Bienvenue Lala !
C’est rigolo ce nom-là !
Cela me fait penser à
tralala !
Nous sommes ravis de
te savoir là
Mais trêve de blablabla
Maintenant c’est à toi !
On aime tout savoir
sur le blog de Gilda !
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Nous sommes une petite équipe de bénévoles qui ne souhaitons qu'une seule chose : vous aider à perdre du poids dans la joie et dans la bonne humeur! Alors ? Prêtes ? ☺
Bonjour Lala! pour une fois un nom court! ça me va!
RépondreSupprimerbienvenue sur le BDG !
LOL! oui, à moi aussi!
RépondreSupprimerC'est le cœur empli d'émotions en ce soir particulier que je te souhaite la bienvenue Lala!
Gros bisous
Viens vite te présenter ♥
Aha, qui voilà? c'est Lala et tralala
RépondreSupprimerBienvenue à toi chère Lala
Réjouis-toi et fais comme moi
Mange bien ces repas et le kilo s'enva
C'est bien sympa que tu sois là
Et puis voilà, on démarre pas à pas
Merci d'être là;-)
Bienvenue dans ce blog Lala dans la joie et la bonne humeur !!!
RépondreSupprimerBienvenue là Lala !!
RépondreSupprimer(... Oui, je sais, facile ... Mais bon, on ne peut pas toujours être au top !!)
Bienvenue sur le BDG Lala!!
RépondreSupprimerJe ne vais pas essayer de rivaliser avec nos belles poétesses..... Mais te souhaiter une belle bienvenue parmi nous.....
RépondreSupprimerLe BDG va reprendre son régime... Houps !!!!! Mot interdit....donc son rythme de crosière....
Tout le monde va retrouver la routine....... Non..... pas de routine chez BDG......
Tu vas trouver tout ce qu'il te faut sur BDG pour avoir une santé d'enfer !!!!!......
Bonjour à toutes et merci pour vos messages de bienvenue !!
RépondreSupprimer66.7 kgs pour 1.68 m...... Gourmande, bonne voire très bonne vivante...... Difficile donc pour moi de perdre du poids malgré une hygiène de vie globalement BDG.
Pour info, hier :
- 2 wasa fibres 1 carré frais 0% 1 thé vert
- salade de tomates, brocolis vapeur et civet de chevreuil, 1 nectarine
- galette de quinoa avec 1 oeuf, brocolis, lait de soja, gruyère et..... 2 verres de vin rouge
Que dois-je donc faire ? Diminuer mes quantités ? Supprimer totalement le vin rouge ?........
Sportive je ne suis pas mais comme tout un chacun, après de belles marches en montagne cet été, résolution prise pour la rentrée : bouger !!
Merci à chacune de votre aide et vos lumières !
Coucou Lala !
SupprimerDécidément, c'est rigolo à dire ça !!
☺
1.68 pour 66.7.
Ton IMC est très correct.
Il va falloir donc que tu nous en dises un peu plus sur tes motivations ?
Bonne nouvelle de savoir que tu es bonne vivante : on l'est tous ici !
Pour tes menus, mets-les dorénavant sur le menu du jour en précisant bien si ce sont des repas GP ou PL.
Regarde comment les autres font, c'est très facile.
De ce que je vois, tu as fait un déjeuner PL et un dîner PL également.
As-tu été lire "questions sur la méthode" et "infos repas" ?
Tu devrais y aller et on en reparle ensuite si tu veux bien.
Lala, ton IMC est de 23,4!
RépondreSupprimerComme dit Dog, un rêve pour la plupart de celles qui sont ici!
Ne diminue surtout pas tes quantités!
Va voir notre rubrique "psychologie"
As tu un problème avec ton image?
Il y a des messages sur ce sujet
Lis les
Tu ne peux pas obliger ton corps à descendre en dessous d'un certain seuil en un clin d’œil!
Pas avec un tel IMC
Aussi sois patiente et tu verras bien si ton corps fond ou pas
Mais STP ne te martyrise pas
Courage et surtout...patience!☺
Bonjour et merci de vos retours !
RépondreSupprimerDOG, quelles sont mes motivations ? Et bien retrouver le poids que je faisais il y a 2 ans (60 kgs), poids dans lequel je me sentais bien, en forme et pour lequel j'enfilais mes vêtements. En fait plus qu'un poids ce que je souhaite c'est continuer à mettre ma garde robe......
J'ai pris du poids tout doucement en me disant que en faisant un peu attention ça partirait mais je pense que l'âge aidant, m^me si je n'ai que 42 ans, cela n'est plus aussi facile.....!! Et puis, je prends un traitement THS depuis qques mois et là ça aide à bien gonfler !! Pour info, SURGESTONE 5.
Résultats +2 kgs seulement certes mais une taille, un estomac et un ventre GONFLES. Et ça je ne supporte pas !!
D'où la question de mon image Gilda...... Effectivement, je ne pense pas me voir telle que je suis mais mon ventre et mon estomac me révulsent.... Avant quand je rentrais le ventre cela ne se voyait plus, auj........
J'ai fait comme conseillé le tour des rubriques, j'y retournerai pour sûr car il y a des choses qui pêchent ds mon alimentation si je n'arrive pas à perdre ces kgs....
Des choses comme par exemple de l'huile d'olive le soir ??...... En fait, toutes saisons confondues, je mange de la salade le soir assaisonnée d'HOVbalsamique. Éventuellement, d'autres salades (concombres, tomates, .....); Est-ce cela qui peut tout bousculer ? A compter de ce jour je vais inscrire mes repas comme convenu. Vous me direz alors ce que vous en pensez......
Mais ce WE déjà va être difficile à contrôler car invits vendredi et samedi soir, pique nique dimanche midi chez des amis pour une brocante......
Bon je vais inscrire mes repas à la date du jour !!
Merci !!
Merci à toi pour ces explications !
SupprimerJ'ai répondu concernant le menu que tu nous as indiqué, en particulier pour l'huile.
Tant que tu mangeras correctement et suffisamment, nous serons là pour t'apporter notre aide et notre soutien.
Sinon on se fâche très fort !
☺ ☺ ☺
C'est une bonne idée de venir inscrire chaque jour tes menus, cela permettra de bien te mettre en route et nous pourrons corriger tes éventuelles erreurs.