samedi 3 mars 2012

Bienvenue à Choucathou!






Choucathou s'est inscrite sous Catherine De vos

Bonjour Choucathou
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Nous t'attendons de pied ferme

Nous sommes des nanas curieuses! normal non?
Allez dis nous tout
- qui es tu?
- IMC
- objectifs
- CV régime

Gros bisous
Gilda ♥

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

34 commentaires:

  1. Coucou les filles je suis si contente d'être parmi vous.
    ce soir je ne la ferai pas longue mais je reviendrai vous en dire plus, c'est promis.
    J'ai 52 ans , je mesure 1.71m et il y a quelques jours, je pesais 105,1kilos. Comme j'ai arrêté la consommation de mauvais glucides et de mauvaises graisses, j'ai perdu peut-être un petit kilo depuis ce jour-là. Je verrai demain matin comment ça va de ce côté-là.
    J'ai l'intention de suivre la méthode montignac et c'est pour ça que je vous ai demandé refuge. ;-)

    mon IMC? je vais vite le recalculer, il est trop élevé je suis dans l'obésité sévère hélas.

    L'année passée j'avais perdu quasi 10 kilos en 6 mois en faisant MM et mon taux de cholestérol et mon taux de sucre s'étaient tout à fait rétablis à la grande joie de mon médecin et à la mienne aussi.

    Mais voilà, je souffre de dépressions endogènes répétitives et je me suis consolée avec tout ce qui n'est pas bon pour le cholestérol et le pancréas (je ne fais pas de dessin, vous avez deviné) et évidemment les kilos sont revenus et des petits copains en plus ont suivi.

    Je ne guéris jamis tout à fait de ces dépressions et il m'en reste des difficultés qui me rendent la perte de poids vraiment difficile mais je tiens à perdre mon excès de graisse même si c'est dur.
    Entre autre, je n'arrive pas à cuisiner c'est la cata.
    En plus, Montignac cite les médicaments que je prends comme responsable de prise de poids mais je sais que je peux y arriver, j'ai déjà réussi l'année passée puisque j'avais atteint 92 kilos

    J'ai un objectif réaliste,je compte perdre 25 kilos,je ne me mets pas de limite dans le temps.
    J'ai besoin d'aide pour me remettre Montignac en tête et pour me guider sur le droit chemin des repas LP et GP.
    J'ai revu mes classiques grâce au blog de Gilda et je trouve l'ambiance sur le blog à la fois sérieuse et détendue, très motivante.
    J'aimerais bien vous suivre dans vos recettes qui mettent l'eau à la bouche mais je n'y arrive pas, il faudra que je me trouve des menus ultra faciles et pas trop monotones.
    C'ets un sérieux handicap ça ,je le sais bien.
    Voilà un peu de moi.
    Je vous souhaite une bonne soirée et un bon dimanche. Merci de votre accueil.
    A bientôt
    Chou

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  2. Mon IMC est de 36 et je le sens douloureusement dans mes pieds et mes genoux.
    C'est un cercle vicieux plus je prends du poids, plus j'ai mal et moins je bouge, plus je prends du poids du coup.
    Je me suis isncrite dans une salle de sport mais j'ai tellement mal aux pieds que j'ai levé... le pied pour y aller. Donc perdre du poids est la première chose à faire pour moi.
    Chou

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  3. Voila pourtant beaucoup de toi !
    Bienvenue !
    Explique-moi : « je n’arrive pas à cuisiner »… ? Qu’est-ce que tu entends par là ?

    Bien sûr que tu peux y arriver ! Pourquoi pas toi d’ailleurs même ?
    Il n’en demeure pas moins qu’il va falloir résoudre ce qui te dévore de l’intérieur.

    Tu nous as tendu la main. Nous l’attrapons.
    Ne la lâche pas d’accord ?
    On va t’aider. On a un petit bout de chemin à faire ensemble.
    J’aimerais bien pour commencer que tu nous indiques ce que tu manges chaque jour.
    RDV demain ?

    Tu n'es pas seule, on est avec toi, courage !

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  4. bienvenu Choucathou sur le meilleure blog internationale de GILDA
    courage et bonne route avec nous

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  5. Bienvenue Choucathou chez Gilda!! Je vois que tu as repris ce que tu avais perdu mais pas de soucis ici tu vas arriver à ton objectif.

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  6. Coucou Choucathou,j'adore ton pseudo.
    Tu vas avoir toute l'aide dont tu as besoin sur le blog de Gilda, il est vrai que mes médocs n'aident pas, mais çà va le faire, t'inquiètes pas.

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  7. Bienvenue Choucathou!!!!!!dans la grande famille BDG

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  8. Bienvenue, Choucathou. Tu sais , tu n'es pas la seule à connaître des moments difficiles. Moi aussi, je prends des médocs, et je sais que je devrai les prendre toute ma vie, même si les doses ont beaucoup diminué.
    Si c'est trop dur pour toi de faire de la cuisine, essaie de sélectionner les recettes les plus faciles dans un premier temps: les crêpes, les spaghetti MM, les légumes vapeur, le poisson vapeur. Quoi de plus simple?
    Courage, on est tous avec toi.

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  9. bien venue parmi nous, je prends aussi des médocs et j'ai bien minci, mon foie, mon pancréas, c'était la cata au point que le médecin dit un jour a ma maman , elle boit ta fille, alors que je ne bois même pas un verre de vin par semaine, et maintenant tout est ok, et pour la cuisine , les repas nous y arriverons pas à pas, il faut simplement te motiver
    bonne fin de journée

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    1. merci, Annie, pour ton soutien et bon courage pour ta santé.
      Tu cuisines souvent?
      Chou

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  10. Bonjour les Bloggeuses de GIlda
    Je suis émue par votre accueil.
    Je me sens déjà bien épaulée.
    Merci à DOG,BARBARA,GRIBOUILLE,DOMINO,SOSO,LOULOU, GILDA, vous êtes adorables.
    Je réponds à vos messages en une seule fois.
    Dog, je n'arrive pas à cuisiner et c'est une catastrophe comme je disais. c'est un trait de ma dépression qui subsiste alors que mon moral est nettement meilleur;Je fais une espèce de phobie/ dégoût de cuisiner. J'ai du mal à préparer un repas. J'ai inscrit ma fille au dîner chaud à l'école pour lui cuisiner un minimum de repas sur la semaine. Je vis seule avec elle, elle a 13 ans.
    Je vous indiquerai ce que je mange chaque jour, je suis même gênée de la simpliciaté de mes plats mais bon, c'est comme ça.
    Je vois les belles photos de plats du BDG , ça me fait envie, mais le moteur calle.

    Loulou, moi aussi les médocs c'est à vie.
    Sans ça, je vis dans le noir.J'ai aussi une hypothyroîdie, même traitée, il paraît que c'est pas top pour le poids et je prends aussi des bêta-bloquants. Je les collectionne les médocs que cite Montignac sur son site.

    Tu as raison il y a des choses très facile à préparer mais parfois c'est encore trop... je travaille ça avec ma psy j'espère que ça va aller mieux, vos photos me font trop envie.

    Mais je vais y arriver, avec une équipe formidable comme la vôtre. :-)
    J'ai d'ailleurs réussi à perdre 1,4 kilos sur ces quelques jours où je me suis inspirée de MM en fonction de ce dont je me souvenais de la méthode.

    Ce matin, , comme tous les matins, j'ai mangé des flocons de céréales bio ssa avec du lait de soja ssa et une banane ( pas si verte que ça!) en morceaux dedans.
    Je mange pratiquement les légumineuses à chaque repas, j'en prépare des grandes quantités en une fois pour faire plusieurs repas.
    Je mange de la salade, des tomates, des brocolis et des oeufs, des crevettes et du saumon fumé. Je me fais cuire des soupe toutes faites surgeléesqmais avec PDT malheureusementRarement de la viande, ça ne me tente pas, parfois du poulet et du hâché dans la sauce bolo (avec des lentilles vertes et sans fromage)
    J'aime bien le fromage à pâte molle.
    Et je me fais plaisir avec des amandes et des noix.
    MOn gros péché mignon c'est le chocolat noir 85%.
    J'en ai trouvé un excellent je trouve chez intermarché.

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  11. Réponses
    1. Coucou Marie-Rose Merci pour ton accueil sur le blog, je m'y sens déjà bien.
      Bon dimanche
      Chou

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  12. Oups j'ai oublié de parler des fruits...
    c'est un acte manqué d'ailleurs.
    Car la vérité est que je bloque sur les fruits, je ne mange que des bananes et pas vertes pour le moment.
    J'ai donc emmené deux pommes pour la journée aujourd'hui. Pour le cas où j'aurais une petite faim en dehors des repas. je ne suis pas chez moi jusque lundi midi donc je trouve des petites astuces pour les snacks.
    J'ai aussi pris mes céréales, le lait de soja, mon chocolat et des noix.
    POur le reste ce sera salade et saumon ce midi (je mange au resto) et ce soir je ne sais pas encore.
    Bon ça ,c'est pas malin. Enfin, comptez sur moi ,je vais faire gaffe car j'ai déjà perdu un peu ,je ne veux pas bousiller ça.
    Bon dimanche à toutes et tous (?)
    Chou

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    1. Salut Choucathou !

      Bienvenue ici? Tu verras c'est merveilleux. Enfin si tu t'es inscrite c'est que tu le sais déjà...
      Un petit conseil pour ta consommation de fruit, ou plutôt ton absence de consommation de fruits : tu peux manger des compotes sans sucre ajouté, les pots sont petits et cela te fait un apport en vitamines, tu peux aussi manger des fruits secs (abricots, figues, pruneaux...). Maintenant si tu ne manges pas de fruits et que tu n'aimes pas le goût sucré c'est un sacré avantage pour ta perte de poids !

      Bisous !!!

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    2. Dafou, coucou.
      merci de ton accueil parmi vous.
      En ce qui concerne les fruits, c'est temporaire, mon blocage, j'ai trouvé les pommes délicieuses cet aprem mais je fais des blocages comme ça , sans raison quand je suis en dépression, c'est le sucré et gras qui m'attirent et je ne mange alors plus que ça.Mais cette mauvaise période est derrière moi et je me réconcilie avec les fruits et les légumes.
      je me suis fait une super soupe aux lentilles pour ce soir, je me suis régalée. Il y a encore des patates dans la soupe surgelée que j'ai faite mais je n'en achèterai plus de cette sorte là , promis!
      Donc le goût du sucré... ben , je l'ai à donf... hélas pour ma perte de poids.

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    3. Courage pour ton attirance au goût sucré !! Pense aux figues sèches ou abricots secs : c'est sucré, riche en fibres et autorisé !

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  13. Et bien tu me rassures, je croyais que tu étais un cas désespéré… comme Domino (clin d’œil) !!
    Les aliments que tu cites, hormis les pommes de terre, sont BDG.
    Pour ta soupe que tu achètes tout faite surgelée, regarde bien sa composition. Tu as aussi la possibilité d’acheter toutes sortes de légumes crus congelés de ton choix pour la composer toi-même. Quant à la pomme de terre, si tu l’ajoutes pour épaissir ta soupe, je te conseille plutôt la courgette qui fonctionne très bien.
    Je dois t’avouer que cela me chagrine de savoir que tu ressens du dégoût de cuisiner.
    En a-t-il toujours été ainsi ?
    J’espère sincèrement que nous pourrons t’aider à trouver ou retrouver ce plaisir.
    En attendant, je t’invite à te rendre sur le post des menus de chaque jour et de noter le tien. Il n’y a aucune raison à t’en sentir gênée. Nous ne sommes pas là pour juger mais pour aider.
    Courage !

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    1. merci Dog
      Je n'ai jamais été une adepte de la grande cuisine aux fourneaux mais bien dans mon assiette. En fait, il me faudrait un chef cuistot à la maison ;-)
      Je me souviens d'un temps où je planifiais mes repas et où je me cuisinais des repas complets. Je l'ai fait aussi quand ma fille était en bas âge, mais là c'est la débandade!!!
      En fait,j'ai du mal à prendre soin de moi et du coup de ma fille aussi. pffff! quelle affaire!
      J'espère que ça aller en s'améliorant à votre contact.Je croise les doigts.
      Bonne soirée
      Chou

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    2. Décroise les doigts je t’en prie, sinon on n’y arrivera pas !

      J’attendais que tu en parles justement. De ta fille.
      Vaut-elle de ta part quelques résolutions ?
      Cuisiner on aime ou on n’aime pas. Il ne m’appartient pas de juger.
      Ce que j’en sais, c’est qu’à chaque fois que j’apporte un plat sur la table, c’est un peu de moi que je dépose aussi.
      C’est une manière comme une autre de dire à ceux qui partagent mon repas à quel point je les aime. Réfléchis à ça.
      Le chef cuistot c’est toi en l’occurrence. Il y a tant de manière de dire à ceux qu’on aime…. qu’on les aime.

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    3. Bonjour Dog, avec un peu de retard je te réponds.
      heureusement comme tu le dis qu'il y a d'autres manières de dire à ceux qu'on aime qu'on les aime car pour tout ce qui touche au ménage et à la cuisine , je suis en dessous de tout. Je lui dis carrément à ma fille que je l'aime sinon, la pauvre, elle n'y trouverait pas son compte.

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  14. Bonjour Choucathou! et bienvenue parmi nous!

    ta confiance nous fait plaisir, on sent tellement de chaleur dans ton message!

    moi non plus je ne suis pas très branchée cuisine, et je fais des dépressions cycliques! - taux de sérotonine trop bas - en plus j'ai fait une Hypothyroïdie avec grosse fatigue : alors je comprends!
    mais on est là pour toi quand tu veux!
    Le bon point c'est que tu te bagarres contre les kg et la maladie !
    on est avec toi! et bravo pour ton premier kilo !

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    1. Bonsoir Anne 11,
      merci de m'accueillir, toi ma soeur de combat... contre la maladie et les kilos. :-)
      comment fais tu côté cuisine?

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  15. Dog,
    Tu n'as pas fait qu'un clin d'oeil, tu as papillonné des 2 yeux, je t'ai vue.

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  16. bonjour choucathou bienvenue chez BDG

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    1. Bonsoir Anniek ,merci pour tona ccueil . bonne fin de week-end à toi.
      Chou

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    2. pour moi ,c'est plus facile: on est 2 seulement, je suis une mamy et mon mari a du cholestérol -

      donc tout le monde fait attention !

      mais je suis souvent seule à manger BDG !
      Big Moustach a le bec fin !( gourmand +++)

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  17. Bienvenue choucathou, chez nous aussi pas facile les repas.... Et pour faire avec diabète, cholestérol etc......
    Je peux te donner mon exemple, et comme quoi cette façon d'appréhender les associations des aliments est bonne pour la santé et en plus maigrir afin d'être plus en forme.

    J'ai commencé BDG en février 2011, mes analyses en mars , mon taux de triglycérides était de 1,96 mmol/l (bien au dessus du maximum). Après 9 mois de BDG, et nouvelles analyses au mois de janvier mon taux était de 0.71 mmol/l.

    Mon mari diabétique de type II, lui proche de l'insuline il y a un an, son taux est revenu proche de la normale et à même diminué les medicaments. Comme quoi, en étant sérieux dans cette nouvelle façon de s'alimenter, on améliore énormément la qualité de vie.

    Courage, tu vas y arriver et tu en retireras que des bienfaits.

    Donc, tu vois co

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    1. Bonjour Marielle
      merci de ton acceuil.
      J'ai comme toi déjà cosntaté les effets bénéfiques de montignac sur la santé auniveau lipides et sucre dasn la sang.
      En 6 mois ,j'avais retrouvé des valaurs normales que je n'avais plus depuis longtemps.
      je crains que ces 6 mois sans MM m'aient fait rechuter. je fais l'autruche et j'attends que MM refasse son effet dans 6 mois.
      Ok pour les soupes pour les lentilles ça me plaît ,j'adore les lentilles.
      Ce qui est dingue c'est que j'ai tout oublié de la méthode MM,je dois recommencer à zéro, c'est pas croyable.
      Bonne journée
      Chou

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    2. et Félicitations pour votre renouveau de santé à tous les deux.
      Chou

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  18. Pour les soupes, j'ai supprimé complètement les pommes de terre.... Je remplace par des lentilles corail, elles fondent avec les légumes, rendent la soupe plus veloutée et donne l'impression d'avoir des pommes de terre. Essaye, tu nous en diras des nouvelles.

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  19. ;o) Merci Marielle
    Je pense que ton témoignage et la méthode vont rendre + d'1 personne diabétique heureuse!!
    ;o)

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