Yes! C'est vendredi!
Allez courage! demain c'est repos!
Petit déjeuner GP :
Cocktail rose
C'est là
Galettes de sarrasin avec confiture de mirabelles maison
C'est là
Déjeuner PL :
Betteraves crues râpées avec HO (j'ai eu des betteraves à l'AMAP)
Cuisse de dinde piquée aux abricots
C'est ici
Mousse de poire au citron vert
C'est là
Dîner GP :
Léger n'est ce pas? C'est Ginette demain!!!! hi hi hi !!!!
Soupe froide de courgettes
voici
Yaourt à l'amande amère à préparer la veille
C'est là
Allez! on dort bien malgré notre copine Ginette demain! hé hé hé!!!! ♥
"La gastronomie est l'art d'utiliser la nourriture pour créer le bonheur"
Théodore Zeldin
lire tous ces menus jour après jour me met toujours l'eau à la bouche. C'est une féerie pour les papilles.
RépondreSupprimerJ'ai plus qu'à m'y mettre !
Oui vas y Emma ! Et si tu bafouilles tant pis tes menus seront corrigés .
SupprimerMatin GP : jus d'orange sanguine, yogi tea revitalisant, pain intégral, confiture de prune au sirop d'agave
RépondreSupprimerMidi GP : reste de mon dhal lentilles corail patates douce
Panacotta loupée - mon mari n'en veut pas
Soir GP : riz cantonnais BDG avec petits pois frais du marché que j'avais congelé après les avoir écossés.
J'ai Finalement fait de l'épeautre cantonnais et c'était super bon. J'avais acheté des crevttes crues que j'ai fait cuire puis décortiquées . Puis j'ai coupé en dés le talon de jambon puis j'ai fait cuire les petites pois. Pfiou ça m'a pris du temps quand même et en 5 mn tout a été mangé !
SupprimerQuoi ??
SupprimerQue lis-je ??
Tu as mangé en 5 minutes !!!!
Tu avais un train à prendre peut-être ?...
Bonjour tout le beau monde !
RépondreSupprimerHi hi Gilda ! j'ai adoré ce dessin ! C'était un devoir de le faire partager !
Matin GP : tisane, 3 tranches de pain Gilda avec confiture de fraises maison au fructose, compote pomme pruneau ssa
Midi PL : salade verte, tofu aux herbes, frometon, carreau de chocolat à 80%
Soir sans doute PL : on va prendre l'apéro chez des copains, j'imagine qu'il sera dînatoire !
Par contre, toujours pas de ginette demain vu que je bosse dès 6:00 pour recevoir les exposants du vide-grenier. Vous savez quoi ? j'ai une balance électronique, Teraillon donc, j'imagine, gage de qualité. Eh bien figurez-vous que si je monte dessus 2 fois d'affilée, je ne fais pas le même poids ! Et quand je dis pas le même poids, c'est pas DU TOUT le même poids ! environ 1 kg d'écart !! ça paraît pas croyable...
Bon ! plein de bises, belle journée à vous !
Salut Isa! :o)
SupprimerPareil pour moi pour la balance. En fait, il faut que je monte dessus en fermant les yeux (MDR) et je redescends. En général, quand je remonte dessus ensuite, c'est le bon poids.
Si je remonte une troisième fois ou plus, elle ne changera plus tu comprends...?
Bizarre tu me diras...
Elle a du mal la première fois! ;o)
Aaaaaaaaah comme tu me rassures !!
SupprimerSalut Isa! Pareil pour moi, sur la balance électronique j'ai parfois de bonnes surprises (du genre -2 ou 3 kg) et parfois des mauvaises (+2 ou 3kg).
SupprimerAlors quand ça ne me plait pas ou quand ça ne me parait pas trop cohérent, je descends et je remonte, parfois plusieurs fois, jusqu'à ce qu'elle annonce 2 fois d'affilée le même poids. Et si je monte sur ma vieille gigi manuelle, c'est en général 2kg en moins. À n'y rien comprendre.
Demain j'essaie les yeux fermés!
SupprimerEt Mesdames.... Avec des menus comme ça tous les jours vous n'avez plus d'excuses pour ne pas faire de superbes repas à votre famille...
RépondreSupprimerBelle et bonne journée à toutes....
Bonjour,
RépondreSupprimerMatin GP : fromage blanc 0%, une pomme, un thé
Midi PL : pavé de boeuf haricots verts
Soir GP : pates huile d'olive, 1/2 blanc de dinde, une pomme au four avec 100% cacao
Difficile de se remettre vraiment dedans après un mois et demi de n'importe quoi.
Bonne journée !
Mais tu t'y remets! et bien ;o)
Supprimercoucou tout le monde !
RépondreSupprimervoici mes menus du jour :
ptit déj GP :
crème budwig version Marie Chioca (cette fois-ci je l'ai faite avec des fraises, c'est encore meilleur qu'avec des framboises!), un verre de jus de clémentines 100% pur jus
midi PL :
asperges à la crème
sauté de porc (fait hier par mon homme) champignons
yaourt de brebis, confiture ssa
soir GP :
Riz flageolets
je vais tenter (si j'ai le temps) une fougasse sucrée !
Tiens nous au courant pour ta fougasse
Supprimerelle est en train de lever dans la map !
Supprimeralors la fougasse délicieuse et j'ai fait une sorte de crème pâtissière sans gras et IG bas pour mettre dans la fougasse, histoire d'en faire un genre de chausson fourré à la crème...miam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Supprimerc'était super bon mais le souci c'est que j'ai un peu oublié les fougasses dans le four, résultat le dessus a un peu cramé donc pour la photo j'essaierai d'en prendre une pas trop moche demain avec la 2è fougasse qu'il me reste, et je t'enverrai la recette ! ;-)
Bonjour
RépondreSupprimerMATIN GP : Crèpes/confiture de prunes au fructose,jus d'orange ss,ricoré
MIDI PL : Salade verte/VHO, ma pizza/omelette,compote de rhubarbe
SOIR GP : Riz basmati, sauce maison ( fonds d'artichauts/lait et sauce soja )1 petit suisse/1 cc de miel d'acacia
J'ai oublié de préciser, le petit suisse du soir à 0 %
SupprimerBonne journée
Et lait écrémé bien sûr ☺
Supprimeroui oui je n'achète que de celui-ci d'ailleurs
Supprimerbonjour a tous
RépondreSupprimerMATIN GP :café . pain intégral. confiture framboise figue.
MIDI PL: tomate a la mozarélla . choux rouge cuit . 1 cote agneau .fromage . 1 brugnon . 1 verre de vin blanc
SOIR GP / potage de légumes . ratatouille riz
compote . 1yourt soja au coucher
deux de mes recettes sur le BDG aujourd'hui ! Merciiiii, je suis ravie !
RépondreSupprimerMenus:
Matin : tarte aux figues avec pâte GP au yaourt de soja (BDG), thé
Midi PL : côte de porc grillée au curry et dhal au lentilles vertes.
soir GP : velouté de courgettes à la crème de soja - une ou 2 crêpes GP
si faim à 17 h : kiwis et amandes
Bonne journée à toutes !!!
Cath
Dhal de lentilles vertes ? Comment le fais tu stp ? J'ai fait un dhal de lentilles corail et patate douce hier et c'était excellent
SupprimerUne fois les lentilles cuites et étuvées, je fais fondre de l'ail dans de l'huile d'olive, j'ajoute du coulis de tomates maison, du curry (faut que ça pique) et du curcuma et les lentilles bien sûr. Tu laisses mijoter 5 minutes. Un régal aussi !
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP : céréales intégrales, lait écrémé.
Déjeuner PL : poivrons farcis (farce maison avec boeuf et riz sauvage), une tranche de pain intégral avec du chèvre, mirabelles
Diner PL : Taboulé de quinoa, compote de pommes maison.
Bon après midi
Hello
RépondreSupprimerEnfin vendredi!!!
Matin GP: 3 Wasa et demi et purée d'amandes. Déca et lait écrémé. Jus d'orange.
Midi PL: iceberg, tomates, quinoa, thon. HO. Eau.
Soir GP: pâtes intégrales et coulis de tomate. Eau.
Bonne soirée à tout le monde.
Bon demain on sort Ginette ! j'espère quelle va être clemente....
RépondreSupprimermatin GP : muesli s sucre avec fructose et yaourt 0% nature 3 pruneaux et thé vert menthe
Midi PL : endive en salade huile de noix omelette au fromage et choux fleur reines claudes 1 expresso 1 carré choc 74 %
17 h 1 pomme
Soir GP carry de poisson à la réunionnaise riz sauvage et gros pois (haricot blanc) 1 compote pomme ssa
bon demain verdict !
bonsoir
Bonsoir....
RépondreSupprimerMATIN GP : galettes au sarrasin avec confiture fraises au fructose...pamplemousse pressé...
MIDI PL : terrine campagne avec galette sarrasin (en remplacement des wasas)...piperade...fromage
SOIR GP : crevettes roses -tomates avec crème soja moutarde....pêches...tisane
J'ai donc fait ce matin les galettes au sarrasin...moi qui ne réussissais jamais les galettes de blé noir !!!ça collait dans la poêle !!!! impeccable avec cette recette....j'ai utilisé du lait de soja...mais si je les refais ce sera avec de l'eau...car je n'ai pas pensé que étant sous lévothyrox , il était conseillé d'éloigner les 2 prises (soja et lévo)...espérons que je les réussirai aussi bien...
Bonne nuit à toutes..
Attention à l'IG du sarrasin Nicole !
SupprimerAh oui !!! OK en GP...mais pas en PL....je t'envoie un mail demain...pour t'expliquer ...Bonne nuit...il est temps cette fois....mais j'ai pris un acompte devant la télé !!!! bises
SupprimerBonjour à toutes !
RépondreSupprimerMatin GP : citron pressé, thé vert, 1 tartine pain Gilda au mile d'accacia, noix, 1 carré de choco à 70%
Midi PL : concombre à la pomme et oignon rouge HO vinaigre de cidre, 2 oeufs brouillés-épinards sauce soja, 1 yaourt soja et 2 cc sirop d'agave
Soir GP : Olives, Duxelles de champignons (2CS), salade verte HO balsa/ail, 2 filets de harengs doux.
A demain
Regarde bien ton p'tit déj Lala : il y a une erreur !
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