samedi 4 mars 2017

Bonjour ma Ginette adorée!!!! ☺


Bonjour les filles!!!! 

C'est fou comme les semaines passent vite!! 
Je suis sidérée! pas vous?

Aujourd'hui?? que du positif!! 

ON aime Ginette
ON aime voir l'aiguille descendre
ON aime voir l'aiguille monter
ON aime notre IMC
ON s'aime tout simplement!!!
ON aime MM
ON aime faire du sport!

Bref! aujourd'hui, on aime tout!!
Ce qui me prend?
Allez savoir!!!
Y a des jours comme ça, c'est tout!!

Des jours où il faut voir la vie en rose quoiqu'il arrive!!
Okiiiiiiiiiiiii ???? ♫♫♫
En cherchant l'image, j'ai trouvé celle là!!!

Elle est pour moi hein???????? 
ROOOOOOOOOOOOOOOOO
Sous la chaise la Gilda!!! mdr! 

Alors ....je reprécise: 

Poids de la semaine dernière
Poids de cette semaine avec l'IMC
Perte de la semaine! (vous voyez comme je positive!! mdr!)
Objectif.
Perte totale si vous en avez envie avec la date du début de la méthode.

Prêtes?????????? 
Partezzzzzzzzz !!!!!!!!!!!!! 
Hé hé hé!!!
Je ne serai là que cet aprem !
Alors qu'on se le dise!
Bisouilles à vous toutes!! 
Dommage qu'il y ait une grosse faute d'orthographe! 
Vous en avez de la chance!!!
Ici, on fait les 2 !!!!!!!!!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOO

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

43 commentaires:

  1. Bonjour tout le monde !
    Poids de départ : 64 (coïncidence d'un nombre rond car j'ai pourtant une balance électronique)
    Samedi dernier : 61,7
    Ce jour : 61,1
    Perte 600 grs
    Depuis le début 2,9
    IMC : 23,3

    Ca suit son cours...
    Je suis très contente !
    Aucune fatigue, pas de sensations de faim démesurées, pêche d'enfer et surtout confort intestinal et confort tout court !!!
    Merci !

    😊

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    1. Bravo 👏 Isabelle, c'est le plus important ..... s'affiner avec de bons petits plats.... Pas de frustrations :)
      À samedi prochaine :)

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    2. Ton IMC est parfait . . . mais pour ne pas avoir de mauvaises surpries penses bien à composer tes menus avec crudités protéines (quantité raisonnable) et un accompanement !!!
      Bravo !

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    3. Bravo ! tu suis tranquillement ton petit bonhomme de chemin! tu n'as pas 15 kg à perdre donc prends ton temps! bisous!

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  2. Bonjour à toutes!
    Comme j'ai tout fait comme il faut, sauf pouvoir marcher tous les jours car trop de pluie (mais j'ai fait un peu de "muscu"),
    Comme j'ai lutté contre les réflexions de mes collègues car je ne voulais pas manger de gâteau d'anniversaire et encore moins des pets de nonne juste après (!!!!! et avec ça elles s'étonnent qu'elles grossissent!!) j'ai été contente de Ginette.
    Poids semaine dernière 66,6 (poids qui durait)
    Ce matin 66,2. Ca descend tout doucement, mais ça descend, c'est le principal, je reste zen.
    IMC à 28,28
    Bien sûr... si mon corps ne luttait pas tant, ça me plairait aussi... mais je suis super motivée, comme au début quand j'ai commencé la méthode, donc je ne lâche rien, je fais juste du sport, ce que je ne faisais pas au début.
    Je n'ai toujours pas pris mes mesures, mais je me suis photographiée, histoire de voir.
    Je vous souhaite à toutes un bon week end

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    1. Et alors?? qu'as tu pensé de ta photo??? je suis curieuse!

      C bien ! fais du sport! tu vas t'affiner! le muscle va remplacer la graisse! ça ne se verra pas trop sur la balance mais ça se verra sur ton corps!

      Bravo pour ta résistance aux pets de nonne!! hi hi hi!!!

      Gros bisous Rocaille!

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  3. Bonjour à toutes
    Brave Ginette, elle n'a pas tenu compte de mes beignets de carnaval :))

    Poids de départ 63 kg
    Poids de la semaine dernière 56,800
    Aujourd'hui 56,500kg IMC 24,14
    Perte de la semaine - 300 g
    Objectif 55 kg si possible ❤️

    Analyse de sang d'hier : la créatinine à baissée ! Merci Marielle merci Yvonne !

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    1. La créatinine? je viens de regarder ce que c'est exactement et j'avoue que je ne vois pas en quoi la méthode à bas IG peut influer sur le résultat?
      Peux tu m'expliquer?

      Ton IMC est bon! c'est parfait!

      Tu n'es plus très loin de ton objectif!! allez!! on fonce!!! bisous

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    2. Coucou Gilda
      La créatinine sert à savoir comment vont les reins.
      Je n'ai plus que 40% d'un seul rein..
      Et l'hôpital m'a donné un régime qui ressemble beaucoup à MM.
      Manger équilibré et pas plus de 100g de viande par jour.
      Mais ce blog m'a permit de mjeux structurer mes repas.

      Voilà j'espère avoir répondu sinon je peux t'en dire plus par mail.
      Bisous 😘😘

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    3. J'ai encore l'analyse d'urine à faire et après je vois le médecin

      Bonne soirée bisous

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  4. Merci ma Ginette...
    - 25 février :71.8 imc: 27.02 - 900g
    - 4 Mars : 71.1. Imc: 26.76 -700g
    Mais surtout... Merci à mes coaches si gentilles
    Les évènements de la vie peur être aussi....Mais c'est pas sûr 😋

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    1. Bravo Jacqueline . . . ! quelque soit la raison c'est super pour toi , Bravo !

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    2. 1 kg 600 en si peu de temps, c'est un bel exploit!
      Bravo!

      Allez!! tu continues en faisant le moins possible d'écart voire pas du tout!!
      Courage et gros bisous

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  5. coucou les Zamies!
    Que du positif aujourd hui c est super!
    La semaine derniere j`avais perdu beaucoup et j`avais [eur que Ginette me fasse une mauvaise blague cette semaine mais non elle est raisonnable!

    Poids semaine derniere 77,200
    Poids du jour 77
    -200 g
    IMC 27,9
    Perte totale 16,900 kg :)

    HAut les coeurs!

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    1. Et ben voilà! tu vois? ça ne sert à rien d'avoir peur! hi hi hi!!!

      C'est bien que tu aies mis ton prénom à la place de viveleszamies!! c quand même plus simple! ☺

      Allez!!! prochain objectif ? IMC de 26 !
      Tu imagines?? du pur bonheur!!! ensuite ce sera 25 et tu auras gagné!!

      A samedi Maryam ! tout plein de gros bisous

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    2. OUIIIIIIIIIII !!
      Gros POutoux a toi aussi :X

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  6. Bonjour Gilda, Bonjour à toutes,
    Quelle pêche, partage avec moi !

    Bernard Poids de départ fin novembre 90.5 IMC 29.89 souhaite atteindre 75kg IMC à 25
    Poids le 17 Février 79.3 IMC 26.19 perte 700g (pesée décalée par mon hospitalisation)
    Poids le 25 Février 78.8 IMC 26.03 perte 500g
    Poids le 4 Mars 78.4 IMC 25.90 perte 400g
    La dernière glycémie de Bernard à 1.16g se situe dans la norme, par rapport à 1.58g fin novembre. Il est super content.


    Pour moi Jeanne Poids de départ fin novembre 83.5 IMC 34.76 souhaite atteindre 58kg IMC à 25
    Poids le vendredi 17 Février 73.5 IMC 30.59 perte 1.1kg (décalage de pesée, hospitalisée dans la matinée)
    Poids le samedi 25 Février 71.5 IMC 29.76 perte 2kg (nourriture de l'hôpital)
    Poids le Samedi 4 Mars 70.2 IMC 29.22 perte 1.3kg.
    Je pense faire un rebond ou une stagnation, je n'ai pas récupéré mon appétit. Je verrai bien. Je ne suis plus en obésité je crois mais en surpoids, ça m convient mieux.

    Très bonne journée à vous toutes 😘

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    1. Wowowow!!!! trop trop top!

      Bravo Jeanne!! en effet, tu n'es plus en obésité mais en surpoids!! quelle belle victoire!!

      Et je constate que Bernard est tout près de l'IMC de 25 !!

      Bravo bravo!!! c'est fabuleux!

      Vous faites tous les deux un parcours génial malgré tes problèmes de santé.

      Comment vas tu Jeanne? tu ne nous dis pas!
      Ton appétit va revenir, ne t'inquiète pas!
      C'est normal!

      Encore bravo! félicitations!! cela fait tellement plaisir de lire ça

      Et ton mari doit être content de ses résultats!

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    2. oups! j'ai oublié le bisou !! hi hi hi!!!

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  7. Bonjour à toutes,

    Bon, je m'attendais à mieux mais Gilda a dit qu'il fallait voir la vie en rose. -300 g cette semaine, c'est pas violent, mais c'est toujours ça.
    Je ne crois pas avoir fait trop d'erreurs cette semaine (merci Marielle et Yvonne !), mais j'étais en vacances donc je me suis moins bougée. Au moins, j'ai déconnecté. Ça va être dur de reprendre lundi !

    Mon poids au début 20.02.17 : 61,4 - IMC 28,41
    Le poids d'aujourd'hui : 60,6 -IMC du jour 28,04
    perte de la semaine : -0,300
    Perte totale depuis 20 02 17 : - 0,800 kg
    Objectif : 50 kg - IMC : 23,14

    Allez, j'y crois !

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    1. Ouiiiiiiii Corinne!! il faut!! on dit bien que c'est la foi qui sauve!!! hi hi hi!!!

      Tu as perdu 800 g en 2 semaines, c'est déjà pas mal!
      Tu sais, souvent, au début, le corps fait de la résistance!
      Tout le monde ne réagit pas de la même façon!
      Il ne faut surtout pas te décourager!!

      Note bien tes menus.
      Les cheffes ont l’œil! ☺

      Au début, on fait souvent des erreurs! c'est normal aussi car la méthode n'est quand même pas facile à intégrer!!
      Mais ne t'inquiète pas! bientôt tu jongleras avec tout ça à la perfection!
      bisous bisous!
      Courage pour la reprise!

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  8. Bravo à nous !!!!
    Et merci à nos coatches !!!
    😘❤

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    1. oui ! Qu'est ce qu'on ferai sans elles !

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    2. Ouiiiiiiiiii! vous êtes les meilleures!! hi hi hi!!!

      Je ne fais pas grand chose ici !! vous le savez bien!

      Je tiens donc personnellement à me joindre à vous pour remercier Marielle et Yvonne, mes compères, de faire un aussi superbe boulot!

      Bisous à toutes!!! bon weekend!

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    3. Nous sommes aux 👼 avec tout ces compliments 😂 merci les filles :)

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  9. Bonjour à toutes!
    Super contente car j'ai perdu 500g cette semaine, alors que mon fils passe des vacances chez nous et que j'ai mitonné des bons petits plats ... auxquels je n'ai pas goûté.
    Poids départ 93.3
    IMC 31.537
    Poids today 84.8
    IMC 28.66
    Perte semaine 500g
    Gros bisous à vous!

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    1. Wowowow!!! quelle courage!! je t'admire!! quels bons petits plats as tu mitonné à ton fiston?

      Bientôt tu vas atteindre les 10 kg en moins!! j'ai hâte de voir ça!
      Allez!! tu es bien partie!
      Ton fils repart quand?

      Bisous

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    2. Il repart demain ..... sniiiiif ! Mais bon, il est très heureux au Canada donc ça nous console ...
      Je lui ai fait du tiramisu, chatrou (ça, j'ai pu en manger !), lasagnes, bref, que des bonnes choses quand on a 20 ans :))
      Bisous

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    3. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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    4. aaaaaah le chatrou!! tous des noms que je commence à oublier!!!
      Il a de la chance de vivre au Canada!!
      Figure toi que j'y aurais bien émigré pour me rapprocher de ma fille mais ils n'acceptent pas les retraités!!! hi hi hi!!!

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  10. Coucou tout le monde!
    Gilda, tu m'as bien fait rire avec ton post ! J'adoooore les dessins ! Bon, il faut s'aimer, même si l'aiguille remonte, n'est-ce pas ?

    J'ai lu avec beaucoup de plaisir les résultats des unes et des autres: Bravo 👏 👏 👏 à toutes. Ce sont vraiment des résultats 👍 !
    Alors je vous dirai tout (bien que ça ne me fasse pas trop plaisir). C'est toujours l'effet yoyo par chez moi:(
    Poids de la semaine dernière 75.6 kg
    Poids d'aujourd'hui 76 kg - IMC 25.1 -> repris 400 g

    Objectif: descendre si possible à 73 kg (pour avoir un peu de marge)
    Je me demande si cet objectif est bien réaliste, compte-tenu de mes difficultés à stabiliser ces résultats dans la durée.
    Avez-vous un peu de recul dans ce domaine, les petites coaches, vous qui avez vu passer pas mal de monde depuis que le blog existe?
    Bisous à toutes

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    1. Alors ma petite Cathou, rappelle moi d'abord quand as tu commencé ?
      Ensuite , je te dis tout! ☺

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    2. Coucou Gilda, j'ai commencé la méthode en juillet 2015. Perdu 10/11 kg au total.

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    3. Je pense Cathou que tu es dans une phase yoyo car tu fais déjà la phase 1 depuis un bon bout de temps!

      Alors, moi je vois deux solutions
      Une un peu plus drastique que l'autre

      Ton corps est en vitesse de croisière là

      Alors, soit tu fais une phase de stab sans te prendre la tête pour bien te stabiliser dans ce poids. En même temps, tu vas libérer un peu ton cerveau! tu culpabilises, tu stresses un peu, tu te démotives...donc fais une pause tout en respectant bien la règle : ne consommer que des aliments à IG < 50. Point barre. Tu fais ça le temps qu'il te faut pour bien stabiliser, pour te détendre, te sentir bien!

      Soit ...tu ne manges que des repas PL sans gras!!!
      C'est drastique! Dur!! Tu fais sur une semaine pour voir comment réagit ton corps!
      En quelque sorte, tu fais un genre de reset de la machine!

      Lorsque tu vois que tu recommences à perdre du poids, remets toi en phase 1 normale!

      Si tu choisis la première solution plus cool (celle que je choisirais moi à ta place vu que tu es en fin de ...circuit! ), tu redémarres la phase 1 environ dans 3 ou 4 semaines!!

      Qu'en penses tu? bisous Cathou!

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    4. Coucou Gilda !
      Merci pour ton message! Oui, ça fait un petit moment que je m'interrogeais là-dessus... Et en même temps, ça fait tellement longtemps que je fais la phase 1, que je me rends compte que ça me structure ma journée (ainsi que celle des miens, parce que mes enfants et mon mari prennent aussi leur part dans le Tournus des repas;) )
      Je vais réfléchir à ta proposition... :) merci :x

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    5. tiens moi au courant! bisous

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  11. Bonjour...comme je bosse 3 matins (V.S.Dim), je ne me peserai pas à 5h 30 du matin, je reporte à lundi matin, je suis en repos, je me peserai à mon heure habituelle.
    Bravo à toutes ! ,, et merci

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  12. Bonsoir.

    Mon poids n'a pas bouger par rapport a la semaine dernière. 68kg 600 je pense que s'est du au fait que je n'ai pas beaucoup dormi cette semaine.

    Bonne soirée.

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    1. Coucou Diabolo! le principal c'est que tu stabilises. Je ne sais plus combien tu veux encore perdre. Si tu es fatiguée, stressée, tu sais bien qu'il y aura automatiquement un frein à l'amaigrissement!

      Gros bisous! à samedi!

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  13. Voilà je me suis pesée ce matin donc lundi 6
    Poids départ 86.100
    Poids semaine dernière 71.5kg
    Poids ce jour 70.8
    Perte : - 700g !

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    1. Wowow Stella!! mais c'est superbe ça!!!
      Tu ne dis pas ton IMC donc je ne sais pas où tu en es exactement mais la perte est géniale!
      Donc ça roule bien pour toi!
      On continue!
      Félicitations Stella!! gros bisous !

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