♫ Y’a du soleil et des nanas ♫
♫ Darla dirladada ♫
♫ Sur le beau blog de Gilda ♫
♫ Darla dirladada ♫
♫ On papote sur la pause kawa ♫
♫ Darla dirladada ♫
♫ Pour manger on fait tout un plat ♫
♫ Darla dirladada ♫
♫ Et tout ça c’est en IG bas ♫
♫ Darla dirladada ♫
♫ Parce que là d’sus on rigole pas ♫
♫ Darla dirladada ♫
♫ GP PL on ne se trompe pas ♫
♫ Darla dirladada ♫
♫ Oui BDG on adore ça ♫
BIP BIP !!!
OK, OK, j’arrête
là !
D’autant que de là
où vous êtes, vous ne m’entendez pas chanter ! ☺
Il fait beau alors
autant que ça dure !!
Mais moi non plus
je ne vous entendrai pas chanter, alors profitez-en !
Sous la douche,
dans la cuisine, dans la rue, en voiture… chantez !!
Vous avez le cœur
gai ? Chantez !
Vous êtes un peu
tristoune ? Chantez aussi ! Chantez surtout !
« Rien n’est
plus beau que les mains d’une femme dans la farine » chantait Claude
Nougaro
Alors, allons nous
faire belle !!!
Avec cette chaleur,
on pourrait manger froid : qu’en dites-vous ?
P’tit déj GP
Un smoothie aux
fraises avec lait de soja
Pain
Confiture maison
Thé citron
Snack
2 carrés de chocolat 70% minimum (heu… minimum c’est pour la
teneur en cacao, non pour le nombre de carrés n’est-ce pas ?... !)
Déjeuner PL
Dip de légumes
(fromage blanc 0% avec petits morceaux de cornichons et toutes sortes d’herbes
fraîches ciselées) + les légumes crus PL de votre choix
Cake salé (il y
plusieurs recettes sur BDG et vous avez peut-être la vôtre à nous faire
partager, avec photo n’oubliez pas) ->ici
Une grande salade
verte
Lassi à la menthe
au lait de soja ->ici
Snack
Un fruit
Dîner GP
Gaspacho ->ici
Melon sur viande de
grison
Barbadogs avec les
fruits que vous aimez ->ici
Pouvoir encore regarder.
Pouvoir encore écouter. Et surtout pouvoir chanter. Que c’est beau, c’est beau
la vie !
Jean Ferrat
♫ ♪ ♫ ♪♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪♫ ♪ ♫ ♪♫
Bonjour à tous!
RépondreSupprimerElle est au poil la nouvelle chanson de l'été....
Bon vite vite car j'ai une grosse journée...
MATIN GP: un muffin chat-un tasse de cacao (lait de soja choco 100% une cuillère de miel d'acacias) un thé une pomme
MIDI GP: riz- haricots blancs sauce tomate (sans matière grasse- une compote ssa
SOIR ?????: ben oui suis invitée alors ben on fera au mieux
Voici voilou excellente journée à tous
Bravo, DOG..... J'ai l'impression de t'entendre chanter !...... On te connaissait poêtesse, maintenant te voilà parolière...... Sans parler de tes conseils toujours aussi pertinents sur BDG.....SUPER !.......
RépondreSupprimerUn menu froid, par les temps qui courent.... C'est de circonstance..... Vive le pique-nique et les barbecues.........
Bon Dimanche à toutes et à nos hommes.
Coucou les filles !!
RépondreSupprimerSuper tes sujets Dog.
J'ai commencé à remplir ma feuille de menus pour la semaine prochaine comme demandé en exercice :), j'ai même prévu le temps de préparation dans mon agenda.
Sinon, voici ce que j'ai mangé hier :
Matin GP : flocons d'avoine (moins que d'habitude)
+ tranche fine de pain épeautre aux graines de sésame et de lin
+ lait écrémé / lait de soja
+ jus d'orange 100% pur jus
MIDI PL :
Entrée : tomate + mozarella de bufflonne + huile d'olive + basilic
Plat : Omelette aux courgettes
En-cas PL à 15h30, le temps de les préparer ^^, au lieu de faire une tarte, j'ai fait plusieurs tartelettes :)
1 Tartelette au chocolat BDG
>> Très bon !!!
Diner GP :
Haricots verts
+ restes du plat de vendredi soir (riz + oignons blancs + poulet + petits pois)
+ Faisselle + fructose + cannelle
Merci Tchii !
SupprimerFais attention à ta consommation de laitages :
- lait écrémé le matin (même s'il est mélangé au lait de soja)
- Mozarerella
- Faisselle
Même si nous recommandons la mozzarella de bufflonne qui contient moins de lactosérum, elle en a quand même un petit peu.
Ah oui merci Dog.
SupprimerJe faisais attention aux féculents et hop j'en oubliais les laitages, quelle tête en l'air.
Effectivement comme elle était de bufflonne je n'avais pas fait trop attention.
Merci pour la remarque, je note :)
Merci pour les nouvelles , ces poèmes et chansons.
RépondreSupprimerJ'ai une recette de cake (un essai) qui paraîtra sur mon blog cette semaine.
Je pense que c'est une recette qui doit respecter les bas IG en PL.
A bientôt
Mamoune
http://www.lesgourmandisesdemamoune.fr/
BRAAAAAAAAVO DOG....l'hymne de BDG !!! je viens de la chanter !!!! et bien sûr de copier les paroles....et ben tiens ...je la rechante....toutes en choeur les filles !!!!
RépondreSupprimerY'a du soleil et des nanas...
Darla dirladada..
Sur le beau blog de Gilda...
Darla dirladada.........plus fort...je ne vous entends pas !!!!
OUI.....BDG on adore ça !!!
Tellemnet occupée à chanter la chanson BDG...paroles de Dog...je suis partie sans mettre les repas....donc je reviens...
RépondreSupprimerMATIN GP : galette au son d'avoine-confiture fructose...fromage blanc 0% avec sirop d'agave....1 grand thé de la pagode...
MIDI PL :Quelques rondelles de saucisson sec avec cornichons...chipos grillées avec flageolets....pas de dessert...1 thé...
SOIR GP : ce sera saumon fumé et melon....et tisane sans doute...
Bonne fin de dimanche à toutes....
Il fallait que je revienne....j'ai vu passer le dessert proposé par Dog....yaourt glacé aux framboises...la gourmande que je suis est allée de suite chercher la recette..très vite fait....comme il fait lourd et chaud encore ce soir...c'est en dégustant ce merveilleux dessert glacé que je vous écrit...Un délice vraiment...j'ai pris en photo...je ne vais peut-être pas mettre en fond d'écran comme avait fait Gilda je crois....j'y ai mes petites filles en ce moment !!!! mais je me régalerai en regardant cette photo en attendant de déguster à nouveau ce dessert....peut-être avec des fraises le prochain....
RépondreSupprimerLa gourmande vous souhaite une bonne nuit...