mardi 15 janvier 2013

Bienvenue Viky Krai !




Bienvenue Viky !
On l’aime bien ta patrie !
De Belgique on a plein d’amis !
Barbara l’a bien dit :
Ici les régimes tu les oublies,
Car nous ça nous donne des allergies !
Et comme toi, on aime les gaufres aussi !
Alors pour te présenter c’est ici,
Tu peux nous raconter tout ce dont tu as envies

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

18 commentaires:

  1. bonsoir a toutes , je vois par Bazard le message oui je connais pas bien le site , je vais m appliquer a venir plus souvent sur le site de Gilda ,car rien qu’ a lire j ai faim ,je m appelle Viviane de Marcinelle Belgique , j ai 57ans et problème de dos hernie discale opérée ,mais toujours mal donc le régime que j ai fait c est pour avoir moins mal et pour me sentir bien dans mon corps bien dans ma tète j ai fait octobre a décembre 2012 un régime stricte ,il préconise après le régime une alimentation a ig bas , je vous lis et relis pour comprend le mode d alimentation , j’ai déjà compris que GP PAS DE GRAISSE, ET PL PAS DE GLUCIDE , j’ai le livre Montignac pour les nul oui je l aie lus mais je retiens pas ,je doit lire et relire ,je me demander si ont pouvais trouver en librairie le livre des recettes du site Gilda ,si oui ou ?, si non ,serais t il dans vos projet de faire un livre de recette Gilda ?encore B R A V O pour votre blog Gilda j’adore , bonne soirée a toutes

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    1. Bienvenue Viky!
      Attention les menus PL ce n'est pas "pas de glucides" c'est pas d'IG au dessus de 35!!!
      C'est pas pareil du tout.
      Par exemple tu peux manger des légumineuse à IG bas en PL...

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    2. Un livre de recettes Gilda?????

      Alors là, tu rêves!!

      Mais tu as tout l'index en haut à gauche bien détaillé!

      Bienvenue à toi! bonne route avec nous! bisous ☺

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  2. Bonjour Viky et bienvenue sur le BDG !
    Dog a raison ! on a plein d'amis de Belgique!

    pour ce qui est du livre , on verra ce que dit Gilda!

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  3. Bienvenue Viki sur le blog de Gilda, tu vas y retrouver des compatriotes......et moi, mon cœur balance entre la Belgique et la France.....

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  4. Encore une fois, bienvenue Viky !
    Pour parfaire tes connaissances, je te conseille de commencer par lire "questions sur la méthode" et "infos repas".
    Et rien de tel que de nous indiquer chaque jour tes menus afin de te mettre sur les rails.
    Alors à très vite !

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  5. Bonjour Viky sur le BDG !
    j'adore les gaufres -:) derniers que j'ai fait c'était de farine d'orge mondé .. je te dit pas ..délice !!!
    pour un livre de recette c'est vraiment très bonne idée !
    moi je suis polonaise ..ici il n'a pas frontière pour perdre nos kilos ! et toi tu as combien à perdre ? et ton IMC ?

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    2. bonsoir BARBARA j ai 67 kg pour 1.63 cm je voudrais voir sur la balance 63kg mais un 60kg serais super aussi, mon imc est de 25,22 bonne soirée

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    3. bonne route et courage -:)

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  6. Bonjour Viky et bienvenue.

    J'ai lu que tu souffrais du dos et donc comme je te comprends!!
    Je pense que ton choix est bon quand tu penses à Ig bas. En plus, le mot régime est à bannir car jamais je n'ai eu l'impression d'en faire un!

    Je suis bruxelloise, juste pour l'info!

    Comme te le dis Dog,les menus chaque matin et tout roule....on t'explique le comment du pourquoi et toutes les copines que nous sommes t'encouragent.

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    2. un lien pour le mal de dos!!!
      va vite voir!

      http://stabilisersonpoidsavecgilda.blogspot.fr/2013/01/mal-de-dos.html

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  7. Welcome Viki et bonne route avec nous!

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  8. Bonjour a toutes waouuu, merci pour l accueille vous êtes toutes super a bientôt bonne soirée

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  9. je t'oublie Viky!
    bienvenue sur le BDG !!!

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