vendredi 23 mars 2012

Mouah ♥ Je t'aime ma Ginette adorée!!!!!









Aaaaaaaaaaaaaah que je t'aime ma Ginette!!!!!!!!!
Chut!!!!! Vous voyez bien que je fayotte!!!!!!!!!!!!!!

J'ai besoin d'indulgence ce matin!
Vous aussi n'est ce pas????

hé hé hé hé!!!!!!!!!!!!!

JE T' AIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIME GIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIINETTE!!!!!!!!!!!!!!

Je crie fort pour que vos Ginette entendent aussi!!!!

Allez!!!!!!!!!!!! c'est parti pour une journée de folie!!!!!!
Comme d'hab!!!!!

Qui commence?????


Ouinnnnnnnnnnnnnnnnnnnn !!!!!!!!!

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

257 commentaires:

  1. Je commence?
    J'ai perdu 500 grammes. Et il fait beau.
    Bonne journée à tous.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. J'espère surtout que tu ne te lasses pas du même résultat affiché depuis ces trois dernières semaines ?!!
      Super !

      Supprimer
    2. Chouette alors!!! voici une pesée qui commence bien!

      Supprimer
    3. Me lasser? Pas du tout. Ce rythme me convient.

      Supprimer
    4. j'aimerais bien perdre 500g par semaine!!!!!!bravo

      Supprimer
  2. Je continue...moins un kilo !!!!
    mais j'ai péché
    je me suis pesée jeudi et moins 1,6
    ça devait être un mouvement d'eau car aujourd'hui l'aiguille a remonté
    ça m'apprendra
    je me voyais déjà avec moins 2 kilos en une semaine
    c'était pas possible ça , la preuve: moins un
    enfin je suis sur la pente descendante je suis contente.
    je voudrais que ça aille plus vite mais bon si je perds un kilo par semaine je suis contente
    merci de votre soutien

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Tes résultats sont bons de semaine en semaine, tu peux être fière de toi !

      Et t'as vu ? On n'arrête pas de vous le dire et répéter : il ne sert à rien de se peser plusieurs fois par semaine !

      Supprimer
    2. Comment ça que ça aille plus vite???? plus que 1kg par semaine???? tu veux encore faire du yoyo ou quoi???
      Il est INTERDIT de perdre plus d'1 kg par semaine!!!!!
      A la limite les 2 premières semaines! mais c tout!

      Supprimer
  3. Bonjour à tous et toutes...

    Oui je sais, je n'ai pas été très présent mais les week-end ont été chargés et nous sommes en pleins préparatifs pur partir 15 jours au brésil voir notre fils de 15 ans qui est parti depuis aout pour une année d'échange... Cela va faire du bien de le resserrer dans nos bras! Il m'a déjà prevenu que ma courbe de poids va prendre sévère là-bas!

    Ah oui la courbe de poids...
    Et bien que des bonnes nouvelles. Pertes de 3.5Kg sur un mois. Perte cumulée depuis le 2 janvier début de la méthode - 8 kilos.

    Poids de ce jour 91.2 avec une perte de 900g sur la semaine.

    Voili voila... On poursuit tranquillement et sérieusement et les résultats sont bons. PAr dessus le marché, ma maman s'est mis à la méthode et les premiers résultats lui ont redonné le morale.

    Bon week-end à tous et content de voir notre maîtresse Gilda et son fouet en activité!

    Manuel

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. magnifique Manuel!

      ton fils va être fier de toi ! ♥♥♥

      Supprimer
    2. Wow! génial! comment ça mon fouet???? ça fait longtemps que je n'ai frappé personne! LOL!!!
      Je suis ravie pour ta maman! Elle n'a pas Internet?
      Le Brésil! quel beau voyage!!!!! Je comprends ta hâte!
      Tu as vu le beau soleil qu'on a ici? 24° au soleil hier!!!
      Vive la Lorraine!

      Supprimer
  4. Je vais un peu ternir l'ambiance ...
    Rien de perdu pour moi cette semaine :-(
    Mais rien de pris ;-)

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Tu ne ternis rien du tout.
      Savoir que tu n'as rien pris est en soi une bonne nouvelle.
      Laisse le temps à ton organisme de se faire à cette nouvelle méthode, tout va bien.

      Supprimer
    2. Ne te démoralise surtout pas et n'oublie pas de prendre tes mensurations! c très important!♥

      Supprimer
    3. C'est vrai que je n'ai pas pris mes mensurations. Mon jean m'avait dit que je n'avais ni pris ni perdu.

      Supprimer
    4. Il a qu'à bien se tenir ton jean, car dans pas longtemps... ça va lui faire tout drôle !!

      Supprimer
  5. Et bien Manuel, que de bonnes nouvelles !
    D'abord d'en avoir de ta part et puis tes résultats sont toujours aussi bons !

    J'imagine votre joie d'aller retrouver votre fils si loin de vous ! Profitez bien de votre séjour là-bas et ne te prends pas trop la tête avec tes repas : il sera toujours temps de redresser la barre à ton retour.

    Et un petit coucou de notre part à ta maman !

    RépondreSupprimer
  6. bonjour a toutes je me lance j'ai commence jeudi repas de midi depart 126 imc 45.8 ce matin 125 kg merci a toutes de bien vouloir m'accompagner belle journee mascha

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Et bien c'est parti !!

      Essaie de prendre le temps de mettre tes menus chaque jour : c'est important au début.

      Supprimer
    2. Bravo Masha! un très bon début! :)

      Supprimer
    3. Tu dois être ravie! Allez! tu te lances dans une belle aventure!!!! tu vas devoir nous supporter un bout de temps!!! LOL ♥

      Supprimer
    4. je suis ravie de vous avoir rencontre a partir de lundi je mettrai mes menus promis il faut que je me rode plein de pensees a toutes celles qui souffrent biosus a toutes et encore merci

      Supprimer
  7. hello!
    + 0.600kg pour cette semaine .....M---E!
    c' est ma faute !
    bonne journée à toutes et tous,
    KIIISSSSSSSSSSSSSSSS
    mimi.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. a arrive Mimi, une baisse de forme et hop!

      mais demain tout ira mieux! :)

      Supprimer
    2. Et ben ! Qu'est-ce t'as fait ?!!

      Supprimer
    3. Oui! Kek t'as fait???? toi qui perds chaque semaine! tu as craqué sur quoi là???

      Supprimer
  8. Me voilà rentrée du Pornic.... Thalasso rhumatismale qui a fait de l'effet sur mes rondeurs prises depuis mon voyage en Martinique !!!!.....

    Donc, samedi 17 mars avant de partir 68 kgs = IMC 25.9
    Et samedi 24 mars, ce matin 66.6 kgs = IMC = 25.3
    Perte 1.4 kgs...... On va essayer de continuer.....

    Pleins de choses m'attendent ce WE, donc Bon samedi et bon dimanche à toutes et tous.....

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. oh ça c'est bien ! des vacances amincissantes!
      Bravo Marielle !

      Supprimer
    2. BRAVO Marielle !
      j'ai te même laissé message sur ton skype !

      Supprimer
    3. aaaaaah ça y est!!! ça redescend!!! j'ai honte car c la Martinique qui t'a fait prendre du poids! aaaah !!! le ti punch!
      Plein de courage pour toutes ces "choses"! je pense à toi ♥

      Supprimer
  9. Coucou,
    Encore 600 grammes de moins cette semaine, je suis ravie de ce résultat car je n'ai pas la sensation de faire un régime, bonne journée.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Il fait beau... une belle journée s'annonce... j'ai le coeur gai et que vois-je tout à coup !!!!.........

      Régime !
      Elle a dit régime !
      Grrrrrrrrrrrrrrrrr
      Retenez-moi les filles !!!

      Supprimer
    2. régime est un terme générique Dog! on prend un bon régime !
      comme un moteur!

      moi je choisis celui de mon ancienne Alfa!

      Supprimer
    3. MDR Anne!!!!!!!!! oui! Didi fonctionne à plein régime!!!!!!!! LOL!
      Bravo Didi!!!! fonce!!!!! VRRRROOOAAARRRRRRRRR!!!!!!!!!!! Chut! elle a une Porsche!!!!

      Supprimer
    4. wouaf wouaf je me marrrrrrre, ben oui quoi , voilà c'est ça je suis à fond Dog, merci Gilda

      Supprimer
  10. Bonjour le B D Ginette !
    Ce matin, ça n'a pas vraiment bougé, 100 grammes en moins et c'est tout... même en remuant les bras pour m'alléger, LOL
    Bon, c'est quand même bien, vu que je suis dans ma mauvaise semaine avec tout ce que ça implique de problème avec un SCI
    A bientôt Ginette

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. c'est positif! réjouis toi Ella!

      Supprimer
    2. Comment ça c'est quand même bien ?
      Tu démarres et c'est un résultat encourageant pour la suite.
      Bravo !

      Supprimer
    3. SCI???? société civile immobilière????? c quoi ça?

      Supprimer
    4. ahhh ahhh !
      non ! c'est beaucoup moins constructif...
      SCI = Syndrome du Colon Irritable,
      c'est une opération qui l'a déclenché, et aggravé...

      Supprimer
    5. Ello Ella, pas grave , si tu observes bien le BDG, certaines perdent beaucoup et d'autres peu, chacune va a son rythme, cool!!!

      Supprimer
    6. Oui, je perds lentement,
      lorsque j'ai été opérée, sous perf. pendant 12 jours, sans manger, j'ai perdu 2 kilos seulement (perf. de glucose !!!)
      le point positif : je reprends lentement aussi... LOL

      Supprimer
  11. tu as tout compris, Didi! trop fort ! :)))

    RépondreSupprimer
  12. RAZ LE BOL !!!

    j'ai repris 500gr :(((
    j'y arriverai jamais!

    de ce (mauvais) pas je vais au marché.
    week-end tristounet en vu ...

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Geny, je vais te gronder!
      non pas pour les 500g = une peccadille!-

      mais pour tes paroles défaitistes!

      aujourd'hui: strict et sérieux!
      OUI! SAMEDI ! absolument !

      Supprimer
    2. Mais non il ne sera pas tristounet ton samedi.

      Ton corps fait visiblement de la résistance. Mais comme tu es plus forte que lui, tu finiras par le faire plier.

      Difficile d'analyser ta semaine car tous tes menus n'y sont pas.
      Peut-être pourrais-tu les mettre pour les jours à venir, que nous regardions cela de près ?

      Et n'oublie pas de boire beaucoup !

      Tu as raison, file au marché !
      Balade-toi dans les allées, respire, discute avec les artisans, regarde ces nouveaux légumes qui commencent à colorer les étals de leurs couleurs tendres, approche-toi des premières fraises : même si elles ne sont pas encore bien parfumées, elles sont comme les hirondelles, elles annoncent les beaux jours !
      Courage !

      Supprimer
    3. Geny! tu commences à avoir l'habitude! Il y a des semaines meilleures que d'autres! tu le sais! ne t'en fais pas! ça finira par descendre! crois y!

      Supprimer
    4. ben oui j'ai que trop l'habitude justement!!!
      et quand il y a du soleil comme aujourd'hui, j'ai bien l'impression qu'il n'est pas pour moi...

      Supprimer
    5. Qu'est-ce que c'est que cette attitude ??

      Ce n'est pas en regardant le bout de tes chaussures que tu trouveras la solution !
      Redresse-toi ma belle, regarde devant toi, parce que tu es toi et que tu es ce qu'il y a de plus important !

      Supprimer
  13. Bonjour bonjour,
    Bonjour ,
    Voici le verdict :
    24/03/2012: 69,9 kg (je n'en revenais pas en me pesant ce matin, je remontais a chaque fois sur la balance pour être sure!!!!!!). Enfin je change de dizaine!!!!!!
    17/03/2012: 70,7 kg
    Perte de la semaine: -800gr
    Objectif 1 : 65kg
    Objectif 2: 60kg
    Objectif 3: 58 kg

    Bisous et bon samedi

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. trop bien! Bravo Soso ! :)

      Supprimer
    2. C'est un magnifique résultat !
      Quel plaisir tu as dû ressentir en voyant que la dizaine avait changé !
      Bravo !

      Supprimer
    3. Oh oui DOG!!!!!! c’était un réel plaisir!!! et cela est très motivant!!!

      Supprimer
    4. Génial!!!! Je t'imagine monter et descendre de ta balance!!!! LOL!

      Supprimer
    5. bravo soso, je fais ça aussi je me pèse 3 fois et je prend la meilleure moyenne !

      Supprimer
    6. Soso je suis très très très heureuse pour toi, enfin cette nouvelle dizaine tu dois être soulagée. Chapeau à toi j'aurais pas cru que tu y arriverais si vite. Bisous ♥

      Supprimer
    7. Merciiiiiiiiiii Maguie pour ton message et surtout tes encouragements depuis le début toujours présente!!!!!

      Supprimer
  14. Bonjour
    moi aussi marre de chez marre
    comme d'hab semaine derniere petite baisse et ce matin reprise 70 kg !
    BDG a fond, cuisine a fond, je fais meme les plats que vous proposez .... je suis grave decue
    2 mois comme ca je vais jeter l'eponge !

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Calie, il faut revoir tes journées!
      exercice physique, boire de l'eau ou des tisanes, moral!!!!! STRESS ,
      pas trop de desserts, même BDG !
      pas trop de gras, même si bon gras!

      note toutes tes journées en détail
      surtout le moral qui va avec !
      ça t'aidera à analyser !

      courage! il y a un grain de sable dans la machine! il faut le trouver !

      Supprimer
    2. Je les notes mes journées
      les desserts BDG cette semaine il n'y a eu que les poires aux noix sur 2 soirs .. mes snacks se sont essentiellement des pommes, j'essaie de limiter le fromage... je fais 1 heure de pilates par semaine j'ai pas le temps pour + et je me paie des seances de LPG chez ma copine esthéticienne pour drainer ...
      pffffffffff c'est pas evident de rester motivée tu comprends ca fait 2 mois que j'espère que mon poids descende et non !

      le stress ok, je suis une stressée ...

      Supprimer
    3. Bravo pour tes efforts et tes super snacks! :)

      tu dois porter ton effort sr le stress!

      le stress fait fabriquer du cortisol , qui fait stocker les graisses!

      http://www.nutranews.org/sujet.pl?id=115

      prends la peine de lire ce pavé !!!
      et Courage!

      Supprimer
    4. Calie courage moi je fais le palier depuis quelques temps ne jette pas l'éponge fais comme moi jette la Ginette courage çà viendras j'ai déjà perdu pas mal
      bisous

      Supprimer
    5. Allez Calie, je comprends ta déception.

      J'ai regardé les menus que tu as mis durant la semaine.
      Ils sont corrects.
      J'ai cependant noté que certains jours tes déjeuners n'étaient pas assez consistants.
      Tu pourrais peut-être essayer de manger plus le midi, en réservant le dessert à ce moment, afin de faire des dîners plus légers, sans t'affamer bien sûr.

      J’ai également remarqué que tu mangeais beaucoup de légumes crus.
      Chez certaines personnes, cela crée des digestions lentes, voire des ballonnements.
      La semaine à venir, tu pourrais tenter plutôt des légumes cuits, en salade, en soupe, en purée ?

      Et puis tu n’étais pas dans tes « bons jours » cette semaine et ça aussi il faut le prendre en compte.

      Enfin, je ne le répèterai jamais assez : ton corps fait de la résistance !
      Tu lui en as fait voir de toutes les couleurs alors il se méfie et se braque.
      Ce processus est plus ou moins long à casser selon les individus.
      Je trouve que tu as particulièrement progressé dans tes choix alimentaires ces derniers temps.
      Sois persévérante et tâche de bien organiser tes repas à l’avance pour éviter de te poser des questions et focaliser là-dessus.
      On ne lâche pas l’affaire !

      Supprimer
    6. ♥♥♥
      bon voila... je pleure un coup !!
      il fallait que je lâche !
      quand j'aurai fini de "craquer" je vais me reprendre et positiver...c'est pas évident
      ♥♥♥

      Supprimer
    7. prends ton temps ,Calie!
      je pense que tu oublis de te recentrer sur toi !

      va voir ce que j'ai répondu à Mia!

      je sais tout ça : je vais avoir 66 ans, je me souviens de ce que je vivais !

      Supprimer
    8. Va lire ça /

      http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/bonus/resistance-amaigrissement.pdf

      Je pense que tout le monde peut lire cet article! non?

      Supprimer
    9. Calie prends-tu tes mensurations? Si tu fais du sport tu peux prendre du muscle, ce qui expliquerait que tu ne perdes pas.
      Autre question, quel est ton IMC?

      Supprimer
    10. Je mesure 1m68 pour 69,9 kg
      donc IMC 24,8

      Supprimer
  15. Bonjour

    Oh chouette toujours pareille
    et la gynéco m'a dit toujours rien foutre
    mais cette fois-ci pris un kg voilà ce que c'est
    quand un morceau de munster qui traine dans le frigo et qui me dit mange moi mange moi et j'ai pas
    résister bien fait pour moi cher cheffe ne me met pas dans le gnouff je peut quand même pas le récurer qui veut ma GINETTE je l'offre
    bon weck- end à tout le BDG

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. garde ton humour et jette le fromage!
      ou achète un truc que tu n'aimes pas !!!

      bisous MarieRose!

      Supprimer
    2. Marie-Rose, tu es la régularité même !!

      Supprimer
    3. Oui! on peut rire??? et pourquoi tu ne le mangerais pas ton bout de munster??? tu te prives totalement de fromage??? entre nous, si c vrai, ça n'a pas aidé! et en plus, tu te frustres!

      Supprimer
  16. calie c'est pas facile si tu sort d'un régime hypocalorique et ton BMI est bon . Il faut la patience et tu mange bien, il faut pas être presser et ça viens ..bon je te souhaite de tout mon coeur ♥

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. BMI c IMC???? il est de combien ton IMC Calie?

      Supprimer
    2. Je mesure 1m68 pour 69,9 kg
      donc IMC 24,8

      Supprimer
    3. rien d'étonnant à ce que ton poids se stabilise!

      mais tout de même , travaille sur ton stress ! ça me paraît important !

      Supprimer
  17. Bonjour,

    Sur les deux dernières semaines dont ma semaine au ski (tartiflette raclette nutella and co), j'ai perdu 300 grammes.

    Historique :

    samedi 24 mars : 91,2
    samedi 10 mars : 91,5
    samedi 3 mars : 91,9
    samedi 25 février : 91,6
    samedi 18 février : 92,6
    samedi 11 février : 93,2
    samedi 4 février : 93,8

    Obj 1 : 90 (next week ?!)
    Obj 2 : 85

    2012 l'année de la loose !

    Alex

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. j'adore ton moral ,Alex!

      Bravo pour tout ! tu te rends compte sans nutella : tu aurais perdu 3 kg!!! LOL

      Supprimer
    2. Je sais pas mais j en ai pris à tous les petits dej sur de la brioche !

      Supprimer
    3. je maintiens!
      mais c'est les vacances :je ne gronde pas !

      Supprimer
    4. Je pense que certains n'apprécieront pas cette insolence !!
      ☺ ☺ ☺

      Félicitation pour cette belle régularité bien gérée !

      Supprimer
    5. Tu perds lentement pour un mec je trouve!!!! ce doit être tes pâtes!!! LOL!!! ben quoi! un peu d'humour ça fait pas de mal!!!!
      Allez Alex! on continue! ♥

      Supprimer
    6. alors ça Gilda, c est pas sympa ! Peut etre mais mes pates sont délicieuses et saines ! Na ! :p

      Supprimer
    7. d'où sort cette pile de macarons ,Alex!

      tu veux qu'on craque???
      ça va pas tarder pour moi , je salive sur le clavier ! slurp !

      Supprimer
  18. coucou rapide car journée chargée

    57.6 ce matin donc -100g par rapport à la semaine dernière où j'avais pris 300g... donc bon pas tip top. Je rappelle que je mesure 1m55

    Par contre je pense que je fais un peu de transfert de masse. J'ai perdu comme une idiote mes mensurations mais j'ai été m'acheter quelques fringues et j'ai du prendre 1 taille en dessus par rapport à il y a 1 mois et demi. Donc ....
    Et il faut que je me mette aux abdos car c'est mon ventre qui me gêne donc je pense que ça sera plus efficace que de m'acharner à descendre encore plus alors que, en toute honnêteté le poids où je suis restée le plus longtemps est de 64 kilos... j'ai quasiment jamais fait 58.
    Bisous et j'espère que le bilan sera bon pour vous toutes (et tous)

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. euhhh .... une taille en dessous d'avant ... lapsus ... tellement l'habitude de dire que je dois prendre des tailles au dessus!!! ;)

      Supprimer
    2. Je trouve ce résultat super, Maguie!

      Ne manques tu pas de "flore" pour ton ventre?

      voir probiotiques en gélules ( les yaourts ne suffisent pas )

      Supprimer
    3. Ah, la taille en dessous quand on va acheter des fringues... ! Quelle belle récompense n'est-ce pas ?!!

      Supprimer
    4. Ben oui! ça prouve que tu fonds! super!

      Supprimer
    5. Merci les filles pour vos gentils messages ♥
      En tout cas, Jeudi, je suis allée chercher un pyjama, je prends la taille M. J'essaie et là .... je me suis mise à sautiller comme une folle dans la cabine d'essayage : le M était BIEN trop grand..... le même jour j'essaie un jeans taille 38 et la vendeuse me dit "faut un 36 ..." .... trop la folie ... je perds pas en poids je galère avec ça, parfois j'ai des GROS coups de blues et de doute, BEAUCOUP de remise en question de mes menus, de mes quantités .... mais au final j'essaie de me souvenir de cet essentiel...
      Merci pour ce blog

      Supprimer
    6. Tu es juste arrivée à l'endroit où nous espérons que vous arriverez tous !
      Quel joli message ! Surtout lorsque je relis ce que tu disais il n'y a pas si longtemps !
      Merci Maguie de partager cette joie sur BDG !
      Gilda, ce message est à encadrer !!

      Supprimer
    7. Merci ♥
      Et de rien, je suis vraiment joyeuse, j'ai même un pull en taille 1! LA FOLIE!! Y'a 1 an je n'entrais plus dans ces magasins car il n'y avait pas ma taille!!
      ... et la Ginette c'est une chose mais les mensurations une autre et ça on l'oublie BIEN trop souvent ... Je stagne, je me galère, j'ai envie de balancer la Ginette mais ... j'ai perdu ... 1 taille ...
      Donc voilà si ça peut donner un peu de hargne à celles qui, comme moi, perdent tout tout tout doucement ça serait super ....

      Supprimer
    8. Et bien dis donc!!! en effet!! quel discours! t'as bu ou quoi??? LOL!!!!du 36???? attends! tu veux descendre au 34?
      Ici, on va du 36 au 58!
      C sûr que tout le monde n'a pas les mêmes besoins!!!!

      Je te vois en liesse là Maguie et ça fait plaisir!!
      Le moral est donc excellent!

      Supprimer
    9. C dommage tu vois Dog! ses commentaires sont très hauts! j'ai eu du mal à les trouver! ça veut dire que seules celles qui se sont abonnées par e mail à cette discussion pourront les lire!
      Espérons qu'elles le fassent toutes!

      Supprimer
    10. Ahhhhhhhh Maguie cela doit être impressionnant de porter du S!!!!!je suis heureuse pour toi!!!!ahhhhhhhhhhh comme ça remonte le moral et surtout en voyant ton parcours!!! cela motive les troupes!!!

      Supprimer
  19. Coucou !

    Félicitations pour toutes vos pertes et courage pour celles qui ont repris !

    Pour ma part, je suis contente !

    Lundi : 72.7 après mes 3 semaines d'arrêt et ce matin, 71.3 soit -1.4 kg !!!

    Et Dieu sait que je me suis empifrée ...

    A compter de lundi, je double mon trajet à pieds donc au lieu de 2 fois 10 min cela sera 4 fois 10 min de chez moi à la gare et gare au travail, j'espère que cela me sera bénéfique !!!

    Je vous souhaite un bon we ensoleillé !!!

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Super résultat ,Auré !

      on continue , sans s'empiffrer! bien sûr !

      Supprimer
    2. La marche, pour ceux qui ne souffrent d'aucun problème de motricité, est un sport très accessible et qui fait un bien fou.
      Une marche rapide d'1/2 heure en respirant bien et on est en forme pour le reste de la journée !

      Bravo pour tes résultats !
      RDV samedi prochain pour le zéro ?!!

      Supprimer
    3. Tu t'es empiffrée et tu as perdu tout ça??? Geny va être verte!!!
      Comme quoi,chacune est vraiment différente!

      Supprimer
    4. Merci !

      Anne, le soucis, c'est que j'ai faim et surtout après 1 semaine en Pologne où je ne faisait que 2 repas par jours (mon petit-dej de d'habitude et 1 méga repas vers 17h-18h) donc mon estomac s'y est habitué très rapidement ! Même avec le petit-dej que prends qui me calait jusqu'à midi 30 avant, cette semaine à 10h j'avais déjà faim ! Et j'ai fait snack à 10h et à 17h !

      Dog, je ne pense pas atteindre les 70 samedi prochain, car la deuxième pesée en février après 2 semaine de MM n'était pas aussi fulgurante que la 1ère ! Mais j'y crois, si je mange moins gras et que je fais plus de sport !

      Gilda, oui je me suis empifré, tu as bien vu mon commentaire dans les menus d'hier (sur 9 galettes courgettes, quinoa et munster, j'en ai mangé 7 !)

      Supprimer
    5. On se trouve mieux de fractionner les "prises alimentaire en 3 voire 4 -

      s'empiffrer est dangereux! il faut arriver à manger raisonnablement -
      mâcher 7 ou 8 fois chaque bouchée, ne pas se resservir , manger dans le calme -

      on le sait , mais quand on a faim on lâche la bride!!! vigilance!

      Supprimer
    6. Auré super resultat !
      c'était pas facile ton séjour en Pologne !
      oui ,ils ne mangent pas à midi ! c'est fou , j'ai tellement perdu mes habitudes ! j'y vais fin avril aie aie ..

      Supprimer
  20. Je vais rejoindre le club de geny et caly, c'est très dur pour moi et ça engendre de la peur. Début 62 puis 61 puis 61.4 et 61.8. Je mange pratiquement que des ig <35 pas de desserts peu de fromage, mais le matin 4 belles tartines de pain royal avec confit. vivis je ne vois que ça.
    Ca va faire 1 an que mon corps résiste et je suis fatiguée, je pensais vraiment avoir perdu cette semaine. Ce régime ne me convient peut-être pas?

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. je vais te répondre comme à Calie: et ton moral??? le stress? le souci ???

      ça joue autant sinon plus que l'alimentation !

      Supprimer
    2. mon seul stress c'est le vendredi soir et le samedi matin, qu'elle me fait peur la ginette!!!!

      Supprimer
    3. je te comprend et je sais que c'est dur ...
      c'est pénible de se flinguer le moral tous les samedis matins ...
      Je me pose la même question peut être que ça ne convient pas à tout le monde ??!!

      Supprimer
    4. je crois que vous vous prenez trop la tête les filles!

      prenez le temps de réfléchir à vous mêmes et à vos frustrations, vos rêves -

      ça permet d'avancer ! et c'est une chose qu'on oublie de faire quand on a les enfants, le mari, le boulot, la famille...

      Supprimer
    5. et tu veux encore mincir ???

      pas étonnant que les choses soient lentes!

      il faut surtout se stabiliser maintenant!

      Supprimer
    6. Régime... Encore ?????????????!!!!!!!!!!!!!!
      C'est la journée !


      A ces petites jeunes qui veulent tout et tout de suite...
      Tu as déjà perdu du poids avec cette méthode me semble-t-il et là tu dois faire face à un palier.
      On y est tous passé.

      Ton IMC d'aujourd'hui est bon, ce qui veut dire que les kilos que tu veux perdre ne seront pas les plus faciles à déloger. Patience.

      Lors de ta présentation, tu nous as indiqué que tu refaisais du sport.
      As-tu pris tes mensurations car ton corps va changer avec une nouvelle répartition des masses ?

      Supprimer
    7. Ne change surtout pas ton petit déj! en plus c le repas qui a le moins d'incidence sur la perte de poids!
      Ou bien tu as un palier, ou bien tu fais du transfert de masse (as tu pris tes mensurations) ou bien il y a un autre facteur qui t'échappe!

      Va lire aussi ça :

      http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/bonus/resistance-amaigrissement.pdf

      Supprimer
    8. merci, j'écoutes et j'agis!!!!!

      Supprimer
    9. Bonjour,
      je vais m'insérer dans la conversation sans y être invitée...

      voila mon expérience : comme beaucoup ici, j'ai fait des régimes hypocaloriques, et le dernier en date, Weight-Watchers... Bien que cela ne soit pas la panacée puisque je suis là, lol, cela m'a enseigné une chose importante : moins on donne à notre corps moins il est en capacité d'accepter... en clair, moins on donne de bois à la chaudière, moins elle brûle et moins elle chauffe ! Effet pervers idem pour nous...

      Depuis 10 jours, je regarde les menus de mes "collègues" pour mieux assimiler la phase 1 et souvent je vois des repas un peu légers dans le sens quantitatif et même pauvres au niveau nutritif...

      On peut stagner également à cause de ça.

      Quand on réduit un peu trop les apports, le mode économie peut s'installer, ainsi que son effet pervers, le stockage... La nature est faite ainsi, elle tend toujours à nous préserver de ce qu'on lui a déjà infligé...
      Ainsi même en étant dans le cadre phase 1 stricto sensu, si tu sélectionnes essentiellement des aliments d'IG très bas, tu peux instaurer un genre de frustration ? et la frustration conduit au yoyo (= ton corps, sur la défensive, fait des provisions sur le peu que tu vas manger)

      Si tu refais du sport, peut-être as-tu besoin d'un peu plus de carburant . Ce que tu manges peut s'avérer un peu limite pour couvrir tes besoins métaboliques de base (qui ne changent pas) + tes activités.

      A bientôt...



      bon courage !

      Supprimer
    10. oui , tu peux te référer au Complément au bilan du samedi 3 mars 2012

      http://aidedegilda.blogspot.fr/2012/03/un-complement-au-bilan.html

      Supprimer
    11. Je suis d'accord avec Ella
      Je perds très doucement et j'ai un peu tout tenté dont les IG bas (dont IG à moins de 20 pendant 5 jours et moins de 35 aussi)... résultat ? Pas perdu, pas pris, démoralisée.
      Au final il faut être logique : il faut se faire plaisir raisonnablement... ne pas manger trop gras, les desserts BDG avec modération quand on perd tout doucement et se faire bien plaisir sur le petit déj... et arrêter de culpabiliser pour des choses autorisées!
      C'est AU-TO-RI-SER donc pourquoi ne pas prendre ????? après je dis pas de se goinfrer, de manger des desserts tous les jours NON je dis de respecter la méthode.
      Et au pire ? Tu perds pas mais tu auras bien mangé.....

      Supprimer
  21. Bravo à toutes celles qui ont perdu. Pour moi aussi 2012 est l'année de la loose !

    Rappel : début de la méthode Lundi 12/03 poids 82,7
    ginette du 17/03 : 81,4 et aujourd'hui 82 soit + 600g...

    Pas un écart .... Semaine de toute façon douloureuse pour cause de règles.


    Je repars me terrer !

    Bon week end à toutes

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. on verra ça la semaine prochaine!

      ça ira mieux, tu verras!

      Supprimer
    2. Courage Ana, pour tout te dire je suis même allée me recoucher tellement j'étais déçue, mais bon la vie est là, alors je suis lavée , habillée et maquillée, et je me dit que si ça marche pour les autres ça va bien finir par marcher pour nous.
      Bizzz

      Supprimer
    3. Merci Mia! C bien de vous serrer les coudes!
      C ta semaine de ragnagna et tu as peut être gonfler!
      Ne commence pas à t'inquiéter!

      Supprimer
    4. Merci les filles. Mais bon je me sens très mal quand même ! Dans ces moments là je serais prête à arrêter mes médocs!!!! Mais bon je ne lâcherais pas.

      Supprimer
    5. C'est sûr que ça met un coup au moral ce genre de résultat.
      Mais tu l'as dit toi-même, ce n'est pas la bonne semaine et si tu as l'habitude de lire les pesées de chaque samedi, nous remarqueras que cela a beaucoup d'influence sur le poids...

      Allez courage et n'oublie pas surtout de prendre tes mensurations, c'est là où se cache souvent la belle surprise !

      Peux-tu m'indiquer ta taille STP ?

      Supprimer
    6. Oui, je vais prendre mes mensurations. Je mesure 1m66

      Supprimer
    7. Bonjour Ana,
      merci d'avoir mis le lien vraiment très intéressant : http://aidedegilda.blogspot.fr/2012/03/un-complement-au-bilan.html
      et, bonne prise de mensurations !

      Supprimer
  22. Bonjour ensoleillé au BDG

    Patience et persévérance pour celles qui perdent courage...
    Bravo aux autres ;-)

    De mon côté, semaine avec un moral très bof, j'ai décidé qu'en plus du traitement médical qui m'aide à soigner mon corps physique, il me faut une aide en plus. Ma santé est tellement en lien avec les valises que je porte et transporte depuis si longtemps... alors gros travail sur moi avec ma kinésiologue (mon truc pour larguer mes valises) et cette semaine on a attaqué du très lourd... et avec une réaction somatopsychique très importante: j'ai la grippe avec une laryngite... j'en ai des choses à dires que je n'arrive pas (je vais passer par l'écriture) et des toxines à évacuer... Mais je sens que cette étape où j'ai besoin (et sur le coup pas le choix) qu'on prenne soin de moi est très importante... Bref... avec ce soleil, ça va aller!
    Mon bilan de cette semaine:
    Début MM le 31/01/11: 98kg. Reprise BDG le 14/11/11: 92,8kg
    Poids du 18/02: 89,8kg
    Poids d'aujourd'hui: 90,5kg ... -1kg ;-)

    Objectif 1: RE PASSER sous la barre des 90kg...
    Objectif 2: descendre sous les 85kg

    Allez, chacune a un chemin à parcourir... je vous partage cette phrase pleine de sens ;-)
    "il ne t'est jamais donné un désir sans que te soit donné le pouvoir de le réaliser" Richard Bach.

    Chaudoudoux à tous et toutes

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Tu as fait un grand pas Cynthia : te faire aider ! et accepter de te faire aider!

      merci pour cette belle phrase de Richard Bach!
      j'espère que tout le monde va la lire!
      .....et la méditer!.....

      Supprimer
    2. Tu fais ce qu'il faut! sois patiente!

      Supprimer
    3. Quelle belle leçon, à méditer pour beaucoup !

      Bravo pour ta prise en main et pour ta perte de poids !

      Supprimer
  23. Bonjour à tous
    ce matin +600g soit 74,900kg,j'ai commencé un début de phase 2 comme je fais le yoyo depuis des mois aux environs de 74kg ;; 75 kg (1 cuillère de saint hubert le matin sur mon pain intégral avec confiture fructose) je verrai la semaine prochaine

    rappel:56 ans 1,65 cm début MM 20/09/2010 avec 89,100 kg soit une perte totale de 14,300 kg

    MAIS gros problemes de santé et traitement médical qui ralenti l'amaigrissement j'ai arrêté la morphine cette semaine car nausées et vertiges cela ne pouvait pas continuer comme ça bien sur je ne souffrais plus mais je ne pouvais rien faire,déjà que mes activités sont très réduites.... Alors,plus de vertiges mais retour des douleurs QUEL CHOIX!!!!!!!!

    après un dernier bilan biologique,il s'avere que j'ai une très forte carence en vitamine D,n'ayant jamais été dosée depuis 1999 que je suis malade,peut être que cela expliquerai une partie de mes symptômes?
    on peut toujours rêver pour un meilleur avenir!!

    Bon week end à tous,le ciel est bleu et le soleil brille

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. la vitamine D est très importante dans l'organisme!

      mets toi au soleil 15 minutes par jour les bras nus

      et vois si ton médecin juge utile de te supplémenter!

      quelquefois il suffit d'un rien: des oligo qui manquent , du fer, du zinc, de la vitamine D ... au toubib de voir!

      courage!

      Supprimer
    2. Le printemps est là et tu vas pouvoir profiter du soleil, surtout là où tu habites !

      Courage Raybanne, j'imagine combien ce doit être difficile à gérer.

      Supprimer
    3. Je pense à toi ♥ Profite du soleil!

      Supprimer
    4. Allez Raybanne, maintenant avec le soleil cela va aller beaucoup mieux, j'étais aussi au ras de pâquerettes avec la Vit D en décembre, j'en ai pris de la naturelle, des séances luminothérapie et je pète le feu depuis. Les médicaments font du bien dans un sens mais de l'autre nous déglinguent, pas facile quand on souffre.
      Tu as perdu 14 kilos, patientes encore un peu, ta résistance va bien finir par céder. Je te souhaite bon courage.

      Supprimer
  24. perte totale 14,200 kg,je ne sais plus compter..

    RépondreSupprimer
  25. Hello, hello, salut tout le monde,

    perdu 600g cette semaine, c'est l'pied!
    le soir je me fais un grand bol de fruits frais, je mange çà, je n'ai plus faim même dans la nuit, et c'est une solution payante pour moi, la preuve!!

    imc: 24,55 YOUPI!!!

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Bonne idée Fanfan!
      ça peut aider plusieurs d'entre nous!

      à commencer par "me"!

      Supprimer
    2. Et bien, je constate que le moral est bien meilleur que samedi dernier !
      Bravo pour tes résultats !

      Comme quoi parfois on se retrouve avec une petite prise de poids sans comprendre comment elle est arrivée... C'est sur la durée que les résultats comptent.

      Supprimer
    3. Bravo Fanfan! ok pour les fruits frais pour un déblocage mais tu ne peux pas manger ça tout le temps!!!

      Supprimer
    4. Merci ANNE et DOG,
      Gilda, pour le soir malgré les plats bdg, souvent je n'ai pas trop envie de cuisiner pour moi et je dois dire qu'un grand bol de fruits frais me plaît beaucoup surtout avec des poires fondantes à souhait et des framboises, c'est un délice je ne m'en lasse pas, j'ai fait çà toute la semaine , pour moi c'est concluant.

      Supprimer
  26. Coucou
    Bien vu l'image ne montes pas la dessus, tu vas pleurer.
    Je suis dégoûtée, j'ai fait du ménage à fond tous les matins, le jardin l'après midi et j'étais sûre d'avoir perdue car aucun écart.
    Ce matin = 0,8 sur la balance et je mange une pizza pour me consoler à midi, après je reprends comme d'habitude.
    Bien contente pour ceux et celles qui ont perdus.
    Bonne journée, il fait beau, le moral va bien avec le soleil.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Dans ma colère je me suis trompée, je suis à 63,8 kgs et la semaine dernière 63,3 Kg
      Donc + 0,5 KG

      Supprimer
    2. Domino ! tu as pris des muscles et ça pèse lourd!

      regarde tes biceps! tes fesses!tes abdos !

      Supprimer
    3. Tu en es où avec tes mensurations Domino ?

      Supprimer
    4. Ben oui! un p'tit transfert de masse??

      Supprimer
    5. Je ne suis jamais arrivée à prendre mes mensurations, je fais 3 fois de suite et c'est jamais pareil, je me fie aux pantalons, je n'ai pas bougé par rapport à la semaine dernière. Mes muscles sont toujours mous et ma copine qui est prof de sport me dit d'attendre d'avoir perdue de la graisse avant de me muscler car parfois le muscle ne fait pas partir la graisse, on peut avoir les 2, alors je marche dehors et je fais du vélo et de la marche à la salle de sport. Mais la colère est passée, je voulais faire pipi par terre et me rouler dedans et je me suis dis qu'il allait falloir refaire le ménage, ha! non ! alors ! LOL

      Supprimer
    6. l'activité physique est bonne pour le moral et le physique!

      pipi par terre! bof!!!

      Supprimer
    7. Pipi par terre! bof! d'accord mais c'est se rouler dedans qui doit être intéressant.

      Supprimer
  27. Bonjour tout le monde

    Taille :1,67m
    Poids de départ : 72.7
    Date départ : 1/11/2011
    Objectif de départ : 66
    Poids ce jour : 71.1
    IMC: 25.5

    Je ne sais pas combien j'ai perdu cette semaine, je sais juste qu'il y a un mois ou 2 j'étais descendue à 69.6 et que j'ai donc repris 1,5 kg depuis. Les fraises tagada y sont sans doute pour kekchose !!!! Mais comment résister quand je tends le paquet ouvert aux enfants ! Vous allez me dire "arrête d'acheter ces cochonneries, c'est pas bon pour eux" et vous aurez raison mais avec 2 enfants de 4 ans on fait ce qu'on peut !

    Donc je reprends sérieusement à partir de demain.

    Bon samedi à tous


    Bon samedi à toutes et tous

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. tu as tout compris ,Virginie !

      les fraises TAGADA sont un POISON pour tes petits et pour toi aussi!

      courage, tu vas arriver à gérer tout ça !

      Supprimer
    2. Merci de tes encouragements Anne.
      J'arrive à résister pendant un moment puis le verrou saute et là je craque adonf !!! Mais on connaît toutes ça et je n'en fais pas un drame : je n'ai pas beaucoup de kilos à perdre et je sais qu'ils seront longs à perdre; Et peut-être qu'inconsciemment j'ai peur d'atteindre mon objectif et que les fraises tagada répondent à cette peur.

      Supprimer
    3. Pourquoi ne commences-tu pas aujourd'hui ?... des tagadas à finir ??
      ☺ ☺ ☺

      Supprimer
    4. oui Virginie, je connais très bien!
      j'ai deux obsessions: le chocolat et le fromage !...
      tu as peut-être raison sur ton "frein -tagada"!...va savoir!

      Supprimer
    5. Tagada???? pourquoi ne fais tu pas des bonbons avec tes enfants? des sucettes au caramel par exemple! faites avec un caramel au fructose!

      Supprimer
    6. je viens d'acheter des fraises ... gariguettes au marché pour mes Loulou's 21/2 et 4 ans plutôt que des tagada!!!
      pourtant j'adore ça aussi
      et toutes ces saloperies de toutes les couleurs - particulièrement les bleus! - qui piquent!!!

      Supprimer
    7. Mes enfants sont ch... Ils n'aiment pas grand chose, et pas le caramel. La soluce serait de ne plus acheter ces cochonneries. On va essayer, je vais faire semblant d'oublier aux prochaines courses ou je tenterai le coup du "ça n'existe plus". Ils ne regardent pas la TV et ils gobent encore tout ce qu'on leur dit, ça peut marcher !

      Pourquoi je ne recommence que demain : parce que mon amie vient dormir et que je lui ai fait la brioche qu'elle adore pour son petit-déj et que je n'aurai aucune envie d'y résister !!!

      Supprimer
    8. Virginie je me permets. Je suis la très heureuse maman de petits bouts de 4 ans et 21 mois. Dans les placards il y a des gâteaux, des chocolats, des kinders que j'adore, des bonbons ... bref ... je connais
      Par contre je sers 4 fois par jour des choses que j'aimerais manger à ces deux enfants ou à mon mari. Et je ne fais AUCUN écart et ce depuis quasiment 1 an
      Pourquoi ?
      - parce que je VEUX réussir, j'ai la niac
      et SURTOUT
      - parce que je sais que si cette brioche n'est pas pour moi, si cette chips n'est pas pour moi, si ..... MOI à côté j'ai un petit truc sympa que j'aime ... un peu de saucisson (je suis FAN), un plat de légumes cuisinés, un bout de fromage, un petit rocher coco, ..... bref je ME fais plaisir ...
      Tu comprends ? Donc NON ne prive pas tes enfants, Anne quand tu dis qu'on les empoissonnes je trouve que le mot est trop fort quand même. Mais ne te prive pas non plus. Je prends des encas avec mes petits chats 3 fois par semaine et chaque fois je me fais plaisir avec eux (j'adore le fruit nappé de chocolat chaud ...) ... je fais un repas GP plus léger pour compenser et voilà.
      Comprends-tu ?
      Et cela a un GROS avantage... mon "grand" de 4 ans, très curieux, sait que maman fait un régime (désolée Dog ;) ).... tout à l'heure je le prends chez une fête d'anniversaire et la maman lui donne un paquet de smarties en plus pour sa petite soeur et son papa et sa maman.. là mon fils dit "maman tu as le droit"? LOL .... je peux vous dire que maintenant, pour faire un écart faudra que j'explique à mon fils pourquoi maman suit pas sa méthode. Et mine de ça m'aide à pas craquer car je saurais pas expliquer pourquoi maman ne suit pas une ligne de conduite qu'elle a choisie ....

      Supprimer
    9. Pour une nana stressée, tu t'en sors plutôt plus que bien. Respect.

      Supprimer
  28. Bonjour tout le monde,

    Alors voici pour moi


    Taille 1,73
    Poids départ 97,6
    Départ IMC : 32,4
    Poids de ce jour 77,4
    Perte cette semaine -200gr
    Perte total : 20,200 kg
    Objectif 1 : 76
    Objectif 2 : 74 - 72
    IMC ce jour : 25,7

    Bon week-end

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. encore un bon résultat marieJo!

      on arrive à 25 IMC ! cool ! :)

      Supprimer
    2. Mariejo7 qui suit son petit bonhomme de chemin, tranquillou... !
      Super !

      Supprimer
    3. Tu as perdu plus de 20 kg! c quand même génial! surtout avec tes problèmes de santé! bravo!

      Supprimer
    4. Merci Anne,Dog et Gilda;-)

      C'est vrai! déjà plus de 20kgs et c'est génial.
      Encore un peu de temps peu importe combien, mais j'arriverai à la fin un jour!après je pense même rester dans la phase 1 qui me convient parfaitement bien.
      Oui Gilda, et j'en suis pas encore sortie de toute cette gallère hélas.
      Mais bon il y aura bien un moment ou cava s'arrêter quand-même.
      Je reste optimiste malgré mes hauts et mes bas et je ne peux faire plus;-)
      Mouahh♥

      Supprimer
  29. Bonjour à toutes,

    alors ce matin, Ginette a été très clémente : -1.1 kg!!!!
    J'avais un peu peur, avec tout le chocolat que j'ingurgite (3-4 carrés par jour!)
    Mais je ne fais pas d'autres 'écarts'.
    Le chocolat, c'est ma 'passion' (avec le fromage de brebis mangé avec une poire bien mûre!!!).

    Je vais prendre mes mensurations, car je ne l'ai pas encore fait!

    Bonne journée à toutes, et courage à celles qui stagnent, ce n'est que provisoire!!!!

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Chouette! tu vois? tu as raison de les manger tes carrés de chocolat!!!

      Supprimer
    2. comme je te comprends!
      j'ai la même passion !

      Supprimer
    3. Quel beau démarrage ! Bravo !

      Supprimer
  30. Bonjour tout le monde j'arrive un peu tard mais je reviens du salon bio à Nantes je suis un peu crevée. Cependant Ginette disait ce matin le même poids qu'avant de partir pour l’hôpital, aussi je suis très contente .

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. J'espère que tu vas mieux!♥

      Supprimer
    2. oui les perfusions de calmants ont diminués les douleurs. Je me sens mieux. C'est pourquoi j'ai pu aller au salon ce matin.

      Supprimer
    3. Ces perfusions font-elles effet sur le long terme ?

      Supprimer
  31. Bonjour à toutes et à tous!

    bon et bien cette semaine, rien pris-rien perdu!!!

    donc toujours 65,1KG.

    Mais ce n'est pas grave, je me sens mieux, plus détendue donc tout va dans le bon sens...
    je prends plus de temps pour me détendre... dans la tête.... car souvent je "gamberge" trop...

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. le "petit vélo" sans doute ! je connais ça !

      Supprimer
    2. Arrête!!!! Respire!!! tu es très souvent sous stress! Zen ma puce!
      Tu es allée au Taichi cette semaine??

      Supprimer
    3. Du temps pour soi, rien de tel !
      Excellente nouvelle Taiji, c'est la bonne voie !

      Supprimer
  32. Bonjour, Moi aussi j'arrive un peu tard ,mais je suis toujours là !!!!
    la semaine dernière j'ai zappé GINETTE ,je n'avais pas le moral
    Cette semaine je pense avoir perdu 300 GR ,je dis je pense car j'ai égaré le papier ou je marquais mon poids ,non non .....je ne perds pas la tete !!!!
    Je fais correctement la méthode et viens ts les jours sur le BDG ,lire les menus et les petits potins Comme vous pourriez etre mes filles et petites filles je ne mets pas mon grain de sel Vous etes toutes très courageuses
    BIZZZZZZZZZZ A++++++++

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Coucou Mimi !
      C'est justement parce que nous pourrions tous être tes enfants que tu te dois de mettre ton grain de sel quand l'envie t'en prends ! N'hésite surtout pas !

      Supprimer
    2. je vais sur mes 66 Mimi, ça m'étonnerait que tu puisses être ma mère!

      la mienne s'appelait Mimi aussi : elle est née en 1920 , tu vois?

      Supprimer
    3. Et pourtant, ça c'est déjà vu !

      Supprimer
    4. Maman à 14 ans, ça fait un peu jeunette quand même! mais tu pourrais être la mienne Mimi! je n'ai que 60 moaaaa!!!!!

      Supprimer
    5. Oui GILDA je pourrais etre ta maman j'ai un fils qui va avoir 59 ans et moi 81 Printemps ....je suis née au mois d'Avril !!!!
      Discuter sur internet je n'ai pas tellement l'habitude je m'y suis mise sur le tard il y a 5 ans et j'ose dire que j'aime ça!!!! et me débrouille pas trop mal j'en apprend encore ts les jours
      Bonne fin de soirée

      Supprimer
    6. mon mari , le célèbre Big Moustach a eu 80 balais en février!
      mais il ne s'approche pas de l'ordi!

      Supprimer
    7. un gros bisou à Mimi qui pourrait être notre mère et notre grand- mère...

      donc Mimi si on a pas le moral on peut soit zapper ginette soit égaré le papier

      bonne technique

      Supprimer
  33. Bonjour BDG

    Je passe tard car grosse migraine aujourd'hui donc pas le courage de me mettre devant un écran mais là ça va mieux.

    1ere pesée pour moi :
    Poids de départ : 95
    Aujourd'hui : 94,9 perdu 100gr

    Bon j'avoue je m'attendais à mieux puisque je n'ai fais aucun écart mais je me sent mieux, dégonflée, plus légère et mes mensurations elles sont encourageantes -7cm de tour de taille!!! Par contre je n'ai pas du boire assez car je fais un peut de rétention d'eau (doigts gonflés)je vais corriger ça dès demain.

    Je ne me décourage pas, mon corps dois s'adapter à cette nouvelle façon de me nourrir. La semaine prochaine j'espère que Ginette sera plus gentille avec moi:)

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Tu veux dire que tu as perdu 7 cm de tour de taille en 1 semaine???? ben dis donc! quel transfert de masse!!!! et en plus, tu dis que tu fais de la rétention d'eau??? étonnant! en tous cas, bravo!!!!

      Supprimer
    2. 7cm en moins et tu dis que tu ne veux pas te décourager !
      Mais c'est super ce premier résultat !
      Rends-toi compte que ton corps réagit déjà, bravo !

      Supprimer
    3. 7 cm!
      mais c'est un départ en trombe!

      Bravo Myriam ! OUAOUH!!!

      Supprimer
    4. Je sais ça fait beaucoup mais on est comme ça dans ma famille notre tour de taille varie beaucoup d'un jour à l'autre mais souvent dans le mauvais sens. Là c'est dans le bon sens;)
      Merci pour vos encouragement ça fait chaud au cœur. Je me sent bien avec vous et je retrouve une motivation que j'avais perdu depuis longtemps.

      En plus autre bonne nouvelle mon mari a décidé de manger mieux aussi donc je me sent moins isolée d'ailleurs ce soir c'est lui qui cuisine

      Supprimer
    5. Super! bonne initiative!

      Supprimer
    6. 7 cm de tour de taille en moins, tu démarres avec des botte de 7 lieues, tu dois reprendre confiance et ne pas t'occuper de Ginette.

      Supprimer
  34. moi moi je veux la même retention d'eau avec - 7 cm de tour de taille lol....

    bvo et continus comme cela

    RépondreSupprimer
  35. Rien à signaler...

    une bonne semaine pépère dans mes repas

    et pas de perte

    tjs 87.5

    mais une sacré rétention d'eau, mes chevilles sont énormes...

    pas de ragnagna la ménopause tape à ma porte lol

    ha oui à signaler la presque disparition de mon bourrelet gauche de mes hanches... le droit

    j'ai deux corps , côté gauche beaucoup plus mince que le côté droit, mais aux cuisses, mollet, chevilles, hanches....

    donc j'ai prévenu ginette je reste gentille et elle baisse son chiffre illico , enfin quand elle décide ....

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. de quoi Dog que je commence ma ménopause ?

      ben oui pas de ragnagna en vue lol


      Merde je viens de me rendre compte quand j'écris mon poids j'ai tendance à mettre mon poids d'avant lol

      non nonnnnn 77.5 harffff beaucoup mieux

      merci Dog je perd la tête...

      mon petit cerveau a pas capter je suis plus mince lol

      Supprimer
    2. LOL!!! 10 kg de différence!!!! MDR!!!
      Tu me fais trop rigoler avec tes 2 côtés différents! 1 maigre et 1 gros!!!!
      T'es une originale toi!!!! LOL!

      Supprimer