"Bonne fête aux Pierre et aux Paul"
Déjà fin juin et bientôt les vacances pour certaines!!
menus du vendredi
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, jus d'orange, 3 tranches de pain d'épice .
10h thé vert
Midi PL Crêpes à la farine de lentilles garnies avec salade verte, sorbet fraise.
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, jus d'orange, 3 tranches de pain d'épice .
Midi PL Crêpes à la farine de lentilles garnies avec salade verte, sorbet fraise.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.
Soir GP: Langoustines à l'armoricaine et quinoa, yaourt au soja maison.
Bon vendredi!!
♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥
Grib ♥
Idée du jour de Gilda!
Pavés de volaille, gâteau d'épinards et oignons au curcuma
PL
Photo d'Annie
Idée du jour de Gilda!
Pavés de volaille, gâteau d'épinards et oignons au curcuma
PL
Photo d'Annie
Bonjour,
RépondreSupprimerPDJ GP : 1 nectarine blanche + faisselle 0% au sirop d'agave + 4 tranches de pain maison avec purée de noisettes et sirop d'agave
Midi PL : reste de salade composée (quinoa + tomates + thon + concombre + feta + soja germé + vinaigrette) + yaourt de soja à la compote de rhubarbe et sirop d'agave
17H : fromages de brebis et chèvre
Soir PL : galettes végétales ratées (protéines de soja texturées + 1 carotte + 1 petite courgette + persil + oignon + son d'avoine + farien de soja) revenues dans 1 peu d'huile d'olive + salade de chou rave (sauce au yaourt de soja + sirop d'agave + vinaigre de cidre + épices) + 2 wasa fibres avec du st hubert bio et du fromage de brebis + compote de rhubarbe
Je ne précise pas que je bois 1 ou 2 thés vert à la menthe en matinée et 1 à 2 tisanes l'après-midi
Bonne journée
Pourquoi elles étaient ratées tes galettes???
SupprimerElles ne se sont pas tenues. C'était plutôt des tas. Par contre, elles étaient délicieuses quand même.
SupprimerBonjour les Bdgeuses !
RépondreSupprimerMatin GP : 3 tranches de pain Gilda avec miel d'acacia, compote pomme pruneau ssa, tisane
Midi PL : pan bagna avec pain pour les hamburgers BDG (cumin frometon etc.), fruit
Soir GP ou PL : je ne sais pas si je vais manger, je vais bosser et il y aura tout plein de choses pas BDG du tout ! à moins que je chipe ce qui est à l'intérieur des petits pains et encore... ça ne me tente guère. J'aurais fait l'impasse s'il n'y avait pas eu Ginette demain MAIS il y a Ginette demain !
Des bises !
Ah cette Ginette!!!!!! ☺
Supprimerfaudra quand même que tu manges qqch Iasa tu vas pas sauter un repas...au pire tu t'emmènes une pomme au cas où y'ait vraiment rien de mangeable !
SupprimerJe constate qu'on a les doigts qui gonflent à cause de la chaleur ? Iasa ? c'est mon nouveau surnom ?? LOL !!!
SupprimerJe crois que j'ai réglé mon problème : je n'ai rendez-vous qu'à 18 h, donc j'aurai une petite heure devant moi pour me concocter quelque chose que je pourrai manger. Quitte à me faire une boîte avec des pruneaux, des abricots du jardin, une ou 2 tranches de pain BDG... je vais trouver !
Coucou les Gens!!
RépondreSupprimerT.déj GP : 1 sojacao, 1 jus d'orange, 1 tranche de pain au fruits BDG, 1 yaourt au soja sirop d'agave
midi PL : radis croque sel, 2 tomates farcies au tofu, 4 cookies au chocolat BDG
Soir GP : marmite de légumes à la Turque avec boulgour complet + 2 abricots
Bonne journée, le temps est gris mais il fait frais avec de l'air, on respire enfin!! J'espère que Ginette sera sympa demain, je voudrais juste avoir perdu le poids que ce fichu médoc m'avait fait prendre ... On croise les doigts et on attrape sa fourchette !!mdrrr!! vive le BDG où, pour maigrir, il faut manger !!
Je viens de m'apercevoir que les vermicelles de soja de la marque S*z* W*n sont composés de 40% de farine de haricots mungos et de 60% d'AMIDON DE POMME DE TERRE !!! Raaaaaaaaa, faut vraiment avoir l’œil partout !!
SupprimerC dingue! faut vraiment tout surveiller!
SupprimerC comme le gruyère râpé bas de gamme qui contient des pdt!!!!
hey everybody !!!
RépondreSupprimeralors comme il fait beaucoup moins chaud, je vais me la faire cette socca !!!
pti dej gp: 2 tr pain gilda avec confiture abricot ssa, 1 thé, 1/2 pamplemousse
midi pl : socca au jambon et fromage, l'autre moitié de pamplemousse 1 café
diner gp : rapido cause aéroport (mais c'est le dernier A/R sur Paris ça y est !!!!!!!) grisons/ tomate croque au sel et poire
bonne journée à toutes !
Super Elisabeth! à toi la belle vie!
SupprimerMerci Gilda ! j'avoue qu'on a beau être forte 1 an loin de sa famille c'est dur !!
Supprimeret comme dirait Orelsan dans sa chanson :
Au fond j'crois qu'la terre est ronde,
Pour une seule bonne raison...
Après avoir fait l'tour du monde,
Tout c'qu'on veut c'est être à la maison.
bon j'ai pas fait le tour du monde ..mais c'que j'veux c'est être à la maison !!
la socca cuit .... ça sent bon !!
bonjour a tous
RépondreSupprimerMATIN GP : café . pain intégral .confiture SS
MIDI GP: resto en groupe de fin d'activitée. donc q'un menu.
SOIR PL : donc léger fruits
ROOOOOOOOOOO
SupprimerC ginette qui te fait peur AnnieK??? ☺
oui ce soir apéro dinatoir et demain barbecue en groupe fin de juin . la semaine prochaine ça sera plus serieux
Supprimerbonjour les girls !!
RépondreSupprimerorage carabiné hier soir, le jardin est arrosé...enfin ce qu'il en reste après la grêle de la semaine dernière...
ptit déj GP : cacao brut au lait de soja + pain maison + confiture ssa myrtilles
10 hrs : thé verts
midi GP : pates au coulis de poivron + compote
16 hr : pomme + yaourt
soir PL : salade de gesiers + tomate + oeufs + mousse o chocolat
et oui j'ai inversée mes parents sont arrivés hier soir et mon frangin aussi, le baptême arrive a grand pas
aujourd'hui c'est la st pierre, c'est la fete de mon ptit biquet d'amour
bonne journée les filles
Bonne fête au petit biquet d'amour!!!♥
Supprimermerci gilda...pour la peine je lui ferais encore plus de bisous que d'habitude...
Supprimerbonne fete a ce petit biquet d'amour c'est le surnom que je donne a mon petit frer qui aura 50 ans le 8 juillet soit 2 jours avant moi bon bapteme et plein de bisous a ce petit coeur amities mascha
SupprimerBonne fête à Pierre !♥
SupprimerAu fait, les filles, c bien du chou rave et non du chou navet!
RépondreSupprimerJ'ai eu mon panier Amap hier!!!
CHOU RAVE!!! qu'on se le dise!
c'est bien ce que mon epoux m'avez dit c'est vrai que c'est lui le jardinier en chef!!!!!!!!!!
SupprimerChouette je vais me coucher moins bête !! j'adore ça !
RépondreSupprimerJ'aurais jamais pensé que ça avait cette tête le chou rave !
Bonjour à toutes et tous BDGistes. Ce matin beaucoup de nuages et un peu de soleil sur Nantes, je ne sais pas où est passé l'été
RépondreSupprimerMATIN GP: cerises, pommes, pruneaux ,figues et goji avec son avoine et graines mixées et du thé.
MIDI PL: crêpes garnies à la farine de lentilles avec salade verte+ chèvre
pommes cuites
GOUTER : tisane de maté
DINER GP: ma petite sœur arrive pour le weekend j'espère que nous pourrons manger dehors!
taboulè de sarrasin, carpaccio de melon( melon, oignons nouveaux, concombre)
esquimau au chocolat BDG ( j'ai aussi versé la préparation dans des empreintes en silicone cela marche super et c'est très drôle, comme je fais mon lait de soja je vais aussi essayer de faire le tofu soyeux
Je vous souhaite une excellente journée
Salut Dome, dis, tu nous dira comment faire le tofu soyeux??? parce que vu ce que nous en consommons, il faut que je trouve rapido une recette économique !!Merci!!
Supprimerbonne idée ça les empreintes en silicone pour les glaces ! j'y aurais pas pensé !
Supprimeren fait il m'en restait trop peu pour 1 esquimau , de plus cela se démoule super facile et si tu mets un bâton cela te donne une sucette glacée.
SupprimerPour la recette du tofu soyeux comme d'hab. je fais et si cela marche je vous donne la recette.
merci à Grib pour sa recette je l'ai faite ce midi j'ai remplacé la farine de lentilles par la farine d'orge mondé IG c'était très doux au gout heureusement que je n'ai fait que 3 crêpes car c'était super bon.
coucou tout le monde !
RépondreSupprimertoujours beau et lourd ici !
mes menus :
ptit déj GP:
café fructose, lait soja
pancakes intégraux, sirop agave
midi GP :
champignons frais
fougasse aux dés de jambon
panacotta (à la crème d'amandes donc ok en GP)
soir PL (chez mes parents) :
crudités (yen a toujours chez mes parents)
restes d'émincés de poulet sauce moutarde et petits pois surgelés
compote ssa
Hello everybody.
RépondreSupprimerAprès la chaleur d'hier, on respire un peu mieux. J'ai presque froid :)
Matin GP: 2 tr de Pumpernikel. Confiture bio au fructose. Déca et lait écrémé. Jus d'orange.
Midi PL: salade iceberg, tomates, crevettes jumbo, ciboulette, quinoa, huile d'olive et de colza. Et un petit morceau de Manchego. Eau.
Soir GP: pâtes au kamut et coulis de tomate. Eau.
Bonne fin de semaine à tutti et bonnes vacances.
Perso, une semaine de congé pour moi. Enfin congé, c'est un grand mot avec mes canailles d'enfants :)
Ha oui, j'oubliais. Mon fils Loïc passe en 2ème primaire. Il a bien réussi. On est très fiers de lui.
pour te repondre au sujet des vermicelles de soja perso je prends la marque super u composition haricot mungo je crois que c'est ok quand au gryere deja rape je n'en utise plus je prends soir de l'mmental ou du comte et je le rape moi meme et je le mets dans un boite tu....... et cela par ailleurs c'est bien plus economique amities mascha
RépondreSupprimercoucou les filles
RépondreSupprimerPETIT DEJ GP
1 kiwi
1 tranche de pain GILDA+conf groseilles fructose maison
DEJEUNER PL
reste de quinoa saumon creme de soja curry
1 yaourgt soja
DINER PG
spaguetti creme de soja parmesan royal
1 yaourgt soja
belle soiree a toutes et tous amities mascha
bonjour à toutes
RépondreSupprimerJe suis beaucoup moins assidue, pas trop le moral ces temps ci mais bon...
Petit dej GP: 2 tartine de pain blé intégral T150. confiture sucrée au jus de raisin concentré. 2 cafés légers au lait écrémé
Déjeuner PL: salade composée : tomates, haricots vert, concombre, graine germées, salade verte, ouefs dur et bacon
Diner GP
saumon fumé sur une galette au son d'avoine dukan, quinoa sauce tomates (sans huile)
yaourt soja mixé avec fruits rouge surgelés
Courage Lakifa !
SupprimerTu sais, nous sommes là aussi quand ça ne va pas.
♥
Coucou BDG....je suis un peu plus tôt ce soir....c'est rare !!!
RépondreSupprimerMATIN GP : 1 pomme...1 yaourt lait de chèvre avec son d'avoine...1 thé hao ling avec sirop d'agave...
MIDI PL : concombre -crème soja...Pavé de saumon grillé-quinoa royal...2 carrés de chocolat noir...
SOIR GP : des fruits seulement....1 tisane verveine-miel...
Bonne nuit à toutes