vendredi 16 mars 2012

Gineeeeeette!!! Gineeeeeeeette! elle dansait dansait la java!!! ♫♫♫

Si je débloque????
Ben oui! ça m'arrive!♫♫♫♫☺





Hop! On y va!
En chantant, c'est mieux!

Une bonne pesée aujourd'hui???? ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Je ne serai pas trop présente car j'ai de la visite!
Mais demain j'éplucherai toute seule à la loupe!!!! hé hé hé!
Je ne vous raterai pas!

Au fait, Grimmy! couvre feu à 19h aujourd'hui n'est ce pas????
Ne vous inquiétez pas, elle comprendra....elle! EXPDR!!!

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

189 commentaires:

  1. cré vin diouuuuu non suis pas prete !! ginette est sous la poussière !!
    aaaah ouffff c'est pour demain matin ^^

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  2. 19h?????? Mais t'es fadade (comme on dit à Marseille)?
    Oh attend, bel effort. Il est 23h et je suis déjá au lit.
    Plein de bisous ma Gilda. Bonne nuit.

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  3. hum je me suis pesée en fin de journée,

    donc au recommence à jeun,
    toute nue et toute crue,
    sans respirer après être allée aux toilettes

    voila en journée off duty donc restaurant, de quoi bien préparer le verdict de melle ginette demain...

    je reste sage

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  4. En fin de journée!!!!!!!franchement!

    23h? ah oui Grimmy! y a du progrès!♥

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  5. hello!
    - 1.200kg pour cette semaine !
    je vais changer de dizaine la semaine prochaine..
    bonne journée à toutes et tous,
    KIIISSSSSSSSSSSSSSSSS
    Mimi.

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    1. Bravo Milady
      c'est que tu es sérieuse par rapport à la méthode BDG. félicitations. Tu en es à quelle perte totale?

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    2. Wouf!!!! elle gaze la grand mère!!! dis donc, tu vas t'acheter une super belle tenue bientôt n'est ce pas! c bien le baptême? je me trompe?

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    3. C'est un superbe résultat, bravo !

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    4. voilà!
      je n' aime pas faire le chemin à l' envers mais pour une fois!
      début BDG : 09.2010 à 88.200
      01.2011 82.700
      08.2011 75.000 IMC:28.93
      puis gros problèmes...
      nouveau bébut: 01.2012 à 85.500
      11.02.12 84.700
      mais baptème alors grosse motivation
      17.03 80.200
      pour 1.61m et 65 ans . je suis loin du compte mais je garde la tête haute cette fois!
      c' est bien le baptème ( Gilda ) qui sera le dernier week end d' avril, donc on ne craque sur rien et pas de dessert, pas de vin!
      bon week end à toutes!
      KIIISSSSSSSSSSSS
      mimi

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    5. BRAVO BRAVO BRAVO !!!

      rien d'autre à dire!

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  6. Bonjour les copines
    je me suis pesée c ematin et verdict moins 700 grammes cette semaine, presque 2 kilos depuis le 22 février.
    Bilan mitigé à mon avis ,mais je chipotte beaucoup c'est vrai.
    Je me laisse souvent tenter par du chocolat le soir alors qu'on ne peut pas!!! aïe aïe je crains les foudres de Gilda.
    mais c'est si bon, un câlin au chocolat avant de dormir.
    Donc j'accepte le verdict même si je voudrais que ça aille plus vite, j'ai du mal à respecter le repas Gp du soir à cause de ça.
    BON WE à toutes
    Chou

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    1. Bravo, Choucathou, tu vois, ça marche!

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    2. ???????????????? on voit que tu es nouvelle!!!! 700g???? mais c beaucoup!!! c super génial! n'as tu pas compris qu'il faut perdre lentement si tu ne veux pas reprendre? même si tu perds 200g je serai contente pour toi! 2 kg? en 3 semaines? que voilà un bon résultat!!!! tout va bien!

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    3. On ne va pas pleurer quand même : -700g c'est plutôt bien non ?

      Et si tu ne peux pas encore résister à l'appel du chocolat le soir, pourquoi ne te prépares-tu pas un dessert GP au cacao, style crème de tofu soyeux, cookies... ce serait moins pire que de te jeter sur la facilité ?

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    4. merci pour le conseil Dog ,je vais mes faire des cacaos au lait de soja le soir. ça je peux? car cuisiner c'est pas encore ça.mais faut pas désespérer, je m'y mets tout doucement, enfin ,je me prépare des assiettes et c'est déjà tout une affaire moi qui mangeais à même la casserole et le pot.

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    5. Ton lait de soja au cacao sera juste une transition jusqu'à ce que tu puisses dépasser ce cap.
      Pas le litre quand même hein ?
      Prends plutôt un petite tasse qu'un grand bol.

      C'est un beau progrès ces assiettes que tu te prépares. Il faut que tu ré-apprivoises ton alimentation. Nous mangeons avec les yeux alors une assiette bien préparée est déjà le début d'un petit bonheur. Juste pour toi.
      Courage !

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  7. Coucou le BDG,
    J'ai beaucoup à lire "en retard"... et j'ai vu de jolies nouvelles recettes, géniaaalll ;-)
    De mon côté, pas su venir la semaine passée: journée très spéciale avec le premier anniversaire de la mort de maman (57ans), journée remplie d'émotions, partagées en famille. Au final, belle journée, très belle journée!
    J'ai encore passé des examens cette semaine et j'aurai les résultats la semaine prochaine... une deuxième piste pour mes soucis de santé... je commence à y voir beaucoup plus clair.

    Début MM le 31/01/11: 98kg. Reprise BDG le 14/11/11: 92,8kg
    Poids du 18/02: 89,8kg
    Poids du 10/3: 92kg ... (+ 0,7kg)
    Poids d'aujourd'hui (17/3): 91,5kg... youpie... la balance affiche un "-", youpie un "-" après 3 semaines de "+"... -500gr... chouette!

    Objectif 1: RE PASSER sous la barre des 90kg...
    Objectif 2: descendre sous les 85kg

    Allez, je me refais une santé, je perds du poids en douceur et waouwww la vie est belle ;-)

    Belle journée au BDG, soleil dans les coeurs!
    A la semaine prochaine

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    1. 57 ans c bien jeune. Cela a dû être difficile. Tiens nous au courant pour tes résultats. Bravo pour le redémarrage de ta perte de poids.

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    2. Et bien la santé à l'air d'aller mieux et ça se ressent sur ton poids, il n'y a pas de doute !

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    3. Tu as raison Cyhthia, tu te refais une santé car même si les kilos s'accrochent et se décrochent maintenant, ton bilan cardio va en s 'améliorant c'est sûr.

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    4. Merci ;-)
      En plus, avec le beau temps, j'ai repris les balades à pied depuis 10 jours pour aller conduire et rechercher les enfants à l'école (2km aller-retour). Le bilan positif est que en cette fin de semaine, je ne suis quasi plus essouflée ou épuisée après ma balade... génial! Le traitement fait de l'effet ;-)

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    5. on est contents pour toi Cynthia!

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  8. Bilan de la semaine, j'ai perdu 500 grammes. Pour moi, c'est un bon rythme.
    belle journée ensoleillée à tous.

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    1. A coup de -500 grammes chaque semaine, effectivement, ce serait bien !!

      Peux-tu m'indiquer ta taille STP ?

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    2. Dog, je mesurais 1m58. Mais il semble bien que j'ai perdu 1 cm, effet de la ménopause.

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  9. Coucou le BDG !

    - 700 g cette semaine !
    Je ne pensais pas obtenir cette perte en raison du gros gros écart de jeudi...

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    1. Ginette a été clémente cette semaine, mais attention, elle n'est pas toujours de bonne humeur !!

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  10. Bonjour le BDG !
    Alors cette semaine, j'ai fait un test "poids". C'est-à-dire que je me suis pesée tous les jours, pour vous montrer ma fluctuation, alors que je ne fais aucun excès (d'ailleurs à ce sujet, avant hier, j'ai aidé ma collègue à servir le café et les petits gâteaux lors d'un colloque, il n'y avait que des biscuits au chocolat et je n'en ai pas mangé un seul ! c'est vous dire !)
    Donc :
    Lundi - 71,8 kg
    Mardi - 71,8 kg
    Mercredi - 71,5 kg
    Jeudi - pas eu le temps !
    Vendredi - 72 kg
    Aujourd'hui - 71,1 kg
    Résultat des courses : - 400 g par rapport à la semaine dernière alors on va dire que ça va.

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    1. Tu me donnes le tournis à lire tous ces chiffres !!

      Une belle démonstration qu'il ne sert à rien de se peser chaque jour : merci Isa !

      En tout cas, bravo pour ton résultat !
      RDV avec le zéro samedi prochain !

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    2. Je suis bien d'accord avec Dog! ton expérience prouve bien que ça ne sert STRICTEMENT à rien de se peser chaque jour!!!!
      J'espère que cette fois tu l'as bien compris!

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    3. Pour paraphraser Obélix : Farpaitement !!
      la comparaison s'arrête là !

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  11. Bonjour BDG, pour un nouveau bilan.

    Toujours avec mon récapitulatif :

    Poids de départ : 102,5 kg (4/12/2011)
    Poids 14/01 : 94,9kg
    Poids 21/01 : 93,5 kg
    Poids 28/01 : 93,2 kg
    Poids 4/02 : 91,5 kg
    Poids 11/02 : 90,00 kg
    Poids 18/02 : 89,2 kg
    Poids 25/02 : 87,6 kg
    Poids 3/03 : je ne sais pas, mais le 4/03 après 3 jours de gros écarts : 87,3!
    Poids 10/03 : 86,3 kg.
    Poids aujourd'hui : 85,4 kg

    Perte cette semaine : -900g
    Perte totale depuis 5/12/11 : 17,1kg

    Voilà pour moi, j'espère la semaine prochaine avoir un 4 devant la virgule... ;)

    Bonne journée à vous toutes et tous!

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    1. waouh belle progression !!!

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    2. C'est tout ce qu'on te souhaite, bravo encore une fois !

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    3. Alors là Diana, je dis "bravo"! 17 kg en 3 mois, c vraiment très bien.
      J'ai juste une question. "fais tu des écarts"?

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    4. et Ben Diana c'est vertigineux. tu fonds littéralement.
      Bravo
      comment vis-tu ta perte de poids? Tu t'habitues à ton corps aminci?

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    5. un seul mot Diana... BRAVO!
      C'est vraiment super pour toi!
      Toutes mes pensées t'accompagnent pour continuer dans ce sens!

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    6. Merci beaucoup les filles!
      Pour répondre au question :
      Gilda, oui j'ai fait également des écarts, une semaine fin décembre, 4 jours il y a 3 semaines où j'ai mangé vraiment du n'importe quoi, et qq soirées où on étaient invités et j'avais pas trop le choix, sinon j'essaie de limiter pour le moment les écarts.
      Choucathou, la perte de poids je la vis vraiment bien, je sens pas que je fais un régime, c'est pas un régime, mais un mode de vie. Sinon ça fait plaisir de voir que je peux trouver facilement des vetements à ma taille ds les magasins. Il y a 2 ans j'avais à peu près le même poids, du coup je suis contente quand je peux mettre des vêtements que j'avais oublié au fond du placard. En tout cas, mon objectif est encore loin, mais je suis motivée pour continuer.
      Merci encore une fois les filles, vous êtes vraiment super! On est comme une grande famille:)

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    7. oua bvo pour ta perte cela donne du courage

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  12. alors c'est malin, d'avoir choisi cette semaine précise pour redémarrer bdg !! la semaine des règles mdrrrrr

    résultat, voyez par vous meme :

    poids de départ : 95.8
    poids semaine dernière : 88.7
    poids de ce jour : 88.3

    - 400 grammes et sans faire d'écarts....

    bon on dira que ça va, mais c'est pas demain que je vais pouvoir m'acheter une tenue ultra sexy pour le mariage auquel je dois assister le 28 juillet !

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    1. Ragnagna t'a laissé perdre 400g! bon! restons positif! et puis, 400g, c bien! avec ou sans ragnagna! non?

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    2. Tu viens toi-même de placer la barre très haute pour la semaine prochaine !!

      Tout va bien, ta perte de poids se fait tranquillement et le 28 juillet est encore loin !

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    3. oui oui les filles, je reste positive, c'est un bon résultat, et surtout, je me sens bien alors que demander de plus !! :))

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    4. L'important c'est d'y aller doucement mais sûrement! Et je sais de quoi je cause!! lol
      Bonne journée et ... persévères!

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    5. Tout comme toi Ingrid, je suis de mariage en juillet (le 14) et j'espère pouvoir m'habiller avec autre chose que les espèces de chemises/tuniques que je porte en ce moment !
      Je suis à 88kg100 ce matin. Y'a encore du chemin.

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    6. oui doumy, doucement mais surement et surtout sans frustrations ! merci à toi

      clairdelune, on se suit ! mais on ne fait pas la course promis ^^ allez courage, je sens poindre, la jolie robe décolletée pour cet été !

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  13. Hello

    Ici 57.7 (pour 1m55) donc +400 par rapport à semaine dernière. Je ne me l'explique pas trop sauf dimanche soir un peu arrosé et un repas GPL. Je n'ai pas mis mes menus car gros gros stress au travail et peu de temps mais c'était, excepté Dimanche soir phase 1 BDG

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    1. Le stress en est sûrement la raison! c l'ennemi n°1 de la perte de poids! ne cherche pas plus loin!

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    2. D'accord, merci pour ta réponse. Mais c'est pas marrant déjà que je suis stressée alors si en plus je perds rien ... pffff c'est dur dur je perds tout doucement là j'avoue que pifffouuuuuu ça m'embête ...

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    3. il faut inverser la tendance, et tenter de rentrer dans un cercle vertueux : je vais bien donc je perds...

      occupe toi de toi, recentre sur toi et ton bonheur, et tente d'evacuer le stress
      courage

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    4. Ca devrait j'espère aller mieux Lundi soir, mon fils passe son scanner le midi... quant au travail j'ai fini des choses importantes et j'ai pris 3 j semaine prochaine, je ne travaille que 2j. J'ai 2 demi journée rien qu'à moi (et en tant que maman avec 2 petits et un poste à responsabilité c'est très rare). Après c'est dans la tête aussi, comme tu dis je dois me recentrer ...
      Merci ♥

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    5. J'espere que ça ira mieux Maguie!!!et c'est super d'avoir eu enfin des demi journée rien qu'a toi.
      Tu as déjà un poids de rêve et ton parcours depuis le début est superbe!!!!

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    6. Courage Maguie !
      Ta semaine à venir s'annonce meilleure pour toi et ta sérénité.
      Profites-en pour t'aérer, sortir, humer le printemps qui arrive : rien de tel pour remettre les neurones en place !

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    7. Oui vous avez raison je vais essayer de plus profiter et de moins m'inquiéter ... et Soso a raison je ne suis pas à plaindre, j'ai perdu quand même plus de 13 kg et mon IMC est correct
      D'ailleurs je crois que je vais aller e chercher quelques fringues de printemps car comme je disais à mon mari avant je me sentais mal dans mes fringues car trop serrée maintenant je me sens mal dedans car bien trop grands!

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  14. Bonjour Gilda et le BDG !

    Aujourd'hui, poids de départ puisque nouvellement inscrite :
    71.5 kg
    Taille 1.63 m (si inchangée ?...)
    IMC : 26.9

    71 kg la semaine prochaine ?
    Bonne journée !

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    1. Bienvenue Ella sur la pesée!
      RDV samedi prochain! 500g? peut être! rien n'est jamais sûr! surtout quand on commence!

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    2. Oui, je sais, mais On peut toujours rêver, n'est-il pas ???
      J'ai commencé mi-janvier à revoir mon alimentation, en faisant mon propre programme, une espèce de mix entre un régime équilibré "classique" mais en y incluant la notion d'IG (découverte sur le site Nutrition.fr, Le Nouveau Régime IG, etc.)

      Mon poids de départ, 76 kilos.
      J'ai donc perdu 4.5 kilos depuis 3 mois, avec un palier d'un mois autour de 72 kilos.
      Apparemment, il semblerait que ça soit reparti... "sétonjamè" LOL

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    3. ... Inutile de préciser que si je suis là, c'est pour suivre le programme Phase 1 à la lettre ! Merci Gilda et le BDG

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    4. Bravo pour toutes ces bonnes résolutions. Nous allons suivre ça de près !

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    5. hello bienvenue dans notre petit train santé, tu verras il est bondé de gens adorables...

      accroches toi, pèses toi et mesures toi surtout partout

      dés fois la perte est faible mes les cms partent

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  15. Coucou tout le monde
    Samedi dernier : 63,6
    Aujourd'hui : 63,3

    Encore 300 g, cela ne va pas très vite mais çà descend, je ne fais aucun écart.
    Bonne journée et bonne Ginette aux autres

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    1. Le principal c'est que tu descendes! super!

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    2. 63.3... 300g...
      le 3 te réussit plutôt bien non ?

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    3. Dog
      Devrais-je m'inquiéter quand je serais à 33.3....soit perdre 300 g par semaine pendant 100 semaines (soit presque 2 ans)
      LOL

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    4. 33.3 kg.... disons qu'on a encore un peu de temps pour y penser.

      Par contre IMC 33.3 : on oublie d'accord ?!!

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  16. Bonjour tout le monde, je ne voulais pas me peser ce matin, mes vêtements me le déconseillaient, et ce depuis 2 semaines, mais j'ai quand même voulu savoir.

    58,3 kg
    1,65 m
    IMC : 21,3

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    1. 21,3?????????? heuuuuuuuuuu!!!! excuse moi mais tu veux descendre à combien d'IMC là???? et tu te sens serrée dans tes vêtements??? va falloir qu'on ait une grannnnnnnde discussion là!!! Ne pourrais tu pas prendre des vêtements à ta taille? Une photo de toi sur mon mail perso me plairait bien. Quand on a un IMC aussi bas, on ne peut qu'être jolie! à moins d'avoir des cuisses énormes à cause de la cellulite! c ton cas?

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    2. J'ai de la cellulite, mais rien de terrible. En fait, j'ai atteint cet IMC en juin dernier, après avoir quitté mon job très très douloureusement. J'ai derrière moi 12 ans environ à 53 / 54 kg, un IMC de 19,3, sauf une période de qq mois particulièrement difficile professionnelement où j'ai "cartonné" à 48 kg, IMC 17,6. Inutile de dire que c'était horrible, et j'ai eu vraiment du mal à retrouver une allure normale. J'ai parfaitement conscience que je pourrais me contenter de rester comme je suis, sauf que je ne supporte pas ce corps dans lequel je ne me reconnais absolument pas. D'où mon inscription sur le blog...

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    3. Photo please! je veux constater par moi même si c justifié ou pas! je serai très objective! Je ne peux pas accepter les IMC aussi bas dont tu parles!
      Quel est ton objectif?
      Sais tu qu'à 18,9, tu en maigreur!!!! comment veux tu que j'accepte ça?
      PHOTO!!!!!!!!

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    4. Photo de face et de profil!
      Avec des vêtements moulants
      Même en maillot si tu veux!

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    5. Dans son livre, Mr Montignac déconseille vivement de descendre sous un IMC de 20 me semble t'il... me trompe je?
      Moi ça me fais un peu rêver 1,65m et 58Kg! (je mesure 1,64m et...) mais bon, On a toutes notre propre perception de notre corps... Et personne ne juge.
      Faut quand même faire attention à ne pas perdre un os lol
      Belle journée quand même!

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    6. Romane, est ce que tu mets tes menus chaque jour sur le blog ?

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    7. Si Romane te l'autorise Gilda, tu me feras suivre ses photos, car cela m'interpelle et j'aimerais comprendre moi aussi...

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    8. Romane ,je comprends qu'il y a un souci d'image!

      mais avec l'âge ,on change!
      et on doit l'accepter! sinon on passe à côté de sa vie!

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  17. Je vous félicite d'avoir perdu, d'un côté ça m'encourage à tenir bon d'un autre côté j'ai mal au coeur car j'ai pris 400grs, j'ai l'impression que ma fameuse résistance à la perte de poids est toujours là!!! bonne journée

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    1. Je t'avoue que j'ai un peu la flemme ce matin d'aller vérifier tous tes menus de la semaine! je suis honnête! as tu fait des écarts? tes dîners sont ils GP? as un stress quelconque dans ta vie? prends tu des médicaments? est ce ta semaine de ragnagna?

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    2. c'est le tout début mia, peut etre faut il laisser à ton corps le temps de s'habituer à une nouvelle alimentation

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    3. Je te rappelle que ton IMC est tout à fait correct en conséquence, ces petits kilos qui t'embêtent ne sont pas les plus faciles à éliminer et demandent de la patience.

      Peut-être pourrais-tu nous indiquer tes menus afin que nous regardions cela de près ?

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  18. Bonjour ,
    Voici le verdict:
    17/03/2012: 70,7 kg
    10/03/2012: 71,5kg
    Perte de la semaine: -800gr
    Objectif 1 : 65kg
    Objectif 2: 60kg
    Objectif 3: 58 kg

    Bisous et bon samedi

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    1. Merci Gilda!!!! vivement le chiffre 69,99!!!

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    2. Soso je suis très heureuse pour toi, tu es sérieuse depuis le début et ça paye vraiment...

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    3. Merci Maguie et surtout merci pour tes encouragements!!!!

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    4. Rien à dire sinon que tu peux être fière de tes résultats très encourageants !

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    5. de rien Soso c'est sincère! ♥

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  19. A 150 commentaires, j'ouvrirai une deuxième page de pesée pour ne pas arriver à saturation comme la semaine dernière! vous vous baladerez sur les 2 pages!

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  20. Salut les bloggeuses et bloggeurs du samedi!

    cette semaine j'ai été sage, pas fait d'excès, et pourtant ginette me fait la tronche!!

    j'ai l'impression d'avoir repris 2cm de tour de taille, par contre j'ai perdu 500gr par rapport à la semaine dernière.

    ça devient difficile au niveau perte de poids, mon corps recommence à faire de la résistance.
    Je ne me décourage pas pour autant mais je m'impatiente.
    Ô RAGE! Ô DESESPOIR! Ô VIEILLESSE ENNEMIE!!

    bon, je récapépéte depuis le bédut:

    âge: 68
    taille: 1,55m
    début bdg: 15/8/2011
    poids de départ: 64kg
    poids ce jour: 59,500kg
    perdu: 4,5kg avec des allers/retours
    objectif: 58kg voire moins
    imc:24,76

    j'ai pourtant abandonné le sirop d'agave, le chocolat même à 70%, les sucres même BDG, cette semaine je me suis fait des crèmes(3) à base de lait de soja et purée de noisettes que j'ai mangé le midi en PL, peut-être serait-ce cela la défaillance, je ne sais plus que penser???

    et vous , mes chères coaches, qu'en pensez-vous??

    je vous bizzzzzzzzzzzzzz.

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    1. Fanfan je suis pas coatch mais je me permets de te répondre. Je perds très doucement depuis Juillet et j'ai comme toi essayé de tout supprimer, féculents compris, IG plus de 35, ... Ca n'a rien changé à part que j'étais encore plus frustrée
      Ce que je peux te conseiller c'est de bien tout noter car parfois on fait des petits écarts sans s'en rendre trop compte (genre journée trop grasse, trop copieuse, ...).
      L'objectif de cette méthode c'est aussi de se faire plaisir ... manger en culpabilisant ça n'aide pas vraiment d'après mon expérience.
      Ce que j'essayerai à ta place c'est de reprendre modéremment ces petits plaisirs que tu avais : 2 carrés de chocolat 70 ou 85% (en 85% le sucre est en plus faible quantité, j'ai pas encore trouvé de 70% sans le sucre en 2ème position des ingrédients) suite à un repas PL sans mauvaises graisses (surtout au niveau de la viande). Essayer de manger bcp de légumes et essayer de te faire plaisir ...
      Bon courage je passe aussi par là et ce n'est pas simple ♥

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    2. Je suis parfaitement d'accord avec toi Maguie.
      Arrête de te priver sur ces petites choses Fanfan! tu ne vas pas tenir!!!
      Les derniers kilos sont les plus difficiles à partir! tu le sais bien! cool!

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    3. J'ai juste envie de savoir une chose : comment te sens-tu ?!

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    4. ho les filles! ho les filles!

      déjà merci de me répondre aussi vite, non je ne me prive pas, je ne me sens absolument pas frustrée et je pète la santé, par contre d'après ce que j'observe (à la loupe) les we me sont néfastes car le moindre écart que je puisse faire m'ait compté très lourd et d'une semaine à l'autre je n'ai pas le temps de reperdre le poids repris.
      mon corps ne veut peut-être pas descendre en-dessous et se stabiliser vue mon grand âge!!!

      mes écarts du we sont généralement 3carrés de chocolat, un verre de vin, un peu + de pain, un dessert bdg, mais pas forcément tout ça en même temps.

      je ne me prive pas et en sortant de table je n'ai pas faim.
      alors j'ai du mal à comprendre.
      mais je me soigne!!
      bisous

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    5. ha oui, pourquoi mardi 17 alors qu'on est samedi 17????? mdr

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    6. heuuu! c mars pas mardi!!!!!

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    7. Fanfan un truc que je ne comprends pas : 3 carrés de chocolat, 1 verre de vin, 1 dessert BDG : ce ne sont pas des écarts!

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    8. ouais, ben moi non plus je ne comprends pas! c'est la raison pour laquelle je dis que mon corps fait de nouveau de la résistance, d'autant que les excès que je fais je les réserve sur une journée, le samedi pour souffler un peu, et je reprends bdg tout de suite après.
      je crois que mon organisme veut lui aussi souffler un peu et fait un palier, pourtant je n'arrête pas de faire des trous dans mes ceintures parce qu'elles sont trop larges, j'ai réajusté mes sous tifs, mes pantalons sont trop larges de cuisses etc...

      cherchez l'erreur!!

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    9. Y'a pas d'erreur ... transfert de masse
      j'ai une ginette qui mesure le tx de graisse et cette semaine j'ai pris en poids mais j'ai perdu en taux de graisse ... au fond tu cherches quoi ? une silhouette ou un chiffre sur une balance ? mieux faut perdre doucement en se faisant du muscle que vite en perdant du muscle
      après j'insiste mais BDG c'est tes "excès" donc enlèves toi de la tete que tu fais des écarts car tu n'en fais pas

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    10. Maguie, j'aime lire ces mots venant de toi !

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  21. Bonjour le BDG !!

    Ça y est ça décolle !!!

    Âge : 36 ans
    Taille : 1,62 m
    Début 1 BDG : 67 kg (septembre 2010)
    Redébut 2 : 62,500 kg (le mois dernier, après avoir arrêté depuis plusieurs mois la clope)
    Poids cette semaine : 62,100 kg
    Perte : - 400g

    Je suis super heureuse, enfin mes efforts sont récompensés, c'est reparti pour un tour et ça me met dans une joie intense de mincir !!!
    J'ai diminué la ration de fromage. Et je lis pas mal la rubrique psycho, ça m'aide beaucoup.

    Lundi je pars en Angleterre pour une petite semaine dans une famille hôtesse, avec sandwich tous les midis. J'amène un stock de wasa, compotes ssa, fruits secs et tisanes. Je pense que ça va le faire !!! J'irai quand même boire une bière dans un pub, faut pas déconner non plus !!!

    J'ai passé ma semaine grippée, mais j'ai pu passer une heure au soleil dans mon jardin jeudi, c'était un super cadeau d'anniversaire !!!

    Je vous embrasse toutes et tous ! Bon week-end !

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    1. Super Dafou! et bien bonnes vacances chez les English! Tu y vas avec ta classe? et oui, bien sûr! le pub est incontournable!

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    2. Que de bonnes nouvelles, je suis contente pour toi !

      Passe un bon séjour !

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    3. Merci les filles !! C'est un plaisir de partager ça avec vous !
      Oui je pars avec des élèves de ma classe et d'autres 4e.

      J'ai mis un post sur mon blog, si vous voulez aller lire, c'est par ici : http://chezmoi53.blogspot.fr/

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  22. Bonjour tout le BDG
    comme d'habitude palier encore une fois
    comme j'ai foutu le palier et la Ginette dehors la semaine dernière le palier il est rester et Ginette tire la tronche
    bon weck- end!

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    1. MDR!!!!!!!!!!!! tu as un palier éternel ma pauvre Marie Rose! c dingue ça quand même! tu en es où avec tes médocs? ça va mieux ta santé?

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    2. Ma santé va un peut mieux je viens d'arrêter mes oromones mais je prends toujours les xanax j'ai perdu dans le visage j'ai encore 15jours à ne rien foutre je vais caresser Ginette peut être elle sera plus gentille avec moi si je la lustre toute la semaine

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    3. Oui oui!!! caresse la bien surtout! parle lui aussi! elle aime ça! il fait beau! va te promener! profite des tes derniers jours de congé!

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    4. Bon, encore quinze jours... on va mettre des croix sur le calendrier !

      Une caresse à Ginette de ma part !

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  23. Bonjours tout le monde,

    Taille: 158cm
    Age: 57 ans

    Poids du 28/01/12: 67 kg
    Poids du 25/02/12: 65.8 kg
    Poids du jour: 65.2 kg
    Perte de la semaine: -700 g
    j'y crois pas !!!
    ça m'étonnerai que ça reste comme ça ...
    si je me pèse ds la semaine j'arrive à des fluctuations de 2 kg !!! n'est ce pas Isa?
    Maintenant j'aimerai voir 64 arriver ...
    Normalement, si j'ai la permission de l’hôpital j'ai un voyage en mai en République Dominicaine.
    J'aimerai profiter de la plage (y a presque que ça a faire!) sans avoir trop honte.

    Bonne journée à toutes et tous (y sont où "nos" hommes?).

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    1. Alors? tu vas arrêter de te peser tous les jours j'espère!
      700g! génial! ça roule!

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    2. pareil, la pesée journalière c'est l'enfer pour le moral ! faut arriver à laisser ginette au placard !
      je crois que je vais demander à monsieur de la planquer jusqu'à la semaine prochaine !

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    3. "Ca m'étonnerait que ça reste comme ça" dis-tu ?
      Ben j'espère bien !
      On attend le 4 pour samedi prochain !
      Bravo en tout cas !

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  24. Hello toutes les courageuses! et courageux! ♥
    Alors, après avoir pris 300gr "dans la tronche" la semaine dernière... je passe enfin au 5! Yess!!! Donc 85,7 Kg!!
    Je suis pourtant abonnée au -200gr/semaine!
    Pourvu que ça dourrrrrrrrrrrrrre !
    Bin oui j'suis contente!
    Belle journée à vous ☼

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    1. ça dourrrrrrrrrrrrrrrre!!!! LOL!

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    2. Il est beau ce chiffre 5 n'est-ce pas ?
      Mais tu verras, le 4 est encore plus joli !!
      Nickel !

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    3. Merci!
      Dog j'y vais j'y vais...mais je préfère ne pas m'emballer! Si ça continue de descendre ça me va!
      Biz♥ux à l'équipe et tout le monde!

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  25. Bonjour à toutes
    récapitulatif:56 ans 1,65 cm
    début MM 20/09/2010 avec 89,100 kg
    ce matin - 300 g soit 74,300 kg
    soit une perte totale de 14,800 kg
    objectif:70 kg mais je ne pense pas que j'y arriverai,cela fait des mois que je navigue aux environs des 74 kg
    mon IMC est de 27,29 je pense que mon corps fait de la résistance et que je suis en stabilisation,bien que je suive toujours la phase 1
    Mes problemes de santé prennent le dessus,il faut donc être réaliste et essayer de rester dans ces chiffres

    Merci à toutes
    bisous

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    1. Les médicaments contrecarrent ou ralentissent bien souvent la perte de poids.
      Beaucoup peuvent en témoigner.
      Ton traitement est-il sur du long terme ?

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    2. Oui,cela dure depuis 1999,et continuera;
      c'est une maladie sans guérison,il existe des périodes de stabilisation suivies de poussées qui durent plus ou moins longtemps.
      Actuellement cette période inflammatoire dure depuis plusieurs mois sans accalmie.
      je fais avec,mais ce n'est pas toujours facile................
      le BDG est pour moi un endroit où je peux m'épancher et souffler,c'est indispensable à mon équilibre,loin du simple endroit où discuter "régime et perte de poids"
      merci Gilda d'avoir créé ce lieu de rencontre et d'amitié

      gros bisous

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  26. Je suis vraiment désolée pour toi Raybane! Il est vrai que cela fait des mois que tu galères! Les médocs ont pris le dessus! Je ne sais plus quoi te dire! que vas tu faire alors? rester en phase 1 ou passer en phase 2? le résultat sera peut être le même et ce sera plus varié pour toi!

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  27. quant à moi comme je vous l'avez dit pas de ginette au brésil pour la pesée mais c'est curieux car je sens que j'ai perdu surtout au niveau de l'estomac, je ne me suis pas mesurée au départ j'aurai du non ? bravo à toutes en tous cas !!

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    1. Il n'est jamais trop tard pour le faire tu sais et tu verras, c'est édifiant !

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    2. oui je vais le faire mais il faut que je commence par m'acheter un mètre ! ou alors je verrai ça en allant chez mon médecin le mois prochain car il a une balance qui mesure le taux de gras, d'eau , etc une ginette de compèt' quoi !

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  28. Bonjour le BDG
    ben pour moi -200 gr ... c pas gégé mais c'est un début !
    récap : en décembre début MM toute seule 68kg pour 1m68 et cata j'ai pris 2 kg ... donc 70 kg en janvier 2012
    J'ai donc commencé BDG en janvier ... et depuis ça bougeait pas 69.9 kg semaine dernière !!! mais la c'est 69,7 kg
    On verra j’espère que c'est un début !!
    Et puis je suis motivée donc y a pas de raison que ça décolle pas !!!!
    Bonne journée
    bise

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    1. Quelle bonne nouvelle qui doit te mettre du baume au coeur !
      Je suis contente pour toi !

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    2. c bien que tu positives!

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    3. je positive en effet car je pense que si je ne le fais pas je vais retourner dans l'engrenage d'un régime hypocalorique
      J'espère franchement que c'est un début

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    4. Ben oui c'est le début... c'est pas la fin quand même !

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  29. bonjour,
    et bien tu vas avoir de la lecture Gilda !
    pour moi poids ce matin : 78 kgs
    poids de départ (1 dec 2011 ) : 81 kgs
    c'est piano piano pur moi , mais je suis pas loin de mon objectif 1 : 75 kgs , pour 1,66m
    bonne journée a vous les filles du BDG !

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    1. je précise que je note ma pesée quand elle est significative , sinon je préfère m'abstenir car des fois ca ne bouge pendant plusieurs semaines !!!!

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    2. 8, un chiffre tout en rondeur alors que tu perds les tiennes !
      Félicitation !

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  30. Et bien pour moi cette semaine, rien de changer par rapport à la semaine dernière !

    Taille 1,73
    Poids départ 97,6
    Départ IMC : 32,4
    Poids de ce jour 77,6
    Perte cette semaine -0
    Perte total : 20 kg
    Objectif 1 : 76
    Objectif 2 : 74 - 72
    IMC ce jour : 25,7

    Bon ben c'est pas grave non! alors peut-être un peu la semaine prochaine qui sait!
    Bravo à toutes pour la perte de poids

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    1. Tu n'as tout de même pas la prétention d'exploser les compteurs chaque semaine quand même ?
      Il faut en laisser pour les autres !!

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    2. non Mariejo! c pas grave du tout!♥

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    3. Exploser tu as dis !! Nonnnnn quand-même pas Dog, mais cela aurait pu être super pas plus ni moins;-) Ce qui compte c'est que cela ne remonte pas!
      Merci Dog, merci ma petite Gilda chérie;-)♥

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  31. Pardon Gilda je t'ai envoyé un message privé pour savoir si la pesée était finie car il n'y avait plus de message qui s'affichait. Laisses moi le temps je vais m'habituer au fonctionnement, désoléeeeee!
    Merci les filles pour vos témoignages, on se sent moins seule aussi bien quand on perd que quand on perd pas. En effet j' suis tombée dans les cahouettes 3 fois cette semaine à l'heure du goûter, mais j'ai rattrapé le soir en mangeant que des fruits. Comment vous faites quand on aime manger salé le matin? est-ce que je peux prendre le fromage du midi le matin avec des crepes de sons d'avoine et économiser tout mes desserts pour le goûter?
    Bravo à celles qui ont perdu, et "on les aura" à celles qui stagnent ou qui ont pris.
    Bizzzzz

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    1. J ai vu! si tu perdais bien, je te dirais que tu peux faire des petits dej PL. Ma fille, Audrey, a perdu 12 kg en 3 mois en mangeant tous les matins un wasa et un morceau de fromage car elle ne pouvait pas s en passer! mais ce n est pas ton cas. Sais tu qu il existe du petit Gervais a 0%. c est ce que je prends moi sur mon pain et ainsi je reste en GP.
      Barbara te donne des conseils judicieux pour manger sale. Mais si ton truc c le fromage ce sera petit gervais. Tu peux t autoriser 2 petits dej PL par semaine. Moi j aodre manger un oeuf a la coque avec des mouillettes d un de nos pains PL
      Ce ne sont pas tes quelques cacahuetes qui t ont bloquee surtout si ces soirs la tu n as mange que des fruits!

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  32. Mia moi je suis pas salé , mais tu as pas mal de proposition salé en GP - houmous, rillettes de poisson, du saumon fumé , des oeufs de lumps,du jambon de volaille ou jambon dégraissé, de tartinade au tofu soyeux avec tomates ou tout simplement fromage blanc 0% avec ciboulettes - tout ça avec du pain ou avec les crêpes .
    donc tu as pas besoin de mettre le fromage du midi le matin .. il faut juste trouver les choses que tu aime ..

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  33. salut a tous!

    bien moi aussi j'ai vu MON 5, tant attendu !!
    65.8 kg, cool, perte de 1kg cette semaine ! la classe sab!
    courage a toutes

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    1. Dis donc ! Chaque semaine tu vois un autre chiffre ! C'est extra ça !

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  34. he hop on remonte sur la balance, à jeun cette fois ci

    77.5 au moins 700 grs

    poids de départ 7 janvier tiens la dâte d'anniversaire de rencontre avec mon loulou

    87 kilos donc -9.5 kilos

    trop contente

    prochain objectif aller dessous les 75 et les balayer sans se retourner...

    second objectif le 26 mai 70 kilos pour l anniversaire de ma fille

    troisieme objectif le 12 aout pour mon anniversaire 60 kilos

    bon on peut rêver

    en attendant, je me régale

    0 écarts cette semaine....

    j'ai l'impression que l'on est tous et toutes dans le même train, avec comme destination la santé et un poids correct.... accrochez vous les filles

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    1. Je suis admirative ma belle.
      Pour ça.
      Et pour tout le reste.

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    2. Moi aussi!!! belle perte! surtout quand on sait la difficulté que tu as à trouver les produits par chez toi! bravo!

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  35. Bon, je recommence le message, le précédent vient de s'envoler je ne sais où?
    Première pesée BDG, je suis ravie, j'ai perdu cette semaine 600 g en mangeant superbement, à ma faim, sans privation, Gilda tu as raison de le souligner encore merci à Monsieur MONTIGNAC, il n'y a pas si longtemps je ne perdais même pas 100 g en faisant de gros efforts, privation de bouffe, sport à gogo....
    Du coup je suis très motivée, portez vous bien, Didijeanne.

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    1. En quelques mots tu as décrit l'essence même du BDG ma belle !
      J'adore !

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    2. Je suis tellement contente pour toi que, non slt tu as fait cette magnifique prise de conscience mais qu'en plus tu as perdu! bravo Didi! ça roule!

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    3. rrrrrrrrrrolllaaaaaaaaaa!!!!
      que tu AIES fait......que tu AIES perdu! oups!

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  36. Suis en retard...

    - 400g = 65,1 kgs

    objectif: 58 KGS

    ça descend doucement, mais ça me va...

    Tout va bien!

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  37. Merci des conseils Gilda et Barbara, je vais essayer comme ça, plus de fromage le matin et plus d'oléagineux, le houmous me tente bien, c'est pas mal et les rillettes de poisson aussi, merci. Je vous dis bonsoir à toutes.
    Bizzzz

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  38. - 1k 3oo heureuse, mais on va essayé de ne pas faire de yoyo

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    1. WOW Voguelavie!!!!!!!!!!! après toutes ces galères!!!! enfin!!!!!!!!!! comme tu dois être sur un petit nuage!!!! n'arrose pas trop ça mmmm?????? LOL

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    2. C'est excellent ça !
      Je comprends ta joie depuis le temps !

      Pourrais-tu m'indiquer ton poids d'aujourd'hui STP ?

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    3. 88K 800 je suis très heureuse, mais je dois continuer, je dois faire très attention à mes quantités ... et le soir repas très léger
      mais j'ai eu un passage avec des intestins très paresseux, on va bien voir ginette samedi

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    4. La bonne nouvelle c'est que tes intestins aient fini de te faire souffrir.
      C'était inquiétant...

      Belle semaine à toi !

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  39. bonjour a toutes cette semaine cata repris 500g je m'en doutais beaucoup de sorties. a samedi

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    1. Bon! tu as fait toi même ton auto critique! a toi de mieux gérer la semaine qui vient!

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    2. Si tu ne parviens pas mieux que ça à gérer tes repas pris à l'extérieur, tu n'arrêteras pas de faire du yoyo comme ça tu sais...

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    3. tu sais dog je n'ai jamais repris les 10kg perdus chez MM.

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    4. Je sais bien Anniek et c'est super !

      Mais si je ne dis pas de bêtises, tu souhaiterais en perdre encore 5 n'est-ce pas ? Et ceux-là, il va bien falloir que tu ailles les déloger en gérant tous tes repas !

      Pourrais-tu me dire quel est ton poids STP afin de connaître ton IMC ?

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  40. Bonjour à tout le BDG

    Bilan de la semaine, pds : 76,200, moins 800 cette semaine.
    Taille: 94cm
    Hanches: 113cm
    Cuisses: 58cm
    Bras: 34cm
    Plutôt contente pour la perte de poids, mais je sais que cette semaine, j'ai beaucoup marché et bu beaucoup de thé, c'est peut être la raison????
    Félicitations à toutes celles qui ont minci et courage pour les autres.
    Très belle journée à tous.

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    1. Ce n'est pas la seule raison, mais ça y a contribué sans aucun doute !
      Beau résultat, c'est vraiment bien !

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  41. transfert de masse me dit Maguie.
    quid?? je ne m'en souviens plus.

    ma balance est toute simple, devrai-je en changer pour celle qui indique la masse graisseuse?

    question subsidiaire :
    j'ai un mal fou à me reconnecter à chaque fois que mon pseudo disparaît, qui peut me dire ce que je doit faire tout simplement.

    j'ai cliqué sur connection en haut à gauche du blog et ça a fonctionné, mais comme je suis une super quiche en informatique, je voudrais savoir si c'était ça qu'il fallait faire et si ça fait pas une nouvelle inscription.
    j'espère être claire dans mes explications.

    ho la la! la tête va exploser!!

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    1. Ne change pas de balance Fanfan! 2 choses comptent :
      ton poids
      ton IMC
      Le reste a peu d'importance

      Tu n'as jamais pris tes mensurations??

      Je ne sais pas pour ton problème
      Help!!!!

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    2. Fanfan c'est normal que de temps en temps tu doives te reconnecter. Tu as bien fait ce qu'il faut et il faudra le refaire si ça t'arrive de nouveau!

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    3. Merci Christelle

      Merci Gilda
      mes mensurations:
      tour de taille 74cm
      tour de cuisse 46cm
      tour de hanches 95cm
      tour de biceps 29cm
      tour de poignet 15cm
      tout çà pour 1m55

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  42. Allô les filles ....et gars,
    je ne suis pas venu souvent les derniers jours.J'étais trop occupée.Mais je vu que ça placoté pas mal.C'est beau à voir.
    Pour moi, cette semaine ça pas bouger bcp en fait j'ai repris 200g.Mais je me reprendrais semaine prochain.
    Bravo Sabine pour le 5,j'ai hâte de voir le mien.
    Bon dimanche à vous toutes

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    1. Alors rendez-vous samedi prochain et passe une bonne semaine !

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  43. Coucou,

    Âge : 39 ans
    Taille : 1,56 m
    Début 1 BDG : 59.8 kg (février 2009)
    Redébut 2 : 56 kg (samedi dernier après un faux départ)
    Poids cette semaine : 55 kg
    Perte : - 1 kg

    Résultat de la suppression des cajoux et de l'absence d'écarts cette semaine.
    Vos encouragements et le lancement de mon blog dans la fouléé ont, je crois, créé un déclic dans ma tête et ça me fait un bien fou. Merci du fond du coeur...

    A bientôt.

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    1. Superbe résultat !

      Et pendant que tu t'occupes de ton blog, tu ne peux pas grignoter : écrire avec une main, c'est fastidieux !

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    2. Ben dis donc! c bien reparti là!!! chouette!!

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    3. Oooh Dog, je ne suis pas certaine de ça. Je suis multi-tâches et il m'est déjà arrivée de cuisiner pour ma famille, de manger tout en travaillant sur l'ordi. C'est généralement les soirs où j'ai une réunion et que j'ai mal anticipé...

      Mais non, je fais mon possible pour me détacher des cajoux. Depuis ma décision de dire stop, j'en ai mangé 10, en prenant bien conscience de chacune d'elle. C'était simplement mercredi avant mon cours de fitness pour tenir le coup jusqu'au dîner prévu à 21 h.

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    4. Un truc infaillible : suce-les au lieu de les croquer, ça durera plus longtemps !!!
      ☺ ☺ ☺

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  44. début du régime avec BDG : vendredi 16 mars
    poids le matin en culotte : 68,1 kg
    pesée de samedi matin : 67 kg
    donc résultat : -1,1 kg
    trop cool et sans grignotage et envie de manger en dehors des repas
    merci Gilda des conseils

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  45. En culotte!!!!!!!! EXPDR!!!!!!! Nous, on l'enlève!!!
    1,1 kg en 1 jour? c'est ça Nath?
    Ok! c bien mais surtout ne te pèse plus avant samedi prochain.

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  46. Coucou j'ai pas pu venir hier mais je vous donne quand meme mon poids d'hier :

    90.8 kilos et 37.5 de mg soit une perte hebdomadaire de 800 grs

    bisois

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    1. Et bien, ça s'annonce plutôt bien !
      Tu devrais bientôt changer de dizaine !

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  47. oui changer de dizaine rapidement je l'espère bien car en plus je me suis dis que tous les 2 kilos perdus je m'achèterais une babiole mais ce coup ci dès que je vois 89,999 je m'achète le livre montignac pour les nuls !!! (histoire de progresser au mieux...)
    Merci les filles de votre intérêt.

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    1. Tu ne devrais pas attendre et te le procurer dès maintenant, tu verras il ne te quittera plus !
      Ah si, une fois seulement, lorsque tu monteras sur Ginette... il ne faudrait pas qu'il te fasse prendre du poids !

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  48. bon et bien moi comme je vous l aie dit vendredi j aie perdu -500G donc 4KG je suis ravie et surtout j aie la forme donc voila je participe mais en avance ou en retard ihhihihi bisous mais je tiens a ecrire sur les stats de ginette sisisiis

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