samedi 24 novembre 2012

Ginette ou le bilan du samedi

        Déjà samedi!  le temps passe vite !

Suis-je bête! quand on s'amuse le temps passe toujours vite !
Et sur BDG on s'amuse! on rit ! on pleure aussi !

on peut râler ou  apprendre à  être tolérant !
mais oui!
On a un point de vue particulier sur BDG : on a admis dès le départ qu'on était différents ,
alors les opinions des autres nous paraissent intéressantes , nous n'avons pas d'a priori !

et ça c'est le tour de force de BDG!
clin d'oeil à Gilda  qui a réussi ce pari fou : réunir des gens de tous horizons et de tout bord

et en faire une "famille"  trop forte Gilda! YESS !

 allez! on se pèse???

GO !

à vous la parole et Bonne semaine!

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

103 commentaires:

  1. Bonjour,
    Cela fait pas mal de temps que je n'ai pas écrit sur le site BDG mais des soucis de rupture m'ont occupé l'esprit et m'occupe toujours l'esprit. Quand on fait pleins de projets et que l'on imagine finir sa vie avec un homme, il est dur de réaliser qu'en fait, ça n'est pas lui qui me rendra heureuse toute ma vie. Il faut donc accepter, ne pas culpabiliser et avancer malgré tout. Donc, le poids n'est pas du tout très bien (un peu bas pour moi), je pèse 54 kg. Je ne mange pas vraiment et je n'ai même pas envie de me jeter sur du sucré, c'est incroyable. Les nuits sont très très courtes. Il faut que je me force pour ne pas que ma santé en pâtisse.
    Je ne sais plus le poids que javais la dernière fois.
    Voilà, bonne journée.

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    1. Début octobre tu pesais 55 kg.

      Je suis désolée Claire.
      Ce sont des moments douloureux à vivre mais il est cependant préférable que tu aies eu cette clairvoyance maintenant.

      Tu vas bientôt te reconstruire, lorsque ta douleur s'atténuera peu à peu.
      Laisse faire le temps.
      Pense à toi avant toute chose, prends soin de toi.
      Nous sommes là aussi pour toi.

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    2. moi aussi Claire je suis navrée !
      beaucoup d'entre nous vivent ou ont vécu cette épreuve-

      je t'embrasse et te souhaite tout le courage possible!
      tu viens quand tu veux ici, il y a toujours une écoute!

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    3. reviens près de nous! ça va te faire du bien!
      Ce sont toujours des moments difficiles!

      quelle est ta taille? ton poids ne me dit rien sans ce paramètre

      Gros bisous et bon courage ♥

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    4. Avec ce résultat Claire a un IMC de 19.8.
      Elle ne nous a pas rejointe pour perdre du poids, mais pour trouver de bonnes idées pour son alimentation.
      Elle nous a toujours indiqué de jolis menus et j'espère les relire à nouveau très vite !

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    5. oui la séparation est dure à vivre...

      un passage à vide énorme, un vrai deuil à faire...
      il faut te dire que tout est normal, ton mal être...
      prend les choses petit à petit
      acceptes ta souffrance, et partages cela peut aider...

      un vrai deuil à faire

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  2. LOL Anne 11! quelle surprise de voir ma tronche sur ton message!!!! mouah ♥

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    1. tu es un peu floue...comme une fée... LOL! ♥

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    2. Nous,Gilda, nous sommes heureux de voir cette tronche là !!!tu es tout simplement magnifique !
      Merci à Anne...
      Bisous
      Liliebleue

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  3. Bonjour,
    Pour moi 74,200 sans surprise vu les écarts beaujolais et compagnie.... Heureusement mes problèmes d'intestin se sont calmés alors ça devait aller un peu mieux, on peut dire que c'est stable sans plus.bon. Bon week end

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    1. Stable ?... Bof... si on veut...

      En tout cas, je suis contente de lire que tu vas mieux !

      Bon la fête du Beaujol'pif étant passée, on pourrait se dire que quelques centaines de grammes en moins seraient les bienvenus non ?
      Histoire de s'approcher le plus possible d'un bon IMC avant les fêtes ?

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    2. ah une bonne chose avec la bonne santé revenue!

      raison de plus pour reprendre une nourriture saine!
      une seul verre de Beaujolais par jour et tout ira bien !
      à savourer avec modération...

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    3. Stable car le poids perdu les dernières semaines étaitt uniquement du à mon problème de santé. J'ai donc repris mon poids d'il y a un mois....objectif perdre encore un peu avant les fêtes.

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    4. Il est bon le beaujolais nouveau ??? LOL!

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  4. bonjour pour moi rien ne bouge 72 bone journee a toutes

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    1. bon! on verra ça la semaine prochaine!
      je n'ai pas noté ta taille:peux tu me la donner STP!

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    2. Oui Mamounette, ce serait que nous connaissions ta taille.

      Ma question va peut-être te sembler bizarre, mais je me demande si tu manges suffisamment chaque jour ?
      Qu'en penses-tu ?

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    3. Dog , je me suis posé la même question ! ???

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  5. Bonjour tout le monde
    Ginette tire le tronche çà lui a pas plus que je l'ai mis dans le froid maintenant je la cajole de nouveau pareille comme la semaine dernière 79,300kg
    Bon samedi avec du soleil bisous♥♥♥


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    1. eh voilà! elle repart!

      tu serais peut-être bien sur BDG 2 , en attendant le dégel... :)

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    2. Pas perdu, pas pris : c'est déjà bien non ?

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    3. Je ne sais plus quoi te dire Marie Rose! tu es un cas quand même!!! ☺

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  6. Bonjour le bdg,
    Ginette affiche 71,5 donc -300 g. Bah on va s en contenter.
    La semaine prochaine mr est en Chine, donc tolérance zéro oufff, pas de tentation
    Un bonde

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    1. c'est très bien ce - 300, Babyscrap!
      à la semaine prochaine ,alors!
      comme ça tu prendras l'habitude de la tolérance zéro !

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    2. C'est même très bien !
      Inutile de se presser !

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    3. Je renchéris! c'est très très bien!!! tu perds doucement??? super! tu ne reprendras pas!

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  7. Bonjour le BDG
    68 pour moi ce matin ..on stabilise,on stabilise
    Bonne semaine à tous et à toutes

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    1. et c'est très bien !
      Bravo Lou! l'IMC va être bon !

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    2. Tu as raison Lou.
      A toi de trouver le poids qui te permet de te sentir bien.

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    3. Tu te sens bien??? c'est le principal! si la tête est bonne, le corps suit!

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  8. Hello le BDG,

    Cette semaine, j'ai pas oublié Ginette!
    Et paf, elle me fait un sale coup: 65.8kg, soit +300g... bon j'ai pas été des masses sérieuse alors ça s'explique, et puis la baisse la dernière fois était peut être un peu trop rapide^^...

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    1. Bah non, Ginette ne t'a pas fait un sale coup !
      Elle te rappelle juste tes "bêtises" de la semaine ! ☺

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    2. juste un petit bilan! rien de plus: une photographie de ta semaine!
      allez, on reprend !

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    3. Je rigole ! je pense aussi que ce n'est pas un sale coup! ce sont tes notes de la semaine! c'est tout! LOL!

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  9. j' ai oublié ginette! ce sera pour demain!!

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  10. Bonjour chères toutes et tous,
    Aujourd'hui 89Kg200, dont je me satisfait, car j'ai perdu en cm. Et puis surtout mon R.V. avec Florian Saffer a été avancé, je le vois aujourd'hui à 14h30...Je vous dirai comment lui, il voit la lenteur de ma perte de poids !!!

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    1. bon résultat Tina, et bon RV chez FS !!!

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    2. Retour de chez F.Saffer...R.V. Fort intéressant, avec plusieurs pistes cohérentes, dont je préfère vous parler demain, car je rentre seulement et j'ai un bon coup de fatigue, à cette heure-ci...
      A demain promis!

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  11. 64 kg pour moi ce matin... et départ jeudi prochain en voyage... on reverra ça au retour. La lecture du BDG va me manquer...

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    1. ah petite reprise!

      Bon Voyage! comme tu dis ,on verra plus tard!

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    2. beau résultat Yvelis !
      Profite bien de tes vacances : tu auras sûrement plein de choses à nous raconter à ton retour !

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  12. Bonjour Anne,
    Pas eu le temps de poster plus tôt, boulot oblige.

    Samedi dernier : 62.2 Imc 25.2
    Ce samedi 24 : 61.9 Imc 25.1

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    1. Et à 500g d'un bon IMC, bravo Mistral !

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    2. WOW! on est tout près là! super!

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  13. Mistral gagnant ! LOL !


    Bravo! bel IMC! :)
    tu te débrouilles très bien !

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  14. Bonjour, ginette m'indique 81,3kg perte de - 800g. C'est super.

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    1. et c'est bravo !
      beaucoup aimeraient annoncer ce résultat!

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    2. Ah la jeunesse !
      Ta courbe descend de manière vertigineuse !
      Bravo Lainoo !

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  15. Bonjour les filles,

    Alors ce matin je continue ma lente ascension ! + 400 g, c'est à dire 62,1
    Bon faut dire que la période n'est pas la meilleure du mois.. ça doit jouer.
    Et puis j'ai mangé des desserts toute la semaine. Par contre j'ai bien respecté les GP et PL, pas d'écarts réels donc.

    Bon enfin tant pis, de toute façon je continue, on verra bien.
    D'autant plus que j'ai testé le centimètre, qui finalement est plus probant que Ginette : Depuis que j'ai commencé la méthode j'ai perdu 3 cms de tour de cuisse, 2 de tour de taille, et 2 de tour de hanche.
    C'est déjà ça !

    Tous mes encouragements et gros bisous à toutes !

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    1. eh bien c'est un bon résultat !

      tu vois que le cm, est probant !
      tout comme le célèbre Jean-test !

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    2. Ton IMC est parfait, à partir de là, ce n'est pas toi qui décide forcément. Ton corps a son mot à dire, surtout durant ces foutues périodes !

      Les centimètres en moins sont ton meilleur indicateur !

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    3. Bravo pour le transfert de masse!

      Je me demande si un jour on ne va pas supprimer Ginette et ne se baser que le mètre!!!

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  16. Bonjour tout le monde, 66.9 kg à dit Ginette ce matin ce qui doit faire - 900 g sur les 2 dernières semaines car j'ai zappe Ginette la semaine dernière. Ayant dépasse mon1er objectif de 68 kg, je fais phase 1 la semaine et phase 2 le week end en ce moment et ça a l'air de bien se passer ! Bon WE que je vous souhaite ensoleillé !

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    1. Je confirme pour les 900g, bravi !

      C'est une bonne idée d'alterner ainsi.
      On verra ce que cela donnera sur la durée et cela pourra donner des idées à d'autres.

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    2. et c'est super puisque ça te réussit !
      bravo !

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    3. Raconte nous tout au fur et à mesure! ton expérience est intéressante! bravo!

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    4. En faisant ainsi, ça me permet de préparer et manger des tartes et gâteaux BDG le week end avec mes enfants ; au début ils trouvaient ça bizarre mais maintenant ils adorent ainsi que le sirop d'agave ! Et toute la famille est contente, le top ! À suivre donc.

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  17. Bonjour BDG,

    Pour moi cette semaine c'était pas top, mais ça viendra, je suis sure : -100g, donc 68,7 kg:).

    Poids 5/12/11 : 102,5 kg
    Poids 7/04/12 : 82.5kg
    Poids 4/08 : 69,5 kg
    Poids 15/09 : 69,3 kg
    gros écarts et phase I pas trop suivie...
    Poids 17/11 : 68,8 kg
    Poids 24/11 : 68,7 kg.

    Bonne journée à vous

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    1. Eu égard à ta semaine un peu compliqué, c'est un très bon résultat !
      Prends soin de toi avant toute chose Diana !
      Leitmotiv de la semaine à venir !

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    2. bien sûr que ça viendra Diana!
      tu as déjà montré tes progrès!
      Bravo !

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    3. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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    4. Merci bcp les filles ! oui, j'ai pas autre choix que de prendre soin de moi, car si moi je le fais pas, il n'y aura personne d'autre qui le ferra ;) en plus la semaine prochaine ça va être dur pour suivre bdg, car je partirai en déplacement 4 jours et je sais que j'aurai pas trop le choix des menus...mais bon, je vais essayer de gérer au mieux. Bonne nuit ;)

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    5. Je sais que tu feras au mieux et de toute façon, il sera toujours temps de remettre de l'ordre ensuite.
      Donc, pas de stress inutile !

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    6. Courage! tu connais parfaitement la méthode et tu sais qu'elle donne des résultats! je ne m'inquiète pas pour toi! ça va aller! tu es courageuse et volontaire! bisous ☺

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  18. Bonjour à tout le BDG
    Je suis en retard: pas pu écrire hier mais le rendez-vous avec Ginette n'a pas été oublié:-200g par rapport à ma dernière pesée il y a un mois.Problèmes physiques qui m'ont mis la tête dans le sac .Je suis malgré tout en phase 2 depuis 2 semaines et je maintiens le cap.
    Bises à toutes et tous

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    1. J'espère que tes problèmes physiques sont maintenant derrière toi.

      Ta perte de poids en faisant la phase 2 montre que cela se passe plutôt bien.
      C'est parfait !

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    2. Je dirai la même chose que Dog! fais au mieux et surtout comme tu le sens! ça fonctionne en tous cas!

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    3. on te souhaite meilleure santé Joy !

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  19. Kikou le BDG !

    Ginette qui refait des siennes. Pas grave, avec Maître Ruru (le mètre ruban), je suis de près mes progrès. A priori : 58 kg (sans certitude), et entre -0,5 et -1 cm en moins depuis la semaine dernière (ça c'est certain). C'est bien. Je me rapproche de mon poids idéal et de la silhouette qui me plaît.
    Toujours en galère, mon Imac a planté (je ne sais plus si je vous l'ai dit, 200 € à sortir si je veux réparer la pièce, sinon, il faut en acheter un autre), et mes soucis de bidon. Le fibrome est gros (presque 9 cm) et le gynéco veut faire d'autres examens pour connaître l'origine de mes douleurs abdominales qui me pourrissent la vie une semaine avant mes règles. Je n'ai pas l'impression d'avancer. Bon, je prends mon mal en patience.
    Je n'aime pas trop cette période avant Noël, je sens mes démons s'approcher, mais je résiste. Si ça devient trop difficile, je passerai en phase 2 jusqu'au printemps pour ne pas gâcher tous mes efforts.
    Bonne fin de week-end.
    Gros gros bisous !!
    Et même si je ne viens pas tous les jours, je pense à vous.

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    1. Dis moi juste un truc! ça ne te manque pas ta vie en Nouvelle Calédonie???

      Je trouve que depuis que tu es ici, tu rames! je me trompe???

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    2. qu'est-ce qu'il a ton Imac ? ça m'intéresse ..j'ai aussi IMac

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    3. tu as une bonne idée pour la phase 2 !

      plus de pression!

      et s'occuper de ta santé d'abord ! ♥

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    4. La vie en Nouvelle-Calédonie ne manque pas, car nous faisons pas mal d'activités ici sportives et culturelles. Ce sont plus les amis qui me manque. Donc les problèmes financiers et de santé ne viennent pas de là. C'est surtout que je gagne deux fois moins et que je paye quatre fois plus d'électricité, par exemple !! Pour les problèmes de santé, j'avais mal bien avant de décider de quitter Ouvéa.
      Barbara, mon Imac ne veut plus s'allumer !!! L'alimentation ne fonctionne plus. La pièce neuve coûte 500€, d'occasion, on peut la trouver à 200€.
      Pour la phase 2, j'attends encore, de voir quoi ? Je ne sais pas... Ça me fait peur aussi.

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    5. Dafou, il ne faut pas avoir peur!

      es tu allée sur le nouveau BDG pour la phase de stabilisation??

      Peut être que cela te convaincra t il?

      Gros bisous et courage!

      Je te comprends pour l'argent! ici on gagne moins, la vie est moins chère , c'est vrai mais il y a les frais de chauffage, de vêtements qui ne sont pas négligeables!

      J'y pensais ce matin! on se lève! on enfile un pantacour et un t shirt et c comme ça toute l'année! moi j'adorais ça!

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    6. dommage pour ton Imac -:( et tu est sur le OS X Moutain Lion ?
      j'ai travail sur mon Imac depuis 2006 et j'ai jamais eu de problèmes ..
      Bon mais si tu achètes la pièce qui va te te remplacer ? et c'est quoi exactement ? il n'a pas beaucoup qui connaisse mac -:(
      courage

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    7. Dafou, j'ai grillé plusieurs "alim" car on est en bout de ligne EDF!

      j'ai dû acheter un onduleur!...

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    8. Dafou, où est le problème concernant Ginette ?
      Tu affichais 700g de plus la semaine dernière non ?

      Quant à la phase 2, tant qu'elle te fait peur, je dirais n'y va pas. Il n'y a rien d'obligatoire.
      Si tu te sens bien en phase 1, restes-y le temps qui te conviendra.
      Pas de souci !
      Je suis en phase 1 alors que je pourrais être en phase 2 mais je me sens bien ainsi et puis nous avons tellement de bonnes recettes pour nous régaler !
      Je fais phase 2 lorsque je suis à l'extérieur et tout va bien !

      Tu pourrais tenter de faire phase 2 le week-end pour tester ?

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  20. et voila ma pesée avec du retard,

    no wifi yesterday

    voila cette semaine j'ai une grosse constatation
    bon j'arrive de loin en poids, donc même si on est loin de la perfection cela va mieux

    je vais parler de mes jambes
    elles étaient dignes de Picasso
    mes genoux on aurait pu se demander si on était face à une chaine de montagne,
    enflèes est un mot faible
    même mes doigts de pieds avec une forme de champignon à l'envers...

    et question santé je supportais même plus le poids des draps sur moi... j'avais trop mal aux jambes...

    pour vous donner une idée aprés avoir marché mais pieds enflés tellement que même avec des baskets ouvertes, j'avais saigné sur le devant, coupée tellement que j'avais enflé....

    c'est cela qui d'ailleurs ma décidé il faut faire quelque chose

    j'ai le souvenir d'un grand mère en pantoufle plus aucunes chaussure lui allait

    alors cette semaine j'annonce
    des jambes et pieds qui ont perdu
    95 % pour mes pieds et chevilles, certains doigts sont d'ailleurs normaux, plus de forme de champignon à l'envers, je les regarde avec tendresse...
    jambes sont diminué au moins à 60% quand à la perte de gras
    mes genoux eux suivent les autres et dégonflent.... ils seront bientôt normaux... encore un peu de rétention d'eau....

    mais surtout j'ai plus les jambes lourdes
    mes chevilles enflent plus
    et je vois des os oui j'ai des os, j'en doutais parfois

    et oui oui je me suis pas pesée

    mais quelle victoire au niveau santé

    vous êtes d'accord avec moi?

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    1. c'est une pesée sans chiffres mais elle est très concluante!

      Bravo Patsy !

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    2. En te lisant, j'en ai eu les larmes aux yeux! tu vois, ce sont des témoignages comme le tien qui nous boostent à continuer!
      Nous ne travaillons pas pour rien!
      C'est vous, votre réussite , notre récompense!

      Alors oui! c'est merveilleux tes résultats! quelle belle image tu as de toi à présent! et en plus dans un pays où il est si difficile de trouver les bons produits!

      Je ne peux te dire qu'une chose belle Patsy! bravo! ♥

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    3. m'en parle pas Gilda, j'ai fait un passage dans l'ouest canadien ou trouver une simple boite de conserve de tomate sans sucre, amidon, etccc est un vrai sport, à tel point que patou m'a dit tu trouveras pas...
      pas trouvé de farine de sarrasin du tout, et pleins d'autres choses... les pauvres...

      oui oui la santé d'abord et après on sera comme vous

      en forme et belles belles

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    4. Un témoignage fort, que je salue bien bas la belle !

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  21. BOnsoir les filles et le garçons (!! )

    Oui je sais je suis un vilain, tant de silence... bref, désolé un peu débordé le gars... Voilà, même si je n'ai pas participé au blog j'ai toujours suivi les conseils, pris des pistes de recette, et je continue, je m'éclate à manger en IG et bio... Pour être honnête même au resto, chez des amis, je contrôle 'tout' et ne me vois pas manger autrement donc c'est complétement acquis pour moi :)

    Alors voilà c'est balance et donc...........
    92,7.... du délire, je pensais que ça s'arrêterait à 95... ben non ça continue à descendre tout seul, sans rien faire :) suis content. Les amies autour de moi me le dise, mais MArc tu fais quoi !!! Rire je leur explique, mange devant eux pour leur prouver que je ne me sous alimente pas... tout va bien :)

    Pour rappel je suis parti de 106 kg...

    Encore merci à vous en tout cas :)

    Question, peut-on devenir accroc à la farine de pois chiche ???????? rire... je l'utilise tout le temps... Et là je découvre le nouveau blog avec des frittes faites avec !!!!!!!!!!!!!!

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    1. Marc, je suis scotchée!
      92.5 !!! OUAOUH! c'est super!
      et ça continue!

      Bravo !

      je suis MDR avec la farine de pouach !
      bonne continuation !

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    2. Aaaaaaaaah! quelle bonne surprise de te revoir! je pensais que tu avais abandonné!
      Ben non! et à ce que je vois les résultats sont plus que probants!
      Bravo!

      Ah ah ah!! adepte de la farine de pouach? moi aussi! le goût ne me dérange pas ni dans la béchamel, ni dans les gâteaux, ni dans les panisses etc. Je m'en sers pour paner aussi.

      sache que peu sont adeptes de cette farine!! LOL!

      bon! tu ne nous lâches plus là! on veut te voir de temps en temps pour avoir de tes nouvelles!

      Là, ça fait trop longtemps! bisousssssss ♥

      Tu as donc perdu près de 14 kg!!! vraiment génial! tu dois te sentir mieux!

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  22. Bravo, Marc...... Je suis époustouflée... Un Mec tout seul, arrivant à faire BDG en toutes circonstances..... Bravo, tu vois.... Quand on veut.... On peut....... Et avec BDG on mange à sa faim et bien !!!.....

    Quel est ton objectif final pour arriver à ton poids de forme ? Par rapport à ta taille ? Et après tu nous rejoins sur BDG2... La continuité pour la stabilité.....

    En tous cas tu dois te sentir mieux et aussi mieux dans le regard de tes amies !!!!!.......

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    1. C'est clair que je me sens mieux !!! C'est surréaliste, j'ai une énergie de dingue et je n'ai plus faim :)

      Ce qui me bluff le plus en plus de la balance c'est la mort du coup de barre d'après le repas du midi. Je finis de manger un p'tit café et hop c'est reparti pour :) Le changement d'alimentation est vraiment la solution à tous mes problèmes, suis ravi :) Suis devenu un grand gourou du coup, copains, copines sont tous en train de plonger, j'ai d'ailleurs filé ton lien à tous ;) Tu penses, bref.

      En parcourant le rayon santé de la Fnac, je suis tombé sur : "l'alimentation, la nouvelle médecine..." j'en suis convaincu maintenant...

      Je vous ai déjà parlé de ma prise de sang au fait ?

      Tout était dans le rouge... triglycéride à plus de 9 :( suis tombé à 0,14 !!!!!!!!!! Même mon médecin est restée coi...c'est dire :) rire.

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    2. quoi une addiction à la farine de pois chiche?????
      un gourou
      et un lien pour les amis vers Gilda

      enfin une bonne addiction à continuer pour une bonne santé

      bvo pour ta nouvelle santé, tu le mérites bien

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    3. Et bien dis donc Marc! quel témoignage! c formidable tes résultats d'analyse!
      Tu vois, je ne comprends pas pourquoi on ne parle pas plus de cette méthode!
      On ne parle que de Dukan, Cohen ou WW!!!
      Montignac on n'en parle pas! pourquoi???
      C'est trop bien peut être!!! LOL!
      On ne parle que de ces régimes qui détraquent les gens plus qu'ils ne leur font perdre du poids!
      Et ici, comme tu l'as remarqué, ce n'est pas un "régime"! C'est une façon de mieux se nourrir, surtout! Saine et équilibrée.

      En tous cas Marc! bravo!
      Et j'espère que ton médecin sera encore coi la prochaine fois!

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    4. Merci pour ce témoignage Marc !
      Et bravo pour tes résultats qui ne peuvent qu'encourager les indécis à s'y mettre à leur tour !

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  23. 74.1 samedi matin. Soit -1.1 kg en 3 semaines. Pas génial quand même... mais normal, car beaucoup d'écarts...Par contre, mon ventre a déjà dégonflé... c'est mieux que rien ! :-)

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    1. c'est un très bon début Nathalie!

      pas les écarts ,bien sûr! le reste!
      le ventre aplati c'est très bon signe!
      Bravo pour le 1.1 kg ! je trouve ça très bien !

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  24. salut tout le monde
    quelques écarts cette semaine donc quelques grammes de plus
    +500g (62.3kg)
    pas grave j’assume et repart comme en 14
    à la semaine prochaine

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    1. c'est tout ce qui compte Nath !
      et c'est très bien!

      les écarts sont derrière!

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  25. Il faut toujours assumer ces écarts, complexer apporte quoi finalement ??? A part se sentir mal et entrer dans une petite déprime... rien de bon... OK tu as craqué et alors ? La nature humaine, tu as craqué et bien tu te dis "et bien demain et après demain je ferai plus attention histoire d'éliminer le petit plaisir que je me suis fait" et ensuite on repart pour la méthode et si la semaine prochaine tu craques à nouveau et bien c'est comme ça ! On n'a qu'une vie faut en profiter à fond et les craquages ont font partie ;) C'est même un péché capital !!! Rire chouette alors ;)

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    1. Marc,je n'ai rien à ajouter si ce n'est que tu nous a fait une belle morale!

      tu as une pèche de ouf ! génial !

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