samedi 10 novembre 2012

Allôooo , ici Ginette ! Tu viens te peser? ?

 Un bel exemplaire de "pèse-personne" !
un bien grand mot pour notre Ginette !

Attention , elle doit être bien horizontale , sinon elle rajoute des choses indésirables!
2 ou 3 kg peut-être! :o !

à moins qu'elle en  retranche : et ce n'est pas mieux!  :(

 Au cours de mes balades sur le net, j'ai trouvé un schéma très intéressant :
je vous le donne :

                       
            MAIS... comme on approche de Noël ...j'ai trouvé une page qui m'a comblée d'aise!
la voici :  http://www.ellequebec.com/beaute/sante-forme/les-aliments-anti-deprime/a/25549/2

hé hé !!!  Bonne lecture!  ne pas abuser des bonnes choses , bien sûr !

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

133 commentaires:

  1. Ça ne se précipite pas sur Ginette ce matin...... Vous faites un footing avant ?
    Bonne journée à toutes.... En souhaitant que Ginette soit coopérative...... Il faut peut-être la caresser dans le sens du poil !!!......

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    1. Bonjour tout le monde !
      Age 64 ans
      Taille 1,56 m
      Poids de départ 75 kg (03/09/2012) indice 30,78
      Poids aujourd'hui 72,1 kg (10/11/2012) indice 29,63
      La baisse est très lente (légère tendance à l’hypothyroïdie). Je suppose que je dois faire encore pas mal d'erreurs mais je m'accroche :-)
      Merci à toutes pour ce blog qui me permet de retrouver du pep quand le moral baisse !
      Que votre journée sois belle !


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    2. Bonjour MariLaura !
      Gilda ne va pas tarder à te faire ton message de bienvenue.

      Tu as déjà une perte de poids significative, bravo !

      Si tu veux être certaine de ne pas faire d'erreur, le mieux serait que tu nous indiques tes menus chaque jour, nous pourrons ainsi regarder ça ensemble.

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    3. C'est vrai que ce blog aide, et pas seulement à perdre du poids. C'est une famille que j'ai délaissé pour cause de problèmes connus par les coachs mais je compte revenir en force et m'y remettre sérieusement.
      Bon week end.

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    4. coucou Samantha ça fait plaisir de te lire !
      on t'attends toujours ♥

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    5. Quand tu voudras et avec grand plaisir !

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    6. Allez, Sam... C'est reparti.... Qu'elle joie de te revoir parmi nous..... Tu ne nous laisses plus mai tenant !..... N'est-ce pas ?......

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    7. Coucou Sam
      Viens plus souvent tu sais bien que le Bdg est le lieu idéal quand on a besoin d'amies
      Gros bisous
      J'espère que tes problèmes s'arrangent

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    8. Salut Sam, de retour? A très vite j'espère!

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  2. Ann avoue que tu as mis cet article uniquement pour les bouchées au chocolat ... quelle gourmande :)
    Bon le week end dernier est éliminé ouf.
    Je déice aujourd'hui d'un nouveau départ ...de juin à maintenant je suis passé de presque 81 à 75 kg c'est désormais du passé.

    Nouveau poids de départ aujourd'hi 75 kg (enfin 74kg900) et je veux perdre 6 kilos ...

    Voilà j'ai 6 kilos à perdre pour atteindre mon objetif idéal ... elle est pas belle la vie ?

    Je suis pas mal sortie mais comme je vis dans le sud ouest, on a pas mal de tapas et d 'assiettes de charcuteries à l'espagnol ... donc je prend un verre de vin ou deux (rouge) une assiette de charcuterie souvent du fromage derrière ...ça fait gourmande qui fait pas attention à sa ligne, on y voit que du feu et ginette le samedi me dit merci ...

    Tjrs en pleine remise en question c'est trés dur mais j'avance.
    Bisous.

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    1. un mental de gagnante!
      bravo Caroline!
      c'est super!

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    2. Tu gères très bien Caro, bravo !
      J'apprécie beaucoup ta façon de regarder devant toi !

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    3. Moi à ta place j'emporterai des wasa fibres ou un peu de pain PL pour accompagner tes charcuteries!
      super le moral! ça va aller de mieux en mieux tu verras!

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    4. merci de votre soutien ... vraiment :)

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    5. ah c'est une bonne idée ça Gilda ... je n'ai encore jamais fait de pain PL ... il faudrait que j'essaye :)

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    6. ro bvo Caro en route pour les prochain -6 kilos

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    7. C'est reparti Caro...... Je vais te suivre..... Car avec la station çanapé depuis 7 semaines..... J'ai repris..... Donc on va limiter les dégâts avant les fêtes !!!!!..... Ok ?

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    8. Marielle je viens seulement d'avoir ton commentaire (ordi cassé) oui oui oui need help et motivation ...

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  3. bonjour pour moi Ginette na rajouter 100g donc 72.100 ça décolle pas vite

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    1. juste un petit réajustement de méthode et bien veiller à boire 1 l à 1.5 l d'eau par jour

      et faire de l'exercice : excellent pour le mental et la santé!

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    1. ??? tu veux dire que tu n'as pas le moral?

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    2. Anne, je pense que ce second message de Manounette était complémentaire au premier !

      Tu as pris 100g Manounette.
      Pas grave.
      Tu démarres, tu commets encore quelques petites erreurs mais ne t'inquiète pas, ça va venir.

      Tu devrais peut-être organiser tes repas un peu mieux en prévoyant à l'avance tes menus. Cela permet de s'organiser et d'avoir tout ce qu'il faut sous la main et surtout ça évite les erreurs !
      Allez courage, on ne lâche pas l'affaire !

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    3. ah très bien! bon début alors !

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  5. Je n'y comprends rien mamounette! tu as perdu ou pris 100g????

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  6. Coucou tout le monde!!

    Taille: 164cm
    Age: 28 ans
    Poids de départ n°1 le 24/10/11: 97 kg
    Poids de départ n°2 le 27/10/2012: 90,7 kg
    Poids du 03/11/2012: 90,2 kg
    Poids du jour: 90 kg
    Perte de la semaine: 200g
    Soit une perte totale de 7 kg

    Ouah, c'est le top! mdr

    Les vacances paraissent tellement longue que je passe mon temps à me tromper de jour dans la semaine.
    Depuis tout à l'heure, je disais à ma fille: "Oh, tu es contente?! C'est la rentrée demain!"
    Elle, super contente, elle se languit.
    Et puis, je me suis rendue compte qu'on était samedi... La loose!!! PTDR

    Gros bisous, bonne journée!

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    1. Super Camille! tu vois! malgré la visite de ta famille, tu t'en es bien sortie! bravo!
      Quant à ton erreur de jour, couche toi plus tôt! LOL!tu n'as pas les yeux en face des trous!

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    2. Ah les vacances... ce n'est pas de tout repos !!
      Bravo pour tes 200g !

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    3. Ahahah! Je me languis juste que les vacances passent... et c'est surtout à cause du temps très grisâtre qu'il fait ici.... On n'a pas l'habitude nous!? ;o)

      Merci les filles! Oui, j'avoue que ces 200g ont été perdu malgré pas mal d'écarts. Enfin, surtout concentrés en une journée. Donc bon, c'est toujours ça!

      Reste à garder la motivation là...!

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    4. tu t'en tires très bien Camille! :)
      on compte sur toi pour continuer aussi bien !

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    5. Merci! C'est vrai que j'ai un peu l'impression de tourner en rond encore mais ça va le faire...
      Déjà j'ai perdu cette semaine, c'est ce que je me dis.

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  7. bonjour les filles
    ce matin ma ginette a été gentille avec moi 71,400
    donc moins 600g c'est pas beaucoup mais bon j"ai fait des écart donc je trouve que c'est pas mal
    bisous bonne journée

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    1. Comment ça c'est pas beaucoup 600g??? dis ça à Mamounette tu verras!!! LOL!!
      C'est très bien 600g!
      Perds 600g par semaine et on en reparlera! ☺

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    2. Tu m'ôtes les mots de la bouche Gilda ! ☺

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    3. oups c'est sur pardon je n'ai rien dit

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    4. c'est même un très bon résultat!

      Bravo !

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  8. gilda non j ai pris 100g en plus se soir repas avec les patrons de mon mari ça va être la galère enfin je verrais bien et demain je vais essayer de marquer mes menus pour la semaine je dis bien essayer car c est toujours compliquer avec le reste de la famille

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    1. Tant que tu fais une cuisine séparée pour toi et ta famille, tu ne t'en sortiras pas!
      Je ne comprends pas où est le problème de la famille?
      On en a déjà parlé!
      Ce n'est pas un régime cette méthode! c'est un façon saine de manger à vie!
      Donc elle concerne aussi tes enfants et ton mari!
      Où est le problème????

      La seule différence, c'est que , pour eux, tu ne fais pas PL et GP
      Donc tu leur mets du fromage dans les pâtes! et des oeufs sur leurs crêpes!

      Tu comprends? sinon ça va être un véritable casse tête chinois pour toi!

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    2. moi je fais toujours 2 repas .mon amis n'aime pas mes pates; mes salades; mes fromages mes fruits les crépes .le soir il mange de la viande pas moi donc c'est dure pour maigrir .

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  9. pour info ça fais des années que je fais ce poids et que j arrive pas a descendre si j avoue que quand j ai fais dukan jetais descendue a 52 mais tout repris cause maladie enfin c est du passer maintenant j aimerais quand même perdre quelque kg pour ma santee

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    1. Peux-tu m'indiquer ta taille s'il te plaît ?

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    2. Il faut d'abord éviter de s'énerver Mamounette, la sérénité fait partie de la bataille contre le poids-

      si tu as du stress ,tu vas stocker la graisse même si tu manges raisonnablement-

      dans un premier temps , fais attention à ça !
      tu peux prendre des tisanes qui calment , ça aide !

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    3. A quand remonte ton régime Dukan? et quand as tu repris?
      N'oublie pas qu'une succession de régimes yoyo sont un frein à l'amaigrissement!
      Il faut du temps à ton corps pour s'équilibrer avec cette nouvelle façon de manger...sans privation!
      Il n'est pas habitué!
      MM dit que , souvent, on reprend même du poids et c normal!

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    4. ca fait 2ans et apres j ai remonter remonter remonter jusqu a 76 et là jai décider d arreter de faire n importe quoi et de remanger comme des gens normaux mais sans me priver en fin compte que si je fais un retour en arrière jai toujours étais au régime donc STOP j en ai marre c est pour ça que jai décidée de venir vous voir il y a une chose de bizarre c est que depuis que je mange comme vous je me sens moins gonflée plus légère Là les FILLES ILS FAUT RIRE LOL ET JE CROYAIS BIEN QUE GINETTE ALLER M ANNONCER UNE BONNE NOUVELLE LOL

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    5. C'est là où le transfert de masses intervient! as tu pris tes mensurations???

      On vous le dit tout le temps!

      Prenez vos mensurations!
      Ginette peut rester au même poids mais vous, vous dégonflez! et donc vous fondez sans que ça se voit sur la balance!

      C'est le transfert de masses!
      Ne l'oubliez jamais!

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    6. OK MAIS DE TOUTE FaçON CA ME PLAIS BIEN DE MANGER DE CETTE FAçON DONC JE PRENDRAIS LE TEMPS ET SI JE GROSSIE ENCORE ET ENCORE J ENVISAGERAIS A SE MOMENT Là bon weekend

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    7. Suis les conseils de Gilda et prends tes mensurations demain matin.
      On en reparlera samedi prochain !

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  10. Bonjour
    Ginette c'est peser 200gr de moins
    çà fait 79,400kg je l'ai tenu au-dessus de moi car le contraire elle m'aurait dis plus je commence à la connaitre bonne journée avec de la pluie bisous♥

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    1. Essai transformé Marie-Rose !
      Tu sais parler à Ginette toi !

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    2. Yess ! barvo!

      elle était de guingois peut-être!

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    3. bravo Marie-Rose ! youpi !!

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    4. Tu lui as fait un gros bisous j'espère!

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    5. Je lui ai donner un gros SCHMUTZ(bisous) en Alsacien

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  11. Coucou le BDG !

    Ah et bien c'est le parcours du combattant pour me connecter sur le blog aujourd'hui. Avant hier le DD de mon ordi a crashé et cela fait 2 jours que je rame pour tenter de me connecter avec un vieil ordi de secours qui fait de la résistance ! Mais ça y est, j'ai réussi.

    Enfin, à quelque chose malheur est bon puisque Ginette a été super chouette !
    61,1 ce matin.. Moins 1,5 kilos que la semaine dernière !
    Woouah merci de vos conseils les pros !! J'ai juste arrêté les noix de cajou en GP et évité de me resservir 2 fois de tout hihi et ça a marché, c'est reparti !
    D'ailleurs je commence à me sentir bien mieux dans ma peau !

    Bonne journée, Bon courage et Gros bisous à toutes !

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    1. deux paramètres importants!
      bravo d'avoir tout compris hélium!

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    2. Quelle bonne nouvelle Hélium.
      Tu sais maintenant ce qu'il faut faire, bravo !

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    3. Tu vois que les quantités c'est important!
      IL faut bien manger mais pas comme un ogre!
      Super résultat!

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    4. Oui merci les filles ! Je vais continuer comme ça.. suis super contente !!

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  12. Bonjour à toutes
    rhoooooo je sais pas si je vais oser mettre mon poids

    j'ai repris 1 kg 900 depuis samedi dernier. On était en famille et 2 restaurants sur la semaine ça m'a couté cher. J'avais perdu 500 g la première semaine ...

    en dehors du resto, je n'ai pris que des aliments à ig bas pourtant, je m'attendais bien à avoir repris les 500 gr mais de là à presque 2 kg c'est abusé étant donné que je n'ai pas fait de repas pantagruélique.

    Bonne journée à toutes

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    1. tu as peut-être mangé salé???

      ça ne pardonne pas!
      une bonne journée tisanes diurétiques et 1.5 à 2 l d'eau au total et déjà tu auras perdu 1 kg !

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    2. Ne t'inquiète pas Danah : ça peut arriver.
      Peux-tu me donner ton poids exact s'il te plaît.

      Pour les jours qui viennent, comme le dit Anne, bois beaucoup pour bien nettoyer ton organisme et efforce-toi durant un ou deux jours de privilégier les aliments à bas IG.
      Courage, ça va aller !

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  13. Bonjour Anne, en général je ne rajoute pas de sel mais je cuisine avec la sauce soja (ss ajouté)pour donner du goût à mon poulet , aux légumes etc.

    oui je vais écouter ton conseil et boire des tisanes, en général je bois pas mal car même avec Montignac j'ai vite faim entre les repas donc je comble les creux en buvant (thé vert, tisanes, eaux, déca)

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    1. Je ne trouve pas normal que tu aies faim entre les repas.

      Peut-être pourrais-tu mettre tes menus durant la semaine à venir, afin que l'on regarde ça de plus près ?

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    2. je parlais du restau -

      et les fromages ???

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    3. Je suis d'accord avec Dog! c absolument anormal que tu aies faim!

      Comme je trouve anormal que tu aies pris autant pour un écart! même important!

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  14. Bonjour à toutes et à tous !!

    Taille: 1m68
    Poids de départ (28/07/12): 76,6 kg (imc 27,14)
    Poids samedi dernier : 72,3 kg
    Poids ce matin: 71,4 kg (imc 25,3)

    Perte de la semaine : - 900g
    Perte totale : - 5,2 kg

    Une semaine avec maxi 2 repas de féculents et hop fini le yoyo entre 72 et 72.5 !!!!
    Génial, trop contente !!!

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    1. Il est joli ce chiffre 1 n'est-ce pas ?!

      Tu as compris : manger de tout de manière équilibrée et ça fonctionne.
      Bravo, tu as bien corrigé !

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    2. je suis contente pour toi Tchii!
      un bon score!

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    3. Bravo Tchii! ça rentre!!!!!!!!!

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    4. Ouiiiii très joli ce chiffre 1, et là je suis proche du chiffre 0 !!

      Merci les filles, ça fait plaisir :)

      Bon maintenant il faut gérer au mieux le week-end, avec 3 repas à l'extérieur, il y a du challenge ;)

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  15. Bonjour,

    ce matin 56,1, donc -200g en 2 semaines (la semaine dernière j'étais partie en visite chez des amis).
    Ça ne va pas vite mais ça me parait normal, et en plus j'ai pas mal de stress et préoccupations en ce moment.
    Mardi je pars pour 10 jours, donc pas de Gigi pour les 2 prochains samedis.

    Bonne journée!

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    1. Il est vrai que stress est l'ennemi de la perte de poids, tu t'en sors donc bien !

      J'espère que ces prochains dix jours te permettront de te détendre.

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    2. ça me paraît tout à fait bien !
      - 200g avec du stress! c'est bien positif!
      tu es dans le bon chemin !

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  16. Bonjour les filles,
    Aujourd'hui, 88.3 soit -100g, ça casse pas des barres, mais je m'y attendais car je suis enflée depuis mercredi, malgré les tisanes de queues de cerises, et la bouteille d'eau près de moi. Bon, alors à partir d'aujourd'hui je vais observer "à la loupe" mes apports en sel. Je suis sereine, car je sais que je perdrai mieux dès que j'arriverai à comprendre comment fonctionne mon organisme et ce qui le fait freiner la perte de poids en dehors des médicaments (Levothyrox, cortisone..)qui n'aident pas! Déjà, il est clair que j'ai très peu dormi cette semaine et que ça a dû jouer...nos enfants avaient envie de veiller, de parler de leurs projets ou de papoter de tout et de rien ce qui est bien normal, et m'a fait grand plaisir, mais de fait, je me suis couchée à plus de minuit chaque soir!Il y avait toujours un des mes petits fils qui se réveillait vers 6h, et venait me dire:"tu dors Moune?...dis Moune, tu dors? c'est moi Baptiste, j'ai faim, tu veux me faire mon biberon de lait"! Grrrrrr!
    Donc, ce W.E de vraies bonnes nuits, et de délicieuses siestes + attention toute particulière au sel, devraient me permettre d'éliminer.La suite, samedi prochain pour les résultats!

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    1. Vous les Bédégettes, avec votre observation pointue pensez-vous à autre chose que je ne vois pas, et qui ferait avancer le schmilblick ?

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    2. le mauvais sommeil contribue pour beaucoup à la mauvaise marche de l'organisme!

      dans la nuit, l'organisme se reconstruit!

      si tu dors mal ou pas assez tu stockes -

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    3. Tu as du sommeil à rattraper alors repose-toi bien durant les jours à venir.

      Pense aussi à t'aérer, genre 1/2 heure de marche par jour si tu en as la possibilité : c'est excellent pour l'ensemble de l'organisme !

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    4. des conseils Tina, heu enfermer les enfants pour qu'ils te reveillent pas...


      roooo je rigole, au moins tu as une jolie vie de famille...

      moi aussi le sel me rend énorme, alors attention

      pour le sommeil et une jolie sieste?

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    5. A Anne et Dog,
      Donc: gaffe au sel, tisane à pipi, sieste et couchée dès que je baille, et pis, dès qu'il cesse de pleuvoir des cordes( il pleut depuis cette nuit) je sors!!
      A Patsy mes petits enfants étaient là pour QQ jours de vacances avec leurs parents qui comptaient quand même bien sur moi, pour pouvoir "eux" dormir tranquilles, alors j'pouvais pas les enfermer ces "sales gosses" que j'adooore!
      Merci les pépètes!

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    6. LOL! ça va! tu gardes le moral! ♥

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  17. Salut les chéries !!

    Bon, je n'ai pas de niveau... Pas possible de voir où le sol est le plus droit dans la maison. Et je ne vais pas en acheté un (toujours acheter !!).
    Mais je crois que j'ai trouvé l'endroit où la balance semble à plat !! J'ai fait des tests avec ma fille ce matin. On a passé un bon moment ensemble. Finalement c'est mieux qu'un niveau, on rigole pas avec un niveau !
    Donc 59,2 kg pour moi ce matin. J'ai oublié de prendre mes mensurations, ce sera demain matin. Je sens bien que je fonds... Ah plaisir délectable ! J'ai bien géré mon alimentation cette semaine, alors que j'étais en vacances à la maison : pas de grignotage, de tentations. Je suis contente, vive BDG !
    Bon sinon, dans les merdes du quotidien, après l'électricité c'est l'eau qui nous réclame plein de sous... GRRRRHH, et hier matin le gros ordinateur qui nous a lâché, snif. On l'a amené chez le réparateur. On verra bien. Heureusement il me reste le petit netbook pour pouvoir correspondre avec vous !!

    Plein de gros chaudoudous à tous !!

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    1. Bravo Dafou!

      désolée pour ta série "factures je vous aime"!!!!!

      à cette saison, ça y va pour tout le monde! :(

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    2. Effectivement vous avez bien dû vous amuser toutes les deux !

      Bravo pour ta parfaite gestion et ton résultat !

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    3. Pourquoi tu ne mensualises pas tes paiements??? au moins tu n'as pas de grosses sommes à sortir d'un coup!

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    4. Mais je mensualise justement !! Je croule sous les factures !!! J'en peux plus... Comment je vais faire pour me racheter une garde de robes !! Parce que ça approche le poids idéal, là! lol.
      Allez, y a pire. On va s'en sortir.

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  18. Bonjour, Ginette n'as pas été gentille avec moi ce matin. Elle m'affiche 82,8 kg donc perte de 300g .
    C'est pas beaucoup mais les résultats ce voit au niveau des bras, du cou et je me sens plus légère dans mes pantalon.. Youpiiii

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    1. je trouve que si lainoo !

      dès qu'il y a - tout va bien!
      alors bravo !

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    2. Et comment que c'est un bon résultat !
      Tu perds tranquillement et tu te sens fondre : que demander de plus !!

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    3. Physiquement c'est un bon résultat. Mais sur ginette j'en suis pas satisfaite
      Cependant c'est la perte en centimètre qui compte.

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    4. Comment ça! c'est pas un bon résultat 300g????? mais que si bien sûr!!!
      Plus tu perdras lentement moins tu as de risques de reprendre! ne l'oublie jamais!
      Ici? pas de perte rapide! perte sur longue durée et à vie!
      Voilà ton objectif!

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    5. Combien de kilos pouvons nous perdre par semaine pour que cela ne soit pas des kilos repris?

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    6. En voila une drôle de question !
      Il n’existe pas de norme en la matière, tout simplement car chaque personne est unique et réagit à sa façon.

      Notre principale ambition sur BDG est de vous apprendre à vous alimenter correctement, de manière saine, équilibrée et variée.
      La perte de poids en est la résultante, pas l’objectif premier : disons que c’est la cerise sur le gâteau !

      En mangeant ainsi, tu vas fondre tranquillement et sans risque de reprendre.
      Mais nous n’avons pas de baguette magique pour te dire que tu auras le poids de tes rêves dans 1, 2 ou 6 mois. Nul ne le sait.
      Et peut-être même que tu ne l’atteindras jamais en vérité. Parce qu’il y a ce que toi tu aimerais et il y a ce dont ton corps a besoin pour se sentir bien.
      Mais ne t’inquiète pas, cela finit toujours pas une belle harmonie !
      Alors patience Lainoo Moi.
      Préoccupes-toi avant tout de bien manger et le reste suivra.

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    7. Tout à fait d'accord avec Dog! et je dirai qu'il ne faut surtout pas dépasser un kilo par semaine! D'ailleurs si quelqu'un perdait plus d'1 kg par semaine avec cette méthode c'est qu'elle ne mangerait pas assez!

      Entre 100g et 1 kg, c'est bien!
      C'est même parfait!

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    8. Au début ou si la méthode correspond à un grand changement alimentaire on peut facilement perdre plus d'1 kg par semaine.
      Le plus important pour c'est de ne jamais avoir faim, de vérifier de temps qu'on ne mange ni beaucoup trop, ni trop peu (pour ne pas avoir une alimentation hypocalorique) et le reste c'est à votre corps de décider combien il veut perdre par semaine!

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  19. Coucou le bdg,

    Pour moi rien de changé, toujours 66kg tout rond. En même temps, cette semaine a été franchement peu sérieuse, j'ai fait des écart non bdg, et je suis donc contente que Ginette n'ai pas bougé d'un poil! Je m'attendais à avoir repris...

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    1. alors c'est que tu gères bien! beau résultat !

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    2. Et tu sais ce qu'il te reste à faire !

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  20. Bonjour,bonjour !!

    - 200gr ce matin !! comme me disait Dog la semaine dernière ... doucement mais sûrement ... malgré 2 restos hier, si si ..... mais j'ai géré !! et un apéro surprise dans la semaine auquel je n'avais pas pu me préparer !!

    Merci pour votre soutien et tous vos merveilleux conseils !!

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    1. eh bien voilà!
      encore du -! c'est parfait tout ça! en plus avecs des restaus et 1 imprévu !

      je suis ravie de voir que tu gères!Bravo !

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    2. Rien à ajouter, c'est bien Régine !

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  21. je suis tjs sans balance mais aussi sans stress

    cette semaine mon corps me rend mon visage, de visage bouffie au début je commence à me regarder même sans maquillage avec plaisir.

    et il y a un deux creux au niveau du gras du ventre...

    bon vous allez rire n'ayant pas de balance je demande à monsieur si j'ai maigri en visu...
    franco de port, il prend mes seins en main
    et dit oui ils ont perdu
    heureusement que tout le monde pèse pas comme cela

    voila donc un visage qui dégonfle et des creux dans le bourrelet du ventre voila mon nouveau poids sans stress.

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    1. Une autre façon de prendre ses mensurations en somme ! ☺

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    2. Heuuuuuuuuuuuuu! es tu sûre qu'il est objectif ton cher et tendre??? j'aurais des doutes moi à ta place!!! LOL!!!!!!!!!!!

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    3. MDR!de MDR !
      continue comme ça! :)

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  22. c'est super patsy !!
    tu sens que tu perds et ta "balance maison" est sûrement infaillible !! mdr ... !!! c'est une bien jolie façon de se peser !!!

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  23. coucou, ce matin 53.7 kg; + 200 g; normal, j'ai fait des écarts cette semaine et je pense que je ne bois pas assez; moral un peu en berne à cause de ginette mais surtout nerfs un peu à "fleur de peau" depuis qq jours sans trop savoir pourquoi... allez, ce temps de chien n'aide pas non plus!!

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    1. Voyons Chocolat, te concernant 200 grammes ce n'est rien : aucune inquiétude à avoir !

      Effectivement, il faut que tu boives beaucoup dans la journée c'est important.
      As-tu lu ceci : http://aidedegilda.blogspot.fr/2012/09/buvez-votre-sante.html

      Et puis pense à aller t'aérer le plus possible : c'est bon pour le moral !!

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    2. Bon courage! pour toi 200g c pas grave en effet!

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  24. Kikou!! Incroyable !! 91,9kg ...-1,4kg !! Bonjour le 1 !!
    Bon week end !!

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    1. Que je suis contente pour toi !!
      Il y avait longtemps qu'il n'avait pas montré le bout de son nez ce chiffre-là !
      Bravo Anne !

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    2. ouiiiiiiiii!
      ça c'est bon !
      chouette Anne !

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  25. Bonjour,
    Alors chez nous ginette c'est le dimanche. Donc moi toujours le même poids et mon mari est lui aussi toujours au même poids que dimanche passé. Y a pas de quiproquo comme ça cette semaine.
    Je voulais vous poser une question. Je voudrais faire la pâte à tarte "pâte à pizza PL" mais je n'ai pas de farine de lupin, je peux mettre que de la farine d'orge mondée ?
    Merci et bon dimanche à tous

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    1. Perso j'ai tenté la pâte à pizza en PL avec de l'orge mondé mais je n'ai pas été satisfaite du résultat.

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    2. un grand bravo pour votre stabilité à tous les deux!

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  26. bonjour à toutes,
    je ne viens plus poster mes repas mais j'essaye de vous lire régulièrement ... j'ai pas mal de galères en ce moment et j'étais remontée au début de novembre à 103.8.
    ce matin je suis à 100 tout rond et j'ai bien la ferme intention que ça descende encore et encore. alors vous ne m'en voudrez pas si je ne viens pas poster mes repas tous les jours mais je n'ai pas beaucoup le temps ..
    Mon mari hier a vu le nephrologue car il a du diabète et de la tension et un de ses reins en souffre .
    donc régime selon un schéma qui ressemble tout à fait à la méthode MM. contrairement à ce que l'on pourrait croire un diabétique ne doit pas se priver de sucre mais il faut rester dans la notion de plaisir, c'est à dire une part de ceci, une bouchée de bon chocolat et pas plus, un morceau de fromage et pas 2 ou 3 .. que du bon sens quoi !
    alors même si ça me fait bizarre de dire cela (car j'aurais préféré bien sûr qu'il soit en bonne santé )mais le fait que nous soyons tous les 2 en quête d'une bonne santé va grandement m'aider.
    bravo à toutes pour cette pesée et ne lâchons rien !
    bon dimanche

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    1. Certes, il aurait été préférable que ta motivation ne soit pas liée à des soucis de santé de ton époux, mais en tout cas voila une raison supplémentaire, et non des moindres, de reprendre sérieusement le fil de la méthode.

      Courage à vous deux et je souhaite que la semaine prochaine, s'affiche un poids à deux chiffres d'accord ?

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    2. Je comprends Elisabeth!

      le souci etc...

      et je pense comme toi que ta motivation va être décuplée , car le côté santé est prédominant!
      courage, tout va rentrer dans l'ordre!

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    3. C'est pareil chez nous ... MM. a permis à Cherinou de stabiliser le diabète type 2 dont il souffrait. Ses reins sont de nouveau en pleine santé et fonctionnent comme des horloges. Il a perdu une bonne vingtaine de kilos et il a appris la méthode pour se gérer à l'extérieur. Je nous prépare des bentos pour nos repas du midi et tout va bien !! Ne t'angoisse pas, MM, pour les diabétiques, c'est LA solution !! Il a un petit traitement de velmetia et ramipril en attendant que son pancréas se refasse une santé. Il a été torturé aux aliments raffinés et aux sucres ... Alors, il a besoin de temps pour se remettre... Mais on le chouchoute !!
      Bon courage mais, tu verras, manger MM ensemble c'est agréable !!

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    4. merci à vous et en particulier à toi Anne dont la santé de ton "chérinou" ressemble à celle de mon petit mari !!!
      il est sous tocreas midi et soir et le soir il a droit en plus à du pravadual contre le cholesterol ....

      @ dog : je pense que je me suis fait mal comprendre .. mes 4 kilos je les ai perdus avant que mon mari aille voir le spécialiste .. et je n'ai pas besoin de lui pour perdre du poids, je précise simplement que ça va simplifier les choses maintenant .. et comme dit Anne, manger MM ensemble c'est tellement (plus) agréable !!
      en tout cas, oui DOg ce sera un poids à 2 chiffres qui s'affichera sur le BDG samedi prochain !!

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    5. Rassure-toi Elisabeth, je n'ai jamais douté de ta capacité à perdre du poids : tu nous l'as déjà prouvé !
      Le fait que ton mari ait nécessité de faire très attention à son alimentation sera juste un petit coup de starter en plus pour toi.
      Alors en avant toute !

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    6. je parlais de ton mari Elisabeth!
      toi , tu as bien marché jusqu'ici -

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  27. Bonjour tout le monde, 67,8 kg soit - 300 g sur la semaine malgré plusieurs écarts bécasse les 5 ans de mon fils ! Bon dimanche les BDG addicts !

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    1. Bon, tu auras le temps de te refaire d'ici ses 6 ans ! ☺

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  28. Réponses
    1. j'aime mieux ça!

      becasse me choquait!

      pas grave tes 300 g! ton fils était content???
      alors tout va bien !

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    2. Oui, pas grave Anne : d'autant qu'elle les a perdu !!

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