprimerpesée du jour 62.9kg comme hier!!!!
le probleme c'est que je peux pas resister de me peser tous les jours et ça depuis des années!!! j'ai meme enlevé les piles de la balance une fois, c'est super galere de defaire le boitier des piles comme ça j'avais pas le choix que de pas me peser....heu...c'est grave docteur?????
j'ai commencé la methode il y a une Vingtaine de jours et j'ai perdu 3 kg tout pile!!!!
je croise les doigts pour la suite!!!!!
bisous et bonne journéee .....glagla aujourd'hui!!!!!
Un grande bravo Katia! je t'envie!
Supprimersuper, donc "encore un effort " comme dans ton avatar ♥
SupprimerBravo pour ces premiers résultats !
SupprimerSi cela te fait plaisir de te peser chaque jour... même si cela ne sert strictement à rien, on ne va pas te frustrer quand même !
Et décroise les doigts s'il te plaît, pour réussir, il faut cuisiner !
☺ ☺ ☺
-1kg en 2semaines ce qui fait-3 kg depuis le 9 janv....
RépondreSupprimerBizous à tout le BdG... Bravo Anne tu es dans le bon chemin...lol
trop bon Chris, je suis jalouse!mais si contente!
SupprimerVal
RépondreSupprimerhop hop, on fait vite : plus 1 kg : stress et vin et grand froid neige qui donne de l'appettit...hihi... je ne m'affole pas, humblement rampante, je file droit au gnouf au moins pour 2 jours chef !... je suis toujours dans mes moins vingt...je me reprends...objectif stabilisation...
je vous embrasse je sais que je suis avec vous et que vous êtes avec moi !!!
bisouillettes !
bonjour !
RépondreSupprimerpoids du jour : 65.8kg
taille:1.69
imc:23.31
bon j'avais un peu laché durant les fetes, mais ce n'est pas si cata que ca
poids de départ:69 (en septembre)
objectif: 61 (pour rentrer a nouveau dans ma garde de robe, d'avant les 2 grossesses , maintenant que je recherche un boulot!!)
voila
courage a toutes
Bonjour tout le monde !
RépondreSupprimerOuh je vois que ça a été productif ce matin !! c'est bien ! Je constate que la motivation est toujours là !
Taille : 169 cm
Poids au départ de la méthode (09/2010) : 76,5 kg
Poids la semaine dernière : 70,6 kg
Poids hier : 69,8 kg !
Perte de la semaine/totale : 800 g/6,7 kg !
Bon je ne vais pas m'endormir sur mes lauriers, vu le repas que j'ai fait hier soir (bien que j'ai grandement limité la casse par rapport à ce qui était servi à table !). Allez zou ma zaza ! c'est bien ! je suis fière de toi (parfois j'aime bien m'autoféliciter !)
Bravo à vous aussi !
Je me joins à tes félicitations !
SupprimerMerci DOG !
SupprimerBon anniversaire Sabine!!!
RépondreSupprimerBonjour bonjour!
RépondreSupprimerVoici mon bilan! Enfin une chose qui me fait sourire en ce moment, je n'y croyais plus... (J'ai cru que j'allais étrangler mes chers enfants hier!) MDR
Taille: 164cm
Age: 27 ans
Poids du 24/10/11: 97 kg
Poids de samedi dernier: 90,3 kg
Poids du jour: 89,7 kg
Perte de la semaine: - 600g
Soit une perte totale de 7,3 kg
Objectif: Voir enfin un 89,9 kg (Objectif atteint le 4/02/2012 !!!!)
Yaaahhhhaaaaa!!! MDR
Prochaine objectif: J'hésite... Entre atteindre les 88 kg ou bien les 85 kg...
Mon dieu que ça fait du bien de ne plus voir ce "9"! Même si cette semaine était du même style que la précédente. Fatigue, nervosité et "déprime"...
Je décompresse un peu ce week end!
Week end en amoureux sans les enfants. Ça fait un bien fou!!
Dafou: Je te comprend, je fais pareil que toi...
Courage!! Et pas de honte!
Courage à toutes et tous.
Gros bisous!
Dafou, contente de te lire, je suis sur que cela va aller mieux d'ici quelque temps. courage!!
RépondreSupprimerBravo Grimmy!!
RépondreSupprimerBonjour à tous-tes
RépondreSupprimerPoids de départ 02/01/12 : 71.4
Taille : 173
Objectif : 64-65 kg
Poids de la semaine dernière :70.4
Poids d'hier : 69.4
Poids d'aujourd'hui : 70.2 et ce yoyo dure depuis 15j où j'y crois(à laisser cette fichue dizaine) et je suis déçue ... Mais que ne fais-je pas bien donc ?!?!
Dans un premier temps tu devrais arrêter de te peser plusieurs fois par semaine, ainsi tu ne feras pas de yoyo !
SupprimerSamedi dernier, tu pesais 70.4, ce samedi, 70.2 = -200g.
C'est tout ce qu'il y a à retenir !
Laisse le temps à ton organisme de s'habituer à cette méthode. En démarrant, certaines personnes prennent même du poids, ce qui n'est pas ton cas.
Le poids ne fait pas tout, vérifie régulièrement tes mensurations.
merci de cet encouragement... ça va ête difficile mais je vais tenter le sevrage de balance !
SupprimerBonjour le BDG!
RépondreSupprimerFélicitations à toutes! Bon anniversaire Sylvie!
Pour moi,
poids de départ le 24/01 de cette année: 54,200
poids ce matin (soit 11 js après): 54
Donc -200 grammes...bon, c'est
déjà ça..sachant que je ne suis pas stable du tout.
Pour la phase 1, je ne sais pas si on a le droit de mettre du fromage sur la socca ou autre en PL et je doit faire des erreurs...mais bon, je mange bien et sainement et mieux: à satiété...sachant qu'avant, je mangeais surtout des crudités et pas trop de féculents ou légumineuses...ça joue aussi.En espérant que mon corps se fasse au changement et que je ne doive pas me remettre à mon alimentation d'avant! bonne journée à tous! Pensées pour Gilda et Audrey...
Bravo pour tes-200 g !!!
Supprimerva lire les infos à droit ,info à propos 2 types de repas .
Il y a tout ici et tu va trouver ta réponse
En plus change plus vite possible te crusty pour petite dej.
Merci Barbara... :)
SupprimerBonjour tout le monde,
RépondreSupprimerBilan 2 mois MM :
Poids de départ : 102,5 kg (4/12/2011)
Poids 14/01 : 94,9kg
Poids 21/01 : 93,5 kg
Poids 28/01 : 93,2 kg
Poids aujourd'hui : 91,5 kg
Perte cette semaine ! 1,7 kg (!! compensation pour la semaine dernière hihi :p)
Perte totale depuis 2 MOIS de MM : 11 kg !!
Super!!! Franchement je m'attendais pas à ces résultats, je suis complètement ravie et decidée pour continuer !:)
Bisous et merci a tout le monde pour votre aide et votre soutien !
wowow !!! bravo Diana tu est championne cette semaine !!!!
Supprimerbravo !
Supprimerj veux la même perte pour dans deux mois moi aussi... christine
Merci bcp les filles, j'espère que ça va continuer comme ça !
SupprimerToutes mes félicitations !
SupprimerSuperbe résultat malgré ton emploi de temps chargé.
Comme quoi, tout est question d'organisation.
Je n'ai pas noté ta taille : pourrais-tu me la rappeler STP ?
Merci bcp DOG, c'est vrai c'est une question d'organisation, j'y arrive plus ou moins...
SupprimerTaille : 1.65
Age: 28
Merci beaucoup tout le monde .....
RépondreSupprimerje bois une coupe de champagne a ma sante et aussi et surtout a la votre !!
Merci d'etre la .....
Merci beaucoup tout le monde .....
RépondreSupprimerje bois une coupe de champagne a ma sante et aussi et surtout a la votre !!
Merci d'etre la .....
merci Sabine pour la champagne en double en plus !!! hehe joyeux anniversaire encore fois
SupprimerBravo à celles qui ont changé de dizaine! c'est très gratifiant!
RépondreSupprimeret ça encourage les autres!
Pas de pesée pour ma part, ma balance ne fonctionne plus, donc je vais en acheter une, on verra la semaine prochaine.
RépondreSupprimerJe pense néanmoins que le verdict n'aurait pas été terrible. Mes vêtements me le disent.
Bonne journée à toutes !
Hello!
RépondreSupprimersemaine fofolle avec mes 2 chéries à la maison ( fille et petite fille de 8 mois )....!
mais - 0.800kg.
bon week end à toutes et tous !
KIIISSSSSSSSSSSS
Milady
SUPERRRRRRRRRRRRR !!!
Supprimercomme quoi le moral est souverain !
Bonjour et bon anniversaire à Sabine.
RépondreSupprimerVraiment pas beaucoup cette - 300grs,
je suis un peu déçue, car je n'ai pas fait d'excès, bon Ginette n'a pas été gentille.
Bisous à toutes et tous. Bon Wend
c'est tout de même positif !
Supprimerest ce que tu bois assez? et fais tu de l'exercice? ça aide!!!!!!!
Tu viens de démarrer et il faut que tu laisses le temps à ton corps de s'habituer.
SupprimerPour certains c'est immédiat, pour d'autres c'est plus lent.
Cela s'appelle la règle des 5C !
Quel était ton poids de samedi dernier ?
Bonjour le BDG
RépondreSupprimerPour moi comme je me doutais ... + 600 g
Je suis pas encore au point avec la méthode alors je fais pas mal d'erreur et ça se paye on dirait
Mon moral est pas o top ça me gave mon poids me prend la tête 1m68 et 69.7 kg
Je ne rentre dans aucun de mes pantalons . Vous savez j'ai pris 2 kg depuis que j'ai commencé la méthode ... La semaine dernière -900 gr et la l'inverse
Je le sens mal et déprimée
Bon je sais c'est idiot c rien ... Mais la je suis déçue
Bise à tous
Calie
Ne t'inquietes pas Calie ....
Supprimerça m'a fait la même chose l'année dernière ... au lieu de maigrir je grossissais ... ton corps a besoin de s'habituer ...
tu verras dans quelques temps ça fera l'inverse et là !!!!!! ce ne sera que du bonheur !
Calie, je ne comprends pas ce qui t'arrive. Tu publies bien tes menus? si tu ne saisis pas bien la méthode, remotive-toi, replonge toi dans la lecture, calque les menus des autres, si tu n'es pas sûre de toi.
SupprimerSinon, il faut voir ce qui se passe du côté de l'âme..
Merci pour vos commentaires
SupprimerBon anniversaire Sabine en retard .... Pas pu revenir sur le BDG de la journée !!!
Je dis que je ne maîtrise pas bien la méthode car lorsque je mets mes menus ils sont toujours corrigés car pas BDG 100%
Donc je lis relis et rerelis ....
Sabine toi aussi tu avais grossis au début ?
Bon je me motive je fais un tour sur le BDG pour bien assimiler toutes les infos
Merci pour vos réponses
Bonne soirée
Bises à tous
Calie
Calie, pour certaines personnes c'est normal de prendre un peu de poids au début, surtout si tu viens d'un régime légèrement hypocalorique (je sais pas si c'est ton cas)... mais en tout cas, garde le moral, la perte de poids va venir, c'est sur!
Supprimer1,60m
RépondreSupprimer65 au début de la méthode en mai 2010
61,9 Kg, donc -1,100 kg, dont les 500 attrapés en Italie, en dépit ou à cause d'un repas chez des amis hier parfaitement réglementaire (jambon pata negra, curry de légumes et dinde, quinoa !!! pas pris de dessert, mais 5 verres de vin...c'est très mal mais c'est la vie)
Encore une nana qui a tout compris :
Supprimermanger plaisir
et maigrir !
Tiens ça pourrait être la devise de BDG !
Mariàn , tu vas arriver bientôt à 60 , et changer de dizaine! wouaouh ! cool!
RépondreSupprimeryeah ! c'est mon premier et principal objectif. Après, ça devient du luxe.
SupprimerBonjours tout le monde,
RépondreSupprimer1ère pesée avec vous depuis...longtemps.
Taille: 158cm
Age: 57 ans
IMC: sais plus
Poids du 28/01/12: 67 kg
Poids du jour: 66.4 kg
Perte de la semaine: - 600g
1er objectif: 60 kg env. comme y a 1 an
2ème objectif: 57 kg pas trop exigeante car j'étais bien à 53kg dans mon jeune temps?
en fait ça fait 3 mois que j'oscille entre 67 et 66kg. j'arrive pas à voir les 65kg: peut être ma Ginette en n'a pas!!!
Joyeux anniversaire Sabine!
Bon week-end à toutes et tous.
Bravo Gény! ton IMC est de 24 .76 !
RépondreSupprimertu peux être contente!
Cette semaine 0 + 0 = 0 !!!!!!
RépondreSupprimerJe n'ai fait aucun écart ,mais je ne cherche pas a comprendre , j'ai une nouvelle bonne alimentation et a bientot 81 ans je me porte comme un charme malgré un IMC a la limite de l'obésité !!!
no comment ....; si la vie continue ....
A la semaine prochaine
BIZZZZZZZZZ a toutes et tous (il y a 2 males )il ne faut pas les oublier
J'adore ce genre de message !!
Supprimeret en plus tu as un moral d'acier!
RépondreSupprimertout ce qu'il faut pour réussir ! Super, Mimi!
coucou à tous-toutes
RépondreSupprimerj'ai perdu pied depuis les fetes, plus les soucis de santé, et un manque de courage.
je me reprends, un ptit tour chez le coiffeur mercredi, un ptit tour en institut de beauté samedi prochain, achat de fringues, et je me remets le moral et le physique au beau.
je file en course, racheter des legumes, et de bonnes choses.
j'oublies ginette encore aujourd'hui, la glace des cabines d'essayage ne mentant jamais...
félicitations à vous toutes et tous
boujou comme on dit chez nous
Coiffeur, esthéticienne, fringues... c'est bon pour le moral tout ça !
SupprimerQue de bonnes résolutions !
C'est bizarre de ne pas lire notre Gilda. J'espère qu'elle va bien. Est elle toujours à l'hôpital. J'ai peut être loupé un épisode.
RépondreSupprimerBonjour à toutes
RépondreSupprimerIci 57.4 soit une perte de 100g par rapport à la semaine dernière où j'avais perdu. Donc contente
Début en avril à 71, objectif à 55 kg
(pour rappel je suis petite (1m55) ce qui explique les poids
Désolée je ma la joue perso.
Que des bonnes nouvelles !
Supprimercoucou le bdg!
RépondreSupprimerpas pris, pas perdu,
imc: 24,9
j'ai fêté la chandeleur avec des crêpes bdg, les dégâts sont moindres.
Espérons une semaine plus clémente au niveau température et que ginette ne me boudera pas.
bon week-end tout le monde bien au chaud sous la couette!!
bon anniversaire SABINE, profite bien de tes 38 printemps.
RépondreSupprimerBonne idée pour la remise en forme Ingrid!
RépondreSupprimerMaguie c'est bon! ça roule!
Fanfan , ton IMC est dans les bon chiffres! c'est tout bon!
pour Caroline et les autres, Gilda est un peu fatiguée , on la retrouvera dimanche ou lundi - il faut lui laisser le temps!
tu as raison Caroline... elle est ou notre petite mère fouettard ?
RépondreSupprimerGil, tu nous manques, même si je ne mets pas souvent de commentaires, je viens toujours lire.
et ton humour me fait du bien
j'espère que tout va bien, et que tu n'as pas le temps de venir parce qu'un charmant infirmier te masse les genoux...
bisous
christine
pas pris-pas perdu.hélas
RépondreSupprimerCoucou le BDG !!!
RépondreSupprimer1m72
départ le 27/01/12 : 70.3
pesée du jour après 1 semaine : 68.5
-1.8 kg !!!
Trop contente !!!
Bisous
Un gros bisou à Gilda. Qu'elle nous revienne en forme et qu'elle se repose bien.
RépondreSupprimerMerci Anne. j'avance tout doux depuis les 60 kilos mais je m'accroche depuis Septembre et je vais finir par y arriver. En plus j'ai une balance qui mesure la masse grasse et je perds pas mal de masse grasse (donc logique je stagne en poids). En tout cas je m'étais donnée comme objectif final 64, je suis à plus de 6.5 kg de moins c'est pour moi une énorme victoire.
Voguelavie, Mimi, Fanfan pas perdu mais surtout pas pris. Il faut voir les choses comme ça. On va toutes y arriver.
Joyeux anniversaire à Sabine
Dafou ton IMC est super mais je comprends ce que tu dis que ça te "convient pas". Le poids est une chose, la perception que l'on a de nous et les formes autre chose. Le seul truc dans ton cas à mon avis est de pas oublier de prendre soin de "ta tête" aussi car ça t'aidera à débloquer le reste ... et de ne pas compenser par la nourriture... ou du BDG
Bon courage, je te souhaite de réussir. Ca t'aidera à avoir une meilleure estime de toi.
Merci Maguie!
SupprimerTu as raison, je dois prendre soin de "ma tête" avant le reste.
J'ai commencé déjà, c'est pour cela que j'ai repris le BDG.
Bisous, bon dimanche à toi !
bonjour
RépondreSupprimerdepart le 5 janvier 2012=101kl
le 5 fevrier // =94.700
j ai suivie a la lettre les repas PL/GP merci a tous de votre aide une pensée a Gilda
bonne journée
ça y est je suis passée sur la Ginette!
RépondreSupprimeralors mon bilan:
âge 29
taille 1,67
re-début MM : 2/01/2012
poids de départ : 70 (aïe!)
poids à ce jour : 66,6 kg
perdus cette semaine: 500 g
perte globale: 3,400 kg
objectif 1: 60 kg
objectif 2: 58 kg
voilà jsuis trop contente après ma stagnation de la semaine dernière!!!
Et bien file au casino : le chiffre 6 te porte chance visiblement !!
Supprimermdr en plus je me suis dit "le chiffre du diable:666!"
Supprimerc'est le chiffre de "la bête"
SupprimerMerci les filles pour votre conclusion, mais le mois de février est plein de pièges; il y a mon anniversaire, la st valentin encore , hou la la!!! et le froid qui n'arrange rien avec la neige!!
RépondreSupprimerje ne suis décidément pas faite pour le pôle nord!!
Taille: 1.71
RépondreSupprimerAge: 33 ans
Poids de départ (8.8.11) : 60 kg
Poids de dimanche dernier: 56.200 kg
Poids de ce dimanche : 55.400 kg
Perte de la semaine: - 800g
Objectif: Stabiliser mon poids (entre 55 et 56)