lundi 9 juillet 2012

Menus à bas IG du mardi 10 jullet 2012

Pour les âmes sensibles...




A la demande générale!!!!! ROOOOOOOOOOOO



La chaise!!!!!! viiiiiiiiiiite!!!! MDR!!!!!!

Petit déj. GP :

Jus de pomme maison (AMAP)


2 belles tranches de pain intégral toastées
Confiture de fraises maison au fructose
Expresso pur arabica

Déjeuner PL :

Carottes râpées VHO
Filet mignon de porc aux champignons
Haricots verts


Baba au rhum BDG



Snack : si besoin (voir info snack)


Dîner GP :

Vermicelles de soja sautées aux crevettes (BDG)


Salade de fruits frais : melon, fraises.


 PROFITEZ BIEN DE VOTRE JOURNÉE...BDG!!!!!!!!!!

144 commentaires:

  1. Je n'aime pas le chocolat noir mais je crois que je vais y gouté !!!!

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  2. C est juste horriblement sexy! WOAW !
    Ça nous change des femmes que l on utilise pour tout et pour rien

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  3. Ohhhhhhhhhhhhhhhhhh punaise!!!!!qu'il est CANON!!!!! j'adoooooooooooooore le chocolat noir!!!!!!!!
    Je parle du menu bien évidement lol

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  4. Hello
    Merci pour ce beau jeune homme :)
    Pas la forme aujourd'hui, j'ai les boules (dans tous les sens du terme). J'ai l'impression qu'on me tord les amygdales :) Ganglion à droite gonflé et çà tire vers l'oreille. Une angine sans doute!! Pffff...
    Cela ne m'a pas empêché de manger ☺

    Matin GP: 3 petites tranches de pain intégral et confiture de fraises des bois bio au fructose. Déca et lait écrémé. Jus d'orange.

    Midi PL: iceberg, tomate, thon à l'huile d'olive, olives noires, un oeuf dur et ciboulette. Eau.

    Snack: quelques amandes, 1 carré de chocolat noir à 85%.

    Soir GP: 1/2 blanc de poulet en dés, oignon émincé, le tout revenu dans 1càs d'huile d'olive. J'ai ajouté du curry, du pili pili, un peu de crème de soja et des petits pois. Servi avec des pâtes intégrales. Eau.

    Bonne nuit, je vais au dodo (Alix n'a pas voulu beaucoup dormir la nuit passée...)

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  5. BDG le chocolat... of course !
    Moi j'aime bien les devoirs de vacances de Gilda !

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  6. je viens de rentrer mdr chocolat mmmmmniam !!!!!!!!

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  7. Superbe la salade de fruit servie comme ça! C'est sympa!
    Tu veux nous donner faim Gilda, c'est ça? J'espère que le chocolat c'est du 70% ?! ;o)

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  8. Merci, gilda..... Tu m'as entendu, il est superbe..... Mais, .......Je n'aime pas le chocolat noir..... Mais je veux bien regoûter..... Je suis sûre que je vais aimer !!!!.....

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  9. aïe aïe aïe !!!! tu fais de plus en plus fort Gilda !!! celui là est très suggestif !
    encore encore !!!

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  10. ouh les coquines!

    menu du jour:

    midi PL: filet de cabillaud à l'huile d'olive, haricots verts, 1/2 pamplemousse

    soir GP: j'ai fait la recette de riz aux lentilles d'hier, délicieux!!! sauf que j'ai zappé les tomates et les petits pois, et remplacé le lait de coco par de la crème de soja (me suis rendu compte trop tard que j'avais plus de lait de coco), et c'était délicieux!!
    1/2 pamplemousse; 1 tranche de pain intégral + confiture de fraise au fructose

    tisane

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  11. euhhhh je vais aussi prendre un morceau de chocolat !lol ! attention on va finir par faire le bug sur le net ! mdr!
    ti dej : GP : 1 jus d'orange + lait ecreme +cacao+fructose +2 tranches de mon pain integral maison + conficture fructose

    midi PL : omelette au gruyère rapé + salade de tomate vho + 1 fruit

    snack 1 yaourt soja

    soir GP : soupe avec haricots blancs+ haricots verts+ petits pois+ 2 carottes + courgettes + vermicelles + pistou : (ail+basilic 1 c à s /pers d'huile d'olive le tout mixé ) + parmesan pour ma fille et mon homme + 1 compote

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  12. bon je me suis remise de mes émotions ....
    bonjiur à toutes

    matin gp : 1 thé, smoothie à la mangue, 2 tr pain gilda avec confiture ssa

    midi pl : cake au roquefort salade vho. 2 abricots

    diner gp ;.filet cabillaud sauce crème soja citronnee aux câpres,.fondue poireaux 1 yaourt soja

    bonne jounée

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  13. Bonjour BDG,

    Oh là là mais c'est que j'adore le chocolat surtout celui-là. Merci pour cette belle image!

    Ce matin: GP:flocons d'avoine 1 yaourt soja

    Midi: PL: rôti de dinde , gratin de courgettes chèvre (recette BDG)un délice toute la famille a aimé.
    1 pêche 3 carrées choco à 70%

    Collation: petits biscuits BDG

    Soir: GP: pâtes intégrales sauce tomate
    1 yaourt soja

    Voilà; Le soleil n'est toujours pas là. Dur dur quand même pour un mois de juillet.

    Bonne journée

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  14. Bonjour,

    PDJ GP : 1 pêche + 1 abricot + crème chocolat (chocolat 70 % +crème 'amande + lait soja + agar agar + sirop agave) + porridge à la poudre d'amande et lait de soja

    Midi PL : cake de légumes (recette de Gilda) + salade verte + yaourt soja au sirop d'agave

    Soir PL : omelette + salade verte +vinaigrette + haricots verts + crème chocolat

    Bonne journée

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    1. Ton p'tit déj ne peut être GP Sonia.
      Regarde bien.

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    2. Va lire ça Sonia :

      http://aidedegilda.blogspot.fr/search/label/info%20chocolat

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    3. D'accord chef!
      Compris mon erreur , je ne recommencerai plus. Promis!

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  15. non mais gilda t'es fou !! des choses pareils à 8h du mat, là comme ça sans prévenir, faut mettre un panneau, avertir, quoi ???
    heureusement qu'il n'y en a pas au buro, ça n'encouragerait pas à travailler....
    ptit déj GP : ptites crepes+ confiture ssa fraise + cacao brut au lait ecrémé
    10 hrs : thé vert + moelleux pomme/citron de MC
    dejeuner PL : saucisses/lentilles + fromage
    soir GP : pates au coulis de tomates + compote

    bonne journée....chocolatée

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  16. La Marie Caro en perd son latin!! Elle me prend pour un mec cette fois!!!!

    ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

    Il vous a fait du bien celui là n'est ce pas?

    Tu fermes bien tes petits yeux délicats Nicolas??? mmmm???

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    1. ah oui gilda ça c'est le genre de gars, qui me fait bafouiller et dire n'importe quoi....

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    2. d'abord mes yeux ne sont ni petits ni délicats!!

      mais vu la proportion filles/garçons sur le blog, je ne vois pas ce que je pourrai réclamer...

      quoique que la même photo version féminine me semblerait exquise

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    3. faudrait que Gilda mette une photo d'un beau mec et une photo d'une belle nana, histoire que Nicolas en ait aussi pour son compte!lol

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    4. Bon anniversaire Skyler!♥

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    5. Il a bien dit "exquise"?????

      ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

      Ma chaise!!! ☺

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    6. que se passe-t-il? tu défailles?

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  17. Je suis EXPTDR car Sonia n'a pas vu!!! LOL!

    Elle a dû passer en coup de vent! ☺

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  18. Waou ... quel mec!! ça me rappelle bien une blague...mais j'ose pas ...!! Bref, au menu du jour:
    T.Déj GP : 2 belles crêpes BDG + sirop d'agave, sojacao, jus d'orange et un nouveau médoc (je vais surveiller mon poids dans les prochains jours pour vérifier qu'il ne me sabote pas tout!!)
    Midi PL : salade de vermicelles de soja+crevettes+menthe+piments rouge et vert 1 brugnon + 2 carreaux de chocolat en fermant les yeux !!héhéhé!!
    Soir GP : Couscous de légumes + crème glacée à la framboise (tofu soyeux, fructose, extrait de vanille mixé avec des framboises surgelées)
    Voilou, bonne journée, ici il y a du soleil et une petite brise marine pour se rafraîchir et faire sécher le linge !!
    Anne

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    1. aah te voilà mon roudoudou!!!

      T'es pas encore parti?♥

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    2. j'ai fait l'aller retour à Salzburg entre vendredi et dimanche pour aller chercher ma fille aînée, je pars mardi prochain pour 15 jours dans le sud de la France

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    3. Salzburg! as tu pu voir un opéra?

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    4. non c'était vraiment aller-retour

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  19. mmmmh j'adooooooooooooooooore le chocolat.
    Trèves de plaisanterie...je m'accroche à BDG; je vais bientôt devenir addict.
    Menus :
    Matin : Muesli au lait d'amandes - un brugnon - thé
    Midi : Salade de pâtes,tomates concombres, HO,vinaigre.
    jambon de dinde - 2 abricots.
    Collation :café déca, deux carrés de chocolat 82%
    Soir : omelette au fromage - riz basmati à la tomate - 1 brugnon.
    Il fait toujours aussi glagla en Normandie, mais, quel bonheur, il ne pleut pas entre deux averses !
    Sylvie

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    1. Tu as raison, on arrête de rire !
      Midi GP ?
      Soir GPL ?

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    2. LOL!!! tu vas lui casser son entrain!!! ☺

      C même peut être GPL le midi aussi!

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    3. Bouhhhhhhhhhhh, j'ai du mal.
      Midi : GP et j'aurais du faire PL
      et soir : J'ai fait GPL ??? C'est les oeufs avec le riz, qui mettent le bazar ???
      Les automatismes....je ne les pas encore acquis, ce qui explique peut être ma descente de balance extra slow....

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    4. Heureusement que vous êtes là pour me surveiller. Je ne désespère pas d'y arriver...Merci Gilda et Dog... Je compte sur vous.

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    5. Ne t'inquiète pas, ça va venir !
      Nous avons tous fait des erreurs.
      Je trouve même qu'elles sont salutaires car après, on ne les refait plus !

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  20. LOL Sylvie! j'adore ton humour!

    "il ne pleut pas entre 2 averses"!!! ☺

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  21. C'est digne de Confucius !!!!!..... .

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  22. On a de quoi s'occuper sur ce blog! n'est ce pas Marielle?

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  23. Bonjour à toutes et tous les BDG présents. Ce matin grâce à Gilda je me sens une âme de travailleuse manuelle dans une chocolaterie!!!

    MATIN GP: 1 gd verre d'O citronnée + fruits pêches plates, goji et pomme avec 3tranches de wasa fibres et compote de pomme maison.

    MIDI PL: déjeuner chez des amis, je ne connais pas le menu.

    GOUTER: tisane de maté

    SOIR GP: melon du coin, panna cota salée( chou-fleur) au saumon fumé et salicorne. miko de framboises BDG
    ou peut être pas grand chose suivant ma faim.

    je vous souhaite à toutes et tous une très bonne journée.

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  24. Eh, bien les filles !!! Vous avez toutes de l'imagination... Dès qu'un beau mec passe par là !!!.. Profitez ce sont les vacances..... À la rentrées on redevient sérieuses......

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  25. C'est plus d'notre âge ma p'tite Marielle!!!

    Nous? on a droit qu'au chocolat!!!

    hé hé hé hé!!!!!!!! ☺

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    1. Brillat-Savarin disait :"Le plaisir de manger est le premier plaisir que nous connaissons dès notre naissance, et le dernier qu'il nous reste pour nous consoler de la perte de tous les autres ..."
      Vrai, non??

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    2. MDR Anne!!!!!

      J'espère qu'on n'en est pas là Marielle et Anne11! n'est ce pas?

      J'avais ouïe dire que sur ce blog dès qu'on devenait senior on entrait dans le club des "sexy mamies"!

      Non?

      Et donc nous en faisons partie!!!

      Le chocolat ouiiiiiiiiiiiiiii!!!!!

      Et le mec aussi!!!!!!!!!!!

      Cela nous est il interdit????

      hi hi hi hi hi hi hi ☺

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  26. Dites les filles, j'ai besoin de vos lumières!

    C'est quoi une pana cota??

    Je suis allée voir sur Google, dans mes livres de cuisine et je ne comprends tjs pas!

    Vous en faites des sucrés, des salés!

    Qu'est ce qui fait qu'une préparation s'appelle "pana cota"?

    Expliquez moi! merci ☺

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    1. Panna cotta veut dire "crème cuite" et on met de la gélatine dedans.

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    2. comme son nom l indique c est une spécialité italienne à base de crème normalemrnt entiere mais c est bon aussi un peu plus allégée que tu fais cuire zvec du sucre de la vanille et tu incorpores à la fin de l agar agar ou de la gélatine. tu fais bien refroidir et apres tu laisses aller ton imagination ... coulis de fruits caramel au beurre salé etc ... c est un régal !!!

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    3. En fait comme ma recette est super bonne et que je l'ai transcrite en BDG je vais te l'envoyer par mail avec la photo

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    4. Huuuummmmm!!!! les caramels au beurre salé..de guérande !!!!

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    5. mmmmmmmmmmm vous me faites baver!!!!!

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  27. ...je préfère l'hidalgo de samedi...il me laissait plus rêveuse

    celui là est mal élevé!
    il" fout les doigts dans le saladier! " berk !
    - et en plus ,il a l'oeil mort... :(

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    1. Je me demande si on peut se réincarner en saladier ...?? Mdrrrr
      Quant à son œil il peut être mort, tant que le reste est vif ... Mdrrrrr!!!

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  28. L’œil mort????
    Heuuuuuuuu! tu devrais revoir tes bases!!!!☺

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    1. on va dire que ce n'est pas mon type !...

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    2. Je dis que faute de grive, on mange du merle ... Mdrrrr

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    3. LOL! si c'est ça le merle, je m'en contenterai sans rechigner!!! hé hé hé!!!

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  29. J'ai supprimé Anne! ça allait trop loin là! Ne m'en veux pas! oki?

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    1. Non, au contraire Gilda, je te remercie!!
      Bises !!

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    2. Et je te présente mes excuses ...

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    3. Meuh non! je ne t'en veux pas! mais ce qui peut se dire autour d'une tablée de copains ayant bu un p'tit coup de trop ne peut pas forcément se dire ici! Je sais que tu comprends! ☺♥

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  30. Bonjour à toutes et tous

    Je vous le laisse çui-là : au risque de vous paraître rabat-joie, je reste de marbre devant ce genre de gars !

    Désolée de venir casser l'ambiance avec mes nouvelles : le résultat de l'examen qu'on attendait n'est pas bon : j'aurai 4 cures de chimio, la première lundi prochain. C'est une chimio de prévention censée limiter au maximum le risque de rechute.

    Très chère Gilda, je suis très heureuse de savoir que la radiothérapie fonctionne et que tu commences à être soulagée.

    Bises et bonne journée à toutes et tous

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    1. Zut de zut... j'espérais lire d'autres nouvelles.
      Désolée Virginie.

      L'important est que le dépistage ait été très tôt.
      La bataille est engagée et nous pensons bien fort à toi.
      Particulièrement pour lundi prochain.
      Courage ma belle !

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    2. Virginie Courage !!!
      je t'embrasse ♥♥♥

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    3. je penserai très fort à toi lundi Virginie ! je te fais plein de câlins virtuels faute de mieux !

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    4. Moi aussi Virginie! je pense très fort à toi ♥

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    5. Merci à vous toutes

      La bataille est déjà gagnée. C'est juste une sécurité. Fin septembre ce sera derrière moi, je n'aurai plus que les rayons à faire.

      Je me prépare à perdre mes cheveux, c'est le plus difficile pour moi.

      Bises et merci de votre soutien qui me fait chaud au coeur

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    6. Virginie, on pense à toi très fort!

      courage!

      tu en as beaucoup -et tu relativises -
      je t'embrasse ♥

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    7. Virginie, es tu sûre que ce protocole de chimio va te faire perdre tes cheveux?

      Sache que pour toutes les femmes, c'est le pire! pire que la chimio en elle même!

      Je ne vais pas te réconforter à ce niveau là car tu te sentirais trahie!

      Mon conseil? dès que tu sens que tes cheveux partent par poignées, fais toi raser la tête! n'hésite pas.

      Il n'y a rien de pire que de trouver ses cheveux partout.

      Ce sont les médecins qui m'avaient donné ce conseil. Je l'ai fait. Je me suis fait raser la tête.

      Ensuite, soit tu mets de jolis foulards soit tu mets une perruque. C'est ton choix. La sécu te rembourse une perruque. J'en ai achetée une que j'ai portée 3 fois! forcée par mes parents! je déteste!

      Les foulards sont nettement plus jolis. Je suis allée dans une perruquerie africaine. Le choix de foulards était conséquent et les perruques moins chers que dans les autres magasins. Vérifie si la boutique est conventionnée. J'ai eu une jolie perruque à 450 euros. Tu verras que c un minimum. C'est une folie ces trucs là.

      Ensuite, il va te falloir t'habituer à ce visage. Là aussi, c'est selon chacune. ça ne sert à rien que je te parle de moi. Tu n'es pas comme moi.

      Supportes tu bien les chimios?

      Sache que les rayons sont indolores.

      J'espère que tu es bien entourée...et nous sommes là, ne l'oublie jamais.

      Ma Force, je la puise ici! C'est une source intarissable et magique!

      N'hésite pas à venir et à parler.

      Tu peux m'écrire aussi. Je serai tjs là ♥

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    8. Courage Virginie, essaie de te dire que tes cheveux repousseront encore plus beaux.
      On pense à toi et viens papoter avec nous quand tu veux.
      Bisous

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    9. Merci à toutes

      Ma Gilda préférée de moi, merci de me faire profiter de ton expérience et de tes précieux conseils de maman.
      Oui je suis sûre que je vais perdre mes cheveux, l'oncologue me l'a assuré.
      Je ne veux pas de perruque, j'ai peur d'avoir trop chaud là-dessous, ma chimio aura lieu en plein été, quoiqu'en ce moment on n'est pas gâté, mais de là à porter un truc pareil, quelle horreur ; en plus je ne vais pas creuser le trou de la sécu pour 1 truc que je ne porterai que 3 mois ! Je voudrais mettre de jolis foulards, mais il va falloir que j'apprenne à les nouer, je vais chercher tout ça sur le net. J'ai un peu de temps avant la chute fatidique.
      Je pense les faire couper très très court avant qu'ils ne commencent à tomber, pour m'habituer, car tu as raison, la perspective de perdre mes cheveux est beaucoup plus douloureuse pour moi que de subir une chimio qui finalement n'est qu'un traitement particulier.
      Dur dur, je travaille là-dessus.
      Heureusement, je suis très bien entourée, oui : j'ai un mari adorable, des voisins-amis adorables aussi qui sont hyper présents, mes enfants qui me donnent énormément d'amour, et vous toutes, j'ai beaucoup de chance

      Je vous embrasse très fort et vous remercie de votre chaleur et votre soutien

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    10. Courage Virginie dis toi que pour tes cheveux c est une question de patience comme le reste et qu ils repousseront. En attendant tu changeras de look en trouvant de jolis foulards Tu t apercevras que malheureusement il y a beaucoup de personne aujourd'hui qui traversent le même problème et dans quelques mois ce sera presque oublié !
      L essentiel est ta santé et que les traitements débutent rapidement

      Gros bisous et encore courage

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    11. Nos post ce sont croisés. Ou fais tu ta chimiothérapie je ne me souviens plus de la région ou tu vis. Il existe des associations qui peuvent être utiles Souvent ce sont des femmes qui ont subi les mêmes interventions et qui connaissent " des trucs" pour le vivre mieux. N hésité pas a te renseigner dans le service ou tu seras traités ils ont l habitude et pourront répondre à toutes les questions que tu pourrais te poser C est parfois plus facile avec des étrangers qu avec des personnes proches
      ( c est mon expérience en tant qu ancienne infirmière hospitalière )
      Bisous

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    12. Tu fais comme tu veux Virginie. Juste pour te dire que c'est ce que j'ai fait! J'ai fait couper court car je ne pouvais me résoudre à raser ma tête!
      Quelle horreur! Il n'y avait plus assez de cheveux pour couvrir tout le crâne alors il y avait des plaques! c'était horrible!
      J'ai payé én plus 30 euros un coiffeur dans la chambre pour ça!
      Dès le lendemain, une infirmière m'a rasée la tête gratuitement et c'était nettement plus "joli"!
      Sur Internet, tu vas trouver comment nouer tes foulards! c'est un coup de main à prendre!
      Et c'est vrai que ça repousse vite! Dans le 1er mois qui suit l'arrêt de la chimio, ça commence à repousser...partout!
      Car tu sais que tu vas perdre tous tes poils pas que le cheveux.
      Mais ça, c pas important!

      Tu n'as que 4 chimio. Tant mieux.

      Gros bisous ma puce...♥

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    13. Bonjour Virginie, moi aussi je pense très très fort à toi ma belle ;-) courage et gros gros bisou ♥

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    14. coucou VIRGINIE je pense tres fort a toi je sais ce que tu ressens mais n'ai pas trop le courage d'aller plus loin mais tu es dans mes pensees de 20 heures affectueusement mascha

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    15. Bonsoir, c'est le mari de Virginie. Merci pour vos encouragements. Merci de la soutenir dans ces moments difficiles. Bien à vous toutes.
      François

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    16. Plein de gros bisous et de courage Virginie!
      On va te soutenir!!
      ♥ ♥ ♥

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    17. Je tiens moi aussi à encourager Virginie...Mais du courage..je sais que tu en as Virginie !! Je penserai à toi lundi....Bises

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    18. Je pense à toi Virginie et je t'envoie des bisous et du courage et encore des bisous ...

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    19. Bon courage Virginie...... Tout ça bien se passer.... N'ai pas trop d'appréhension...... Détends-toi, respire, tu as vu sur le BDG on a parlé de cohérence cardiaque...... Fais le, ça calme et chasse le stress..... On va t'entourer d'une bulle d'amour et tout ira bien.

      Pour les cheveux, j'ai vu Gilda après 2 mois, ses cheveux avaient bien repoussés, plus fournis qu'avant, d'un gris perle magnifique.... Je la préférais 100fois à ses cheveux au henné d'avant.

      Mille bisous ma belle pour toi et ta famille qui doit en avoir bien besoin aussi.

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    20. Merci aussi à toi François d'être là pour elle! nous sommes toutes à vos côtés et tout va aller bien.

      C'est pris à temps et c'est le principal.

      C'est juste par sécurité et après vous serez tranquille ☺

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    21. C'est un mauvais moment à passer. Vous risquez de vous énerver pour un rien. Faites que votre amour soit plus fort que vos sautes d'humeur.
      C'est normal et ça passera ♥

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    22. Je t'envoie pleins de courage pour lundi. D'ici quelque temps tout ça ne sera qu' un mauvais souvenir. Gros bisous

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  31. Dis donc ma ptite Gilda, c'est tes infirmiers que tu mets en photo à chaque fois ? je savais pas qu'ils venaient aussi cuisiner (ou plutôt "s'enrober de chocolat fondu") chez toi ! mdr

    alors voici mes menus :
    ptit déj GP :
    café fructose, lait de soja
    2 tranches de pain d'épices BDG (fait en MAP)

    midi PL :
    asperges
    steak haché, reste de ratatouille
    yaourt au soja, confiture ssa

    soir GP :
    carotte crue
    riz sauce tomate-champis maison
    compote ssa

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    1. Ouiiiiiiiiii!!! ils m'aiment mes infirmiers!!!

      Il y a :

      Nabil
      Etienne
      Christophe

      Le trio infernal!!!!!!LOL!

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    2. coucou ma petite SKYLER BON ANNIVERSAIRE j'espere que tu as ete comblee gros bisous mascha

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    3. merci ma ptite Mascha ! aujourd'hui on prend un an de plus toutes les 2 ! je suis née à 16h45 (l'heure du goûter comme par hasard lol) et toi?

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    4. MDR! j'aimerais bien que mes infirmiers leur ressemblent!!! c pas vraiment le cas!

      Mais je m'en fous car ils sont adorables et c'est tout ce qui compte!

      En ce moment, c'est le chocolat qui m'attire! pour le reste, on verra plus tard!!!

      Comme on dit, j'ai d'autres chats à fouetter!

      Mais c'est quoi cette expression?? je ne veux pas fouetter des chats!!!!

      C du n'importe quoi! je vais chercher l'origine de ce proverbe honteux!

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  32. Notre Nicolas est en vacances! il ne voit donc pas nos délires!

    Quand il reviendra, nous serons sage!!! non?

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  33. au fait bon anniversaire à Mascha !

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  34. Réponses
    1. Bon Anniversaire Skyler (bis !!!)

      Bon anniversaire Mascha!

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    2. merci les filles cela est tres agreable vos petites attentions biz mascha

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  35. Bon anniversaire les filles!!!

    Nicolas est un vrai sous marin!!! ☺

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    1. En ce 10 juillet,
      Bon anniversaire Skyler.
      Bon anniversaire Mascha.
      Passez une bonne journée toutes les deux.

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    2. eh oui né début mars ! donc signe astrologique du poisson

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    3. aaaaaaah voilà!!!! tout s'explique!!!! hi hi hi!

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  36. Bon anniversaire les filles. Profitez bien de votre journée. Faites vous plaisir!!!
    Gros bisous

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  37. Bonne anniversaire ♫ à toi Skyler et à toi Mascha ♫

    Alors voici mon menu du jour

    MATIN GP : 3 Wasa à la gelée de groseilles maison
    1 yaourt de soja au son d'avoine, 1 kiwi
    1 déca


    MIDI PL : Dos de cabillaud au gratin, avec brocoli,
    poivrons, ail,oignons, curcuma et fines herbes
    un petit fromage de chèvre à 0% mélangé à de
    la crème de soja, du wasa écrasé pour gratiner
    Quinoa.Mmmmmm Un petit vin rouge
    Salade de fruits nature, sirop d'agave


    SOIR GP : Une ratatouille et filet de poulet, basmati
    Une compote de pomme à la cannelle
    Un thé vert.
    Voili, bonne soirée à tous

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    1. Mariejo, tu aurais dû faire une photo!

      J'ai demandé qu'on m'envoie des photos de vos repas quand c un peu original et joli!

      C'est la pauvre Annie qui s'y colle! mais on est en rade!

      alors? qui m'envoie?

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    2. MDR Anne!!!! si c pas bö personne n'en saura rien à part moi!

      Alors ose!!!!! ☺

      ça m'aiderait bien

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    3. En fait je n'ose plus parce que chaque fois tu en reçois 50 identiques ... au moins !! mdrrrr!!
      Mais, si je le fais de mon téléphone, ça a l'air de fonctionner!! Alors, promis, dès que mon repas est un peu original et joli, je te l'envoie !

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  38. Oouppps, ha ben j'ai pas pensé à en prendre ma petite Gilda ! Zuuttt désolée, ben la prochaine fois je vais en faire une, en plus c'est super bon ce plat là, j'ai mis au feeling tout ce j'ai mis dedans.Et mon homme qui n'aime pas le poisson du tout disait qu'il a bien aimé ce poisson là au four.Oui j'ai vu ceux d'Annie elle sont très bien présenté! Bravo à elle aussi.
    Quant à tes présentations du jour elle sont superbes et donne envie de cuisiner aussi, c'est très beau à regarder
    en tout cas ;-)

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    1. merci! Penses y la prochaine fois
      Photo et liste de ce qu'il y a sur la photo

      Ex : saucisse, purée

      ROOOOOOOOOOOOOOOOOO

      C juste un exemple!!!!

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  39. Bonsoir BdG
    y en a marre de ce système qui bug sans arrêt . C est la 2ème fois que j écris. Ché pas où partent mes msg
    Dej GP : 3 wasa avec confiture , kiwi, Yaourt soja maison.
    Midi PL: salade de carottes, curry d agneau aux aubergines( MM) avec choux fleurs
    3 carrés de choc 75%
    En cas : milk shake aux fruits rouges
    Souper: Riz à l ananas + jambon
    yaourt soja

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    1. Te connectes tu avec Mozilla?

      Normalement, ça ne bug pas

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  40. Bonsoir a toutes

    Ce week end fut compliqué car chouchou à fait un super repas samedi pour sa sœur, mais comme j'ai dégagé les fèves , cestbresté BDG

    Dimanche on à été invités pour le déjeuner ( qui s'est prolongé jusqu'au dîner ) et j'avais réussi à gérer ... Enfin jusqu'au dessert et là patatra... Pâtisseries orientales.... Et merde!

    Sinon aujourd'hui

    Matin pl œufs brouillés au roquefort et 2 wasas avec un déca

    Midi gp : cuisiné orge aubergine bio cereal

    Soir gp : saumon gravelax ebly aux champignons et brocolis

    J'ai mis les choses au point niveau BDG avec chouchou et si ce qu'il fait ne va pas, je me fais autre chose
    Exemple ce soir il a fait comme une blanquette mais sans sauce, et j'ai trouvé que c'était trop gras donc je me suis preparé autre chose

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    1. Ah oui Chouchou! faut pas casser la baraque à Choukouette!
      Tu es bien content toi aussi d'avoir perdu tout ce poids! et tu en as encore bcp à perdre!

      Alors il faut l'aider! et d'ailleurs, t'aider toi même!

      On cuisine BDG chez Choukouette! point barre!

      Des pâtisseries orientales!!!!!!!!! je rêve!

      Allez! on repart du bon pied! ☺

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  41. Hello et bon anniversaire les filles!!!

    Demain toubib, mon mal de gorge empire et les remèdes de comptoir ne fonctionnent pas.

    Matin GP: Muesli et lait écrémé. Déca et jus d'orange.

    Midi PL: iceberg, tomates, mozzarella, jambon de Parme, quelques olives noires, huile d'olive et origan. Coca light (pas bien je sais).

    Soir GP: mosselen (moules en Néerlandais) à la marinière (oignon émincé, céleri branche et persil).
    Super bon :) Vin blanc sec 1 petit verre.

    Bonne soirée à tout le monde!!!!

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    1. ya des angines qui traînent en ce moment avec ce temps de chiottes...

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    2. Oui et ça sert à rien de traîner ! après c pire!
      Il faut voir le médecin

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  42. coucou les filles
    PETIT DEJ GP
    1 kiwi
    2 wasa
    2 cafe au lait soja
    MIDI PL
    agneau grille
    wasa
    fromage
    framboise
    DINER GP
    vermicelle de soja creme de soja curry
    1 yaourgt soja

    verveine et au lit 'ne plus penser) a demain amities mascha

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    1. Mascha ça n'a pas l'air d'aller...sache que même si tu ne veux pas te confier (ce qui est ton droit) je pense quand même très fort à toi dans ce moment difficile, quelles que soient les raisons de ton malêtre...
      Bisous !

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    2. N'hésite pas à nous dire à quoi tu ne veux plus penser ☺

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  43. Je voulais vous dire à toutes un grand merci pour vos messages concernant mon anniv ! si j'avais un clavier numérique sur mon ordi, je vous mettrais plein de petits coeurs dans mon message !

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    1. Comment??? tu ne peux pas faire de petits coeurs??? c quoi un clavier numérique?

      Sur mon portable et sur mon PC je peux

      Alt et 3 ♥

      Pas toi?

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    2. bon nanniversaire Skyler !!!! un gros bisou et sans oublier Mascha

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    3. ben non je peux pas car pour faire les chiffres sur mon ordi je suis obligée de mettre en majuscules du coup ça fait pas le bon raccourci clavier et ça marche pas pour les ptits coeurs...

      Merci Elisabeth !

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    4. si tu veux les mettre absolument fait comme moi copier/coller ♥♥♥ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺

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  44. Bon anniversaire Skyler et Mascha!!!

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  45. Bonjour,

    ici :

    Matin : GP : - 3 tranches pain intégral, conf. ss sucre, 1 kiwi, 1 déca+lait écrémé

    Snack : 1 déca + 1 carrés choco 85%

    Midi : PL - Courgettes grillées / Feta / Olives
    - Brocolis / filets de poisson

    Snack : 4 carrés choco 85% + 1 déca

    Soir GP : -Salade de riz (riz, tomates, concombre, avocat, thon, vinaigrette soja cuisine)
    - Glace à la cerise (cerises congelées, yaourt brebis 0%, sirop d'agave - au mixer, et hum, déguster...)
    - 1 bière ss alcool

    Bises

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  46. Bonsoir à toutes...je commence par souhaiter un bon anniversaire à Skyler et à Mascha..
    1 doigt enrobé de chocolat !! rien qu'un doigt....je peux ?
    alors aujourd'hui..
    MATIN GP : 1 thé...1 fromage blanc lait de chèvre...1 cracker farine intégrale avec compote...
    MIDI PL....absente ce matin donc pas le temps de cuisiner...salade verte...saucisses que j'avais mises au congélo et ratatouille(en bocal)..1 p'tit morceau de leerdammer
    SOIR GP : 2 tranches de jambon et purée de patates douces...et j'ai enfin fait le "NUTELLA" BDG....j'ai trouvé de la purée de noisette chez Biocoop...et j'ai mis du chocolat en poudre Van Houten...pas de lait de soja donc j'ai remplacé par un peu de crème soja....tartiné sur un cracker farine intégrale...un réel délice...je pensais qu'il m'en resterait à tartiner demain au p'tit dj' sur ma galette au son d'avoine....mais j'ai proposé à mon mari de goûter...et il ne s'est pas contenté de goûter rôôôôôôôôôô^!!! tant pis..j'en referai....
    Bonne nuit à toutes....

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    1. On se demande si on est vraiment sur la page des Menus ou sur la page Pause-café ? Il faudrait faire un effort de papoter sur "Pause-Café" car sinon les menus sont noyés dans le reste. Merci.

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    2. Je me demandais quand tu allais faire la remarque!!! ♥

      Il est vrai que nous avons bcp dévié!

      Il faudrait vite rediriger les conversations quand elles dérivent!

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    3. oh ça ne concerne pas que toi!!!

      Je dirai même tu n'y es pour rien!

      La plupart des com sur ce message sont des com de pause café

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  47. Bon anniversaire Skyler et Mascha avec 1 jour de retard!!!!

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    1. Peu dispo hier, donc en retard moi aussi pour vous souhaiter une bel anniversaire à toutes deux !

      Vous voila rajeunies d'une journée !!

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  48. @ Camille, Nicole, Caroline et Dog : merci pour mon anniv et je n'en veux pas aux retardataires, plus tard on me donne un an de plus, mieux c'est ! ptdr

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