mardi 27 novembre 2012

Bases de la méthode






la méthode Montignac d'après Suzy Montignac

Résumé sur la méthode (Janvier 2014 )

Calculez votre IMC

Comment équilibrer sa journée : quantités et catégories d'aliments

Dîner MM

Les deux types de repas

Tableau des index glycémiques

Produits de base pour bien démarrer

Le fructose

Le sirop d'agave 

Le lactosérum 

Je mange donc je maigris

Le livre indispensable sur la méthode Montignac